從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊適合運動嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Scholl爽健足弓鞋墊足底痛可以用嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Footer核心足弓機能鞋墊有感嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Deryou德行天下足弓鞋墊適合慢跑嗎？

遙憶當年沐曙東，精神煥發滿光紅。 黃潭河畔書聲悅，校道長廊翰墨風。 久立身旁天碧樹，時浮腦際求知童。 學宮恩重深如海，景仰高山此意中。 >>>更多美文：格律詩

相信自古至今，“江湖”都是每一個少年兒郎心心念念的向往之處，我當然也不是例外。其實，真不記得“江湖”一詞到底是什么時候第一次出現在我的認知之中了，但我覺得這并不妨礙它長久的作為一個遙不可及卻令我心向神往的念想留存在我的心中，任憑時光的流逝，年歲的增長仍揮之不去。 之所以寫這篇文章，或許是因為最近我所接觸到的“江湖”頗多。前者有金庸筆下《神雕俠侶》的電視劇，后者便是我最近讀的一本小說名為《雪中悍刀行》。《神雕俠侶》自是不說，畢竟是金庸老先生的著作，應當是家喻戶曉、耳熟能詳的了。便來說一說這《雪中悍刀行》，它是作家烽火戲諸侯寫的一部描述江湖廟堂的網文小說，我暫且也沒有想過談論它的文學性高低，提及它只是因為它讓我再次看到了自己心中模糊的或者說是從未想到過的的江湖樣貌！ 說實話，以前我心中的江湖便是在正邪雙方的對立之下，俠客們于這方世界里鋤強扶弱，行俠仗義，順便夾雜兒女私情。現在看來，終歸是只漲了年歲，思想卻還是原地立正，著實簡單了一些。正如電視劇《少帥》中張作霖所說：“江湖不是打打殺殺，江湖是人情世故。”就如現實生活一樣，一件事情往往不是非黑即白的。江湖上的人與事也并非用好與壞、對與錯便簡單能形容的！站在不同的立場與角度往往會有不一樣的見解，這或許也是江湖吸引人的一個地方吧！ 正如李白年輕時愿三尺青鋒仗劍走天涯一樣，雖然我沒有那秀口一吐就是半個盛唐的豪氣與才氣，也不及他年輕時武功的萬分之一。但夢想還是得有的，尚不提實現與否，就是光自己回味回味，時間久了，也是心中的一壇陳釀老酒！我就是企圖懷著一顆俠士的心踏進江湖的，小時候是這樣想的，現在也還是一樣。或許有些事明知不可為而為之就是這么樣的一個道理吧。 江湖畢竟是只存在于武俠小說之中的，在現實中撐破天也就古時候存在過。放在現在，拜個把子或許可以，但你真想干點江湖人士的行為，倒也得先問過國家憲法的意見了。不管怎樣，對于如我一般的人而言，江湖就如陶淵明的桃花源一樣心向往、愿追尋，其他的，便先叫小二上一壺好酒，再與各位娓娓道來！ >>>更多美文：原創散文

