產婦禁忌多，其中一項最常聽見的是長輩總是會叮嚀在坐月子期間要「顧目睭」，產婦不能流淚、不可以看電視、看書，會傷眼睛、視力退化。國健署表示，其主要用意是希望產婦能盡量多休息，以盡快恢復媽咪的健冷氣清洗康為主。

國健署表示，由於現代人多數使用3C閱讀資訊，但3C產品如ipad、智慧型手機的光線亮度如同手電筒一般，且其中的藍光傷眼，近距離用ipad、手機看電影或玩遊戲，容易造成眼睛因為長時間的強光清洗冷氣照射、以及盯著小螢幕，對焦過久讓眼睛睫狀肌的過度使用，進而產生肌肉痠麻脹痛痙攣等現象，會讓媽媽感覺不舒服，甚至頭痛。

冷氣清洗有很多種方式，也有許多網友在網路上分享這些冷氣清洗的過程，這些DIY清洗冷氣的方式有很清楚的圖文解說，甚至有的還有影片解釋，但因為會有冷氣機結構上的問題，不太建議自行更換或清潔，清潔也分為簡易\中等\高級，而高級冷氣清洗中的大多數服務項目，都需要購入專業的工具，如：沖洗用馬達、沖洗噴頭、防潑水支架、強吸水抹布、專用冷氣清潔劑等等，這些專業物品都是用於冷氣清洗，雖然可以省下許多冷氣清洗費用，但要了解冷氣結構跟注意冷氣清潔時的防範，加上時間成本及勞力，就不只這些價格了，更何況有些室外機是在比較難清洗的外牆上，不過建議還是要每年都請專人清洗過一次，透過這些保養跟清洗服務，維護保養冷氣，也可以讓冷氣機的使用年限更長久，在功率上運轉降溫都可以更有效率一些，讓空間環境的室內溫度更舒適。

此外，國健署也提到，孕婦眼睛比較容易乾澀，專注手機過久，乾眼症的症狀也會加重，另外眼睛接受較強的藍光，會改變身體褪黑激素的產生，擾亂身體正常睡眠及品質，使體內荷爾蒙紊亂，影響產後身體恢復。

該署建議產婦在坐月子期間要盡量少看電視及書報，也減少使用3C產品，如果一定要看，每30分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。

大部份冷氣不冷，是因為冷氣沒有保養造成的(冷氣機平均大概1~2年要清洗冷氣一次，以提高冷房能力，並能達到省電，更能延長冷氣的壽命。台灣的空氣品質差，造成冷氣吸入口和散熱器骯髒阻塞，導致冷氣散熱不良，造成冷氣機不冷、耗電，大部份的人都不曉得，冷氣機需要保養，總認為冷氣不冷，就是冷媒不足，需充填冷媒，其實是錯誤的!!家用冷氣不像車用冷氣管路連接處多，路上又坑坑洞洞，較容易洩漏，而家用冷氣是固定式的冷氣管路，是一體成型，所以冷氣只要不太老舊，銅管氧化大部份，冷媒是不會洩漏的。其實現代冷氣機不太會無故漏冷媒，冷氣不冷大都為濾網阻塞、散熱鰭片髒污及水盤髒污，多年沒清洗。而大家也都只會洗濾網而已，很少清洗散熱鰭片及水盤。因此定期清洗冷氣才能保持冷房效率，專家建議，濾網清洗時間以2週至4週為佳，而我們洗不到的地方應交由專業人士進行清洗冷氣保養較好。