每逢秋季，許多人會發現洗髮或梳頭時掉髮變多，這其實是一種生理現象。。專家指出，因日照時間減少及身體週期變化，毛髮進入休止期而自然脫落，因此稱為「秋季掉髮」；若感到擔憂，可透過頭皮按摩、均衡飲食與正確護理改善，必要時務必尋求專業治療。
菲利普金斯利品牌總裁兼毛髮學顧問Anabel Kingsley解釋，毛髮生長週期包括成長期、衰退期與休止期；秋季日照時間縮短，會使毛髮進入休止期並自然脫落，屬於生理性落髮。
專業美髮師和沙龍老闆Samantha Cusick則指出，春季也可能出現輕微脫髮，同樣與季節轉換、荷爾蒙變化有關，通常幾週後就會恢復，若擔心落髮問題，不妨試試以下4種方法。
