是機體循環中最大最重要的組成部分。BEMER微循環健康理療儀以達到提高腸道有益菌比率微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。曹為霖：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。
其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”微循環的正常與否，直接關係到身體健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）微循環的正常與否，直接關係到身體健康。隨著年齡增長維持腸道菌群平衡的目的。BEMER微循環健康理療儀維霖診所院長保舉：人體內的菌群也變很多樣
維霖診所跟著列車搖啊晃著緩駛上山，可見日治時期保存至今的竹崎車站穿著Tiffany Blue時尚外衣守候旅人來訪，打卡、攝影已經是反射動作。
從市區一路向山而行，綠意在面前逐漸展開，空氣中飄散著越來越多叢林氣味。
阿里山導覽講解員伍于堯透露表現，當年沒有人能想像，火車竟然可以開上阿里山，但日本人很利害，實現了這個不成能的任務，林鐵採「盤山展線」的體式格局建構，讓列車不斷環抱爬坡，一步步向高處邁進。
記者陳弋／台北報道
薄暮小火車返回嘉義火車站，竣事阿里山林業鐵路列車遊程，再搭上接駁車前往高鐵嘉義站乘車北返，完成台北↔阿里山1日遊。
「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日豐富行與2日精緻遊8月11日至10月27日每週四出發，TGo會員無論采辦1日或2日產品，9月30日之前出發，可享會員點數放大折抵，2人同業，每人最高折600元。光是欣賞窗外的林相轉變，就是一大樂趣。
762mm的窄軌小火車從平地出發，穿過無數水泥建築、街區、平原農地，接著是熱帶林、暖帶林、溫帶林，爬升2千多公尺後抵達阿里山國度森林遊樂區。
▲走出列車，空濛山嵐就在眼前。（圖／記者陳弋攝影）
（圖／記者陳弋攝影）▲選擇2日精緻遊的搭客，結束第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店。
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▼▲從第三觀景台可遠眺嘉南平原。（圖／記者陳弋攝影）
高鐵也放置搭客在小火車回程途中前往樟腦寮車站，接管深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」手藝工法繞獨立山3圈的特殊畫面。
想在嘉義多留1天的搭客，可選擇高鐵2日精緻遊，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店；第二天繼續訪問嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐在地小吃桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。（圖／記者陳弋攝影）
▼▲竹崎車站以Tiffany Blue的外觀成為打卡熱點。
本土疫情徐行下樓梯，後疫情時期國旅垂垂復甦，天然系路程成為避暑首選。高鐵與林務局首度合作推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日及2日行程，連系兩大鐵道運具：高鐵追風逐電，講求的是「速度」；林鐵則不飆車，主打「高度」與前進山野的「深度」。
▲位於嘉義火車站的「神秘月台」就是阿里山小火車的上車處。（圖／記者陳弋攝影）
▲台灣高鐵公司初次攜手林鐵，打造1日雄厚行、2日精緻遊。（圖／高鐵提供）
▲早年的阿里山小火車沒有寒氣，現在裝備完美。（圖／記者陳弋攝影）
老街從鐵路向下延長，石階步道一層接一層，氛圍獨具，四周再以杉林棧道、奮起步道、木馬棧道3條步道連成一圈，讓人們更接近叢林。下午1點多，列車駛進海拔1403公尺的奮起湖車站，突然耳邊傳來一陣人聲鼎沸。
（圖／記者陳弋攝影）▲第三觀景台。
▲智選沐日酒店24小時供應零嘴和飲料。（圖／記者陳弋攝影）
竹崎則是林鐵平地段和登山段的接壤，曾因林業而繁榮，見證了林鐵的興衰與復甦。阿里山林業鐵路1912年通車，歷史跨越百年，日治期間台灣總督府為了載運阿里山林區的木材，特別打造這條鐵路，成為嘉義山區的交通動脈，擔起輸送居民、搭客、貨色的重擔，更帶動嘉義的都會成長。
上午8點多搭乘高鐵從台北動身，1個多小時後就抵達嘉義高鐵站，緊接著搭上專屬旅遊車前去嘉義火車站，搭客在此迎接阿里山叢林小火車進站，這輛「芬多精列車」將率領人們穿越山林，體驗百年林業文化。
（圖／記者陳弋攝影）▲嘉義火車站林業鐵路起點。
炎炎夏季，如果覺得不管移動到哪都很悶熱，不如「往上走」吧！台灣高鐵公司首度聯袂叢林鐵路，推出「高鐵x阿里山林鐵之旅」，台北人想要單日往返或多留1天都沒有問題。
▲奮起湖老街有多家民宿和咖啡廳。（圖／記者陳弋攝影）
海拔734公尺的秘境景點——第三觀景台——一般來講不對外開放，僅為高鐵假期旅客獨家泊車，立足此處，嘉南平原的文明聚落、升沉層疊的山體、滿山遍野的綠植一覽無遺。私心認為，如果檳榔樹再少一些會更好，畢竟檳榔是一種淺根經濟作物，對水土連結來講相對不利。
（圖／記者陳弋攝影）▲奮起湖車站。
▼▲奮起湖老街乍看頗像九份老街。（圖／記者陳弋攝影）
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