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維持腸道菌群平衡的目的。每天1種高維生素C水果每天吃綜合維他命我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。新北市維霖診所發現：不花太多錢，隨意馬虎可得。


另外，也幫助膠原蛋白生成因此被視做抗癌的明日之星。運動員的腸道中的有益菌更多。會將外界不同細菌帶回家。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。曹為霖醫師：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。


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沒能掌控領先優勢的「台日組合」，進入搶7後一路掉隊，以4：7讓出首盤，次盤開打又連丟2局，形式其實不樂觀。

至於人在斯洛伐克加入布拉提斯拉瓦ATP挑戰賽的男單好手曾俊欣，今晚一樣歷經3盤苦戰，才以7：5、5：7、7：5擺平世界排名146的捷克好手科普里瓦（Vit Kopriva），成功挺進4強。

（圖／翻攝自詹皓晴臉書）

▲詹皓晴挺進諾丁漢網賽女雙4強。

所幸「台日組合」即時甦醒找回節拍，不但連破敵手3個發球局，更是一口吻豪取6局，反以6：2搶下將戰局扯平。

詹皓晴與日本搭檔青山修子10日在諾丁漢網球賽女雙8強，連續兩盤上演逆轉秀，以6：7（4）、6：2、11：9镌汰波蘭的卡娃與印尼女將艾迪拉，有驚無險挺進4強。

決勝盤「台日組合」再次上演逆轉秀，兩人在2：5落後下，打出6：1攻勢後來居上，「台日組合」在角逐尾聲雖虛耗了一次寶貴的賽末點，最後仍有驚無險以11：9拿下成功。

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附屬WTA 250的諾丁漢網球賽，是草地賽事，也是6月底溫布頓網球錦標賽前的熱身賽，詹皓晴與姊姊詹詠然都有列入這站賽事，不過姊妹倆搭配分歧拍檔出擊，稍晚詹詠然也將和澳洲宿將史托蘇兒（Samantha Stosur）接力登場，倘若也能順遂闖關，姊妹倆將可在4強提早會師。

「台日組合」開賽敏捷進入狀況，並在第4局率先破發，曾以5：2握有領先，不虞接下來對手連保帶破，一口吻連追3局，反倒追成5：5平，乃至被拖進搶7決勝負。

原訂昨晚出賽的詹皓晴，受雨勢影響賽事順延至今天再戰，她與日本女將青山修子組成的「台日組合」，遭遇卡娃（Katarzyna Kawa）與艾迪拉（Aldila Sutjiadi）這對波蘭與印尼的跨國聯軍。