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體力差吃顆B群吧?!藥師:這是迷思啊
2023/06/30 13:55
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「最近工作好累,應該要來吃B群了!」藥師表示,B群是把吃進的營養素轉換成能夠被身體利用的能量,若沒有足夠的營養素,就算服用B群也沒有用,而一般人是不需要補充B群的,只要注重均衡飲食即可。

根據報導指出,藥師甘誼文表示,B群可以將吃進來的營養素轉換為能夠被身體使用的能量,它是用來幫助身體能量運轉、新陳代謝中很重要的輔?,這就是為什麼,如果缺乏B群,人會感到疲累、淋浴拉門虛弱的原因,因為沒有了B群的幫助,營養素就無法轉為人體所需要的能量。

乾濕分離除了讓使用者有份舒服與安全的感覺外,亦可使使用後整理的時間縮短。現代人在繁忙的一天工作後,回到家中倘若能夠擁有一個可以泡湯的浴室,那怕是小小的空間,都可以舒緩一整天的情緒壓力。畢竟浴缸或泡湯池佔了浴室面積達三分之一,所以適當的規劃與設計是必須的。而台中淋浴拉門專門提供施工前專業且免費的設計規劃,會就地形與個人使用習慣來設計出最符合人體工學、最人性化的浴室,使消費者輕易的打造個台中淋浴拉門人專屬的浴室!在浴缸或泡湯池上不做淋浴拉門,雖然讓視覺寬敞許多,可是沒有達到乾濕分離的考量;對於安全或舒適感這或許沒加分,但是我們會建議採用單片玻璃固定片,除了局部乾濕分離空間亦可以達到穿透感,或因為預算而選擇浴簾來替代,都有改善乾濕分離不佳的效果。

不過,甘誼文提到,由於B群是輔助腳色,本身是無法提供任何能量的,因此如果沒有充足台中淋浴拉門的營養素,就算吞B群,也沒有任何用處。

每個都需要補充B群嗎?甘誼文說,一般人並不需要依賴B群,最重要的是均衡飲食;需要的族群為老人家、素食者、孕婦、哺乳婦女等較適合。

一般我會建議如果你家的浴室是比較小的,就盡量選擇無邊框設計的浴室拉門,因為相較於有框的浴室拉門實際安裝以後,所占掉的空間會比較多,而無框拉門大多是使用透明的強化玻璃材質,也能去增加視覺上的延展性,另外以門片開啟型是來說,推開式因為需要有空間可以伸展,採拉門式的比較不會佔到其它浴室空間。在市面上,無框的淋浴拉門主要是由強化玻璃跟玻璃五金夾具精密組合而成的,所以一般來說,要做無框淋浴拉門的強化玻璃厚度都要來到8mm以上,為了要配合玻璃五金組合,在強化過程前須配合玻璃五金進行開孔及磨光邊等加工。另外無框式的淋浴拉門好處是可以依照現場需求,例如大小、開門動線規劃設計,故空間利用比較完善,再加上五金的配件及為簡化,視覺穿透效果比較好,如果搭配使用8mm以上的強化玻璃,安全性及耐用性絕對不比有框來的差喔!無框式的淋浴拉門是屬於一種量身訂製的玻璃工程,而整體質量則取決於材料質量,及接口整合是否周延,初期可選擇具有專業規劃設計的廠商,這是絕對必要的喔!


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