好想要有健康的鼻子！鼻子過敏性鼻炎好困擾，為什麼會有過敏性鼻炎？

鼻子過敏性鼻炎症狀有哪些？吃過敏藥停藥又復發，先說中醫怎麼看過敏

你也會早上一起床就噴嚏連連、鼻塞塞到用嘴巴呼吸、鼻水流個不停嗎？這些都是過敏性鼻炎典型的症狀，很多人一輩子都在跟鼻過敏對抗，換季時更嚴重甚至影響睡眠和工作效率，有些人習慣靠抗組織胺藥物撐過去，但吃完藥的副作用容易昏昏沉沉，停藥後症狀又回來，根本沒有真正解決問題！但是中醫對過敏性鼻炎的看法不太一樣，中醫師認為鼻子過敏的根源在於肺氣虛弱、腎氣下降，導致身體對外界環境的抵抗力不足，才容易反覆出現鼻塞、鼻水、噴嚏等症狀，光壓制症狀是不夠的，把肺腎功能調好過敏性鼻炎才能從根本改善。

鼻過敏按什麼穴道？中醫師教你這三個穴位有效舒緩鼻塞過敏﹑流鼻水症狀

鼻塞鼻水發作的當下，穴道按摩是很多中醫師推薦的快速舒緩方式，不用吃藥、隨時隨地可以做，學起來真的很實用。這邊教你日常簡單按壓，就能減少過敏不適！迎香穴是緩解鼻子過敏最經典的穴位，位於鼻翼外緣旁兩側的凹陷位置，用雙手食指同時按壓，以畫圓的方式輕柔按摩，每次按壓約一到兩分鐘，可以有效幫助疏通鼻腔、祛風散寒、緩解鼻塞和鼻水的效果非常明顯，很多人按完當場就感覺鼻子通了不少。攢竹穴位於眉頭內側的凹陷處，靠近鼻梁上方，可以緩解鼻塞、頭痛、眼睛疲勞，用雙手拇指同時按壓這個穴位，有助於緩解鼻塞引起的額頭悶脹感，對過敏發作時容易伴隨的頭痛也有舒緩效果。印堂穴位於兩眉之間的正中央就是眉毛中間的凹陷處，用食指或中指輕輕按壓，可以幫助改善鼻腔通氣、舒緩鼻炎症狀。三個穴道輪流按壓，每天早晚各做一次，長期堅持下來對過敏性鼻炎的改善效果會越來越明顯。

過敏性鼻炎相關健康醫學知識看這邊！哪些習慣讓鼻子症狀更容易反覆發作

除了穴道按摩，以下這些日常生活習慣對過敏性鼻炎的影響也很大，像是生活中的過敏原花粉灰塵、空氣品質差、溫差變化大、長期熬夜睡眠不足、飲食偏向生冷寒涼，這些都是讓過敏性鼻炎更容易反覆發作的原因，中醫認為寒涼食物會傷及肺氣、讓腎氣下降，身體抵抗力跟著變弱，鼻子過敏自然更容易發作，日常可以搭配溫熱飲食輔助調理，出入冷氣房記得做好保暖、避免直吹冷風，也能減少鼻塞鼻水的發作頻率，不過這些都是輔助，如果過敏性鼻炎已經嚴重影響到日常生活，光靠自己調整習慣是不夠的，這時候找專業中醫師做整體的調理才是真正解決問題的方式。

鼻子過敏反覆好不了？台北泰興中醫幫你從體質根本調理健康！

如果你的過敏性鼻炎跟了你好幾年、每次換季就噴嚏響連天，真的別再硬撐！蠻多人推薦台北泰興中醫，他們家最讓人放心的是藥材嚴選大廠、品質有把關，天天吃很安心，醫師看診很細心，看診時不只是看鼻子，會依個人體質與作息來做調整，有些人也會搭配中藥、針灸做調理，不只舒緩當下的鼻塞流鼻水，更能從根本幫你調好底子加強抵抗力，如果你也過敏困擾已久，被鼻子搞得很崩潰，建議去讓醫師評估看看，找回健康鼻子能順暢呼吸、睡個好覺真的超幸福！