咖啡因過量問題不可不慎！日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死，醫師提醒，通常一杯咖啡約含有100～150毫克，每人每日咖啡因攝取若超過250毫克（約2～3杯咖啡），雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀；若攝取高達5～10克以上，就會致死。台中婚禮主持

◆咖啡因中毒的精神症狀
心?血管外科醫師米田正始表示，適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能，當攝取過量導致中毒時，會出現「精神症狀」，例如，無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此，本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。

我們要如何挑選適合自己的婚禮顧問呢？我們要先了解自己的規劃跟期望，透過了解自己的預算與規劃後再依據以下幾個方向去找適合我們的條件的婚禮顧問。
１、預算：每一家的婚禮顧問開出的方案及費用都大不相同，範圍可以從數萬到數十萬，其中包含的服務也是五花八門，但還是要提醒有一些項目屬於額外的支出，建議多方詢價，挑選出最適合自己的服務方案，並且一定要確認清楚有那些項目是不包含在婚禮顧問裡面的部分，才能讓我們把錢花在刀口上。
２、籌備時間：籌備時間是決定我們是否要聘請婚禮顧問最大的因素，如果籌備時間不長，或是我們不知道在剩下的時間該如何籌備婚禮，就會建議直接和婚禮顧問直接進行婚禮諮詢，讓婚禮顧問為我們規劃婚禮籌備計畫，讓我們可以安穩一步步地實現夢幻婚禮。
３、服務風格：查看婚顧的實際案例的時候，可以順便查看婚禮佈置、服務項目、婚禮主題等小地方，了解每一個婚禮顧問的風格差異，這樣也能協助我們有更具體的規劃我們未來的婚禮風格。婚禮主持
４、經驗：可以先看看婚顧過去經歷與負責過的婚禮服務次數，畢竟婚顧負責的項目都包山包海，婚禮經驗越多，可以化解突發狀況的速度也就越快，在處理婚禮細節的品質也相對較高，因此建議在比較婚顧公司的時候，可以多多比較不同的婚顧經歷。

◆咖啡因中毒的生理症狀
咖啡因中毒會造成，胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等，嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感，嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。

◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人，應有意識地記錄每日的攝取量。以下，是常見飲料中的

最後，米田正始提醒，咖啡因具有利尿作用，而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水，因此攝取咖啡因飲品時，需更注意應補給足夠的水份。

你一定很想要知道專業的婚禮主持人和飯店婚企主持人有什麼不同，大多飯店贈送的婚企主持比較無法選擇人選，如果新人比較在意主持人的談吐與風格等等，會建議新人另尋專業會比較妥當，而且大多飯店婚企是前1-1.5個月才會與新人聯繫，所以相較之下籌備討論期比較短，另外婚禮主持的價格是要依據是否有包括婚禮主持企劃，是純主持、儀式帶領、客製婚禮流程、雙語主持都會有不同的報價，而報價範圍大多落在新台幣8000元到30000元不等，根據個人婚禮主持人、婚禮主持團隊、婚禮顧問性質，不同的服務組合計價方式也會有所有不同，這些都是新人需要特別注意的！合約一定要看清楚，只要有紅字底線標示者都是需要特別注意的點，只要有任何不能接受的地方一定要提出，不然事後反悔是絕對站不住腳的，在任何標有日期的地方都是要註記起來，不然錯過訂金匯款期限而違約就不好了，詢問一定要保持禮貌，大多都會讓新人可以多方比較與洽詢，但是態度是相當重要的。