消防員自導自演，要宣導登山客上山務必帶齊裝備，做好安全措施，出發點很好但網友反應兩極。

警消開車上山，展開救援，山區雲霧繚繞，一名登山客疑似迷失方向，最後消失在視線當中，驚悚配樂嚇壞不少觀眾，但這其實是台中市消防局，宣導登山安全的影片，全長六分多鐘，拍攝手法卻引發網友兩極看法，有人直說燕窩太恐怖，還引來登山團體抗議，但也有人認為，宣導片拍得像是微電影，對於宣導非常有效果。

其實這支影片，演員和製片都是消防員一手操刀完成，相當不容易，台中市消防局長在12號晚間將影片PO網，過沒幾小時又突然把影片下架，製作團隊則說，影片為了吸睛才選擇用詭譎的氣氛呈現，主要就是希望民眾燕窩禮盒在登山前，多加利用GPS定位以及注意體能帶齊裝備，畢竟過去五年以來，台中市發生216件山域事故燕窩推薦，其中有99件是失聯案件，驚人數據引起消防隊注意，這次跳脫傳統的宣導方式，就是希望能減少山區意外發生。

養身健體一直以來都是維持身材還有健康的不二法門，這邊講的養身主要大多是吃天然食品居多，在吃天然食品的時候我們會選擇對應的身體狀況去做診療，也就是現如今的中醫，藉由把脈問診了解身體情況，然後對症下藥，假如是肝火旺盛，常見的退肝火藥材有：黃芩、龍膽草、柴胡、半夏、梔子、丹皮等，不過、一般都會配和其他輔藥，以免退火過多、造成身體反而過寒，像有些天然食材也要小心飲食，例如燕窩也是要避免肺胃虛寒的人飲用，因為燕窩是屬於養肺陰，化痰止咳的一種藥材，在古時候更有相關典籍說道：《本草從新》：燕窩，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。由此可見燕窩以及各式中藥材在古時的重要性，在過去醫療尚未發達時，就是以這流傳千百年的中藥知識不斷傳遞並舊制天下蒼生，所以對於中藥及中醫這部分，我還是非常信任的，但要注意在飲食上體質適不適合這些藥材哦。

很多情況我都會送燕窩禮盒，因為燕窩算是很好處理的補品，也不用很花俏的煮法，更不會有油膩的問題，像很多人生病手術後比較氣虛、血虛、脾虛，大多會有盜汗、小便次數多的後遺症，這時候吃燕窩調理可以滋陰補陽，像我朋友懷孕後我也是有送她燕窩，到她生產完之後我也有送燕窩禮盒，因為可以兩人一起補，不管是對媽媽或者嬰兒都會有很的幫助，坐月子吃燕窩可以迅速恢復元氣、補血且促進脂肪代謝、可以排毒排水、幫助瘦身，恢復到苗條的身材，對嬰兒來說，4個月以上可以將燕窩隔水慢火燉化成水，用來開奶給嬰兒喝，6個月後就可以將燕窩水來調米糊和燉後滑爽的燕窩粥為嬰兒，對嬰兒的腸胃很好、可以增加食慾、幫助消化與正常吸收，像我姐姐她給她小孩都有固定吃燕窩的習慣，真的他們小孩的發育都很好、皮膚也從來沒有長過青春痘，甚至體力也都很好，不用補習都拿全班前三，以獨立個體來多真的是人生勝利組，到國中都是這樣在調理，身材也都很穠纖合度，我就是看了我姊姊的兩個小孩的案例，我真心覺得燕窩是個不錯的東西，自己也受益良多。