舌尖上的中秋 文/劉隱 幾場梧桐細雨，涼爽的秋風從天際吹來。遠山隱在朦朦朧朧的雨絲里，已經從青翠変成深黛。雨點落在荷塘里，水面上泛起一圈圈漣漪。片片荷葉在秋雨中低吟淺唱。雖然也是留得殘荷聽雨聲的時候，但在這瑟瑟涼風里，依然還能感受秋日里荷的韻味。雨靜悄悄地下著，秋色潤染著大地，楓葉紅，菊花黃，幽幽丹桂滿城香。故鄉的秋天悄悄來了，像一幅濃墨重彩的畫，鋪展在眼前。 秋天的色彩是斑斕渾厚的，秋天縈繞在舌尖上的味道，也是層出不窮，回味悠長。白露后，天氣漸漸涼了，不經意間中秋節又快到了。清早上菜市場買菜，看見幾個近郊農村來的大媽拎著竹籃在巿場里叫賣糍粑，竹籃里白布墊底，一層層碼放著切得端方四正的糍粑，白而細膩的糍粑被碾碎的黑芝麻包裹著，從蓋在糍粑上的白毛巾里，飄出糯米和芝麻濃郁的香味。中秋節要吃月餅，但糍粑也是不可少的，城里人不會打糍粑，就在街上買幾塊回家，用油鍋煎一下，灑上白糖。潔白的糯米經過蒸煮硾打變得細膩黏稠，吃在嘴里唇齒留香。八月中秋吃糍粑起源于兩千多年前的春秋戰國時期，是人們為紀念楚國大將軍伍子胥而流傳至今的傳統習俗。在綿延的歲月里糍粑已經成中秋節不可或缺的美食。或許那是一種記憶，一種回味，一種傳承。在糍粑里咀嚼著香甜的味道，也咀嚼著親情團圓的味道。 秋天是豐收的季節，枝頭果實累累，最奪人眼球的是碩大的石榴，那也是中秋節的美食，夜晩賞月的時候桌上總會擺上幾個紅彤彤的石榴，中秋石榴味正濃，紅似瑪瑙，白若水晶，入口如晶粒玉漿。舉目望碧空上一輪浩月，坐在桌前淺酌慢飲一杯肖坑茶，那是辛苦勞作后最舒心的休息，那是炎夏酷暑后最恬淡的秋涼。面對桌上香氣四溢的時令果品，無論是樹上的石榴和鴨梨，還是水中的蓮子和菱角，都帶著秋天的味道和涼意在舌尖縈繞。也許是年齡關系，缺牙掉齒的我只能望果興嘆，但卻是孩子們的最愛，看到他們一會兒剝石榴，一會兒吃菱角，似乎我也口舌生津，滿嘴流香，不覺回憶起童年過中秋的況味。明月見證多少世事滄桑，依舊那么明亮地高懸碧空，和我們分享著中秋節親情相聚的喜悅。 中秋節的餐桌少不了魚，吃魚當數鱖魚最好，秋浦花鱖又名桂花魚，相傳五代年間，梁昭明太子就喜歡吃秋浦花鱖，盛贊秋浦“水好魚美”，唐、宋以后，李白、杜牧、岳飛等歷代文人墨客，都曾在秋浦品食鱖魚。鱖魚它是家鄉的特產，特別是秋天的鱖魚最肥美，味道極佳，當中秋節的餐桌上端上一盤熱氣騰騰的糖醋鱖魚，香溢滿屋。它色澤金黃，皮酥肉嫩，酸甜爽口。中秋節僅次于春節，也是親人團聚的節日，餐桌上縈繞著濃濃的親情，縈繞著美味佳肴濃郁的香味。中秋節菜單中首選的一道菜應該是板栗燒子雞，非它莫屬。“斤雞馬蹄鱉”，公雞不能太大，要買斤把左右的子公雞，配上新鮮的板栗，雞肉肉質細嫩，板栗滋味鮮美，雞肉溶進了板栗的香味，板栗吸收了雞肉的味道，相得益彰恰到好處，擺在中秋節團聚的餐桌上，更讓人久久難忘。 “秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來”。秋天的美味莫過于吃螃蟹，螃蟹確是人間美味，素有“四方之味，當許含黃伯為第一”的美譽。“含黃伯”就是指這金秋時節的螃蟹。試想一下，中秋時節，一家人圍桌而坐飲點小酒，伴著窗外秋蟲吟唱，慢品說笑，吃蟹，品菊，飲酒，看夕陽，再聞一縷縷桂花的幽香吹來，在微醺的醉意中看一輪明月升上天宇，海上生明月，天涯共此時。中秋是天上月圓的時候，是親情團聚的時候，在這個收獲的季節，多少辛勤的付出才換來豐碩的回報，才釀成中秋節舌尖上醇厚的味道。 秋天聚滿收成，辛勞釀成美酒。縈繞著秋的味道，縈繞著家鄉的味道，這味道飄蕩在游子的心中，飄蕩在歸家的路上。 中秋 文/張孟揚 今年的中秋節，我們全家人聚在小院里，過了一個別開生面的中秋節。 夜幕降臨，只見爸爸在院子里的石桌上點上了蠟燭，同時關上了所有的照明燈，然后一家人圍著溫暖的燭光，坐在石椅上看夜景，吃月餅，拉家常。我吃著美味的月餅，眼睛一眨的瞬間，似乎看見石桌上的蠟燭，閃閃爍爍，像許許多多的小星星，在調皮地朝著我眨眼睛。 夜色漸漸深了，月亮慢慢地升上中天，只見她身著白色的絲帶，嫻靜而安詳，溫柔而大方，她那銀盤似的臉頰，透過云層，留下優美的笑容。腳邊的草叢中，似乎有小蟲子在吱吱喳喳，吟唱著月亮的優美歌曲，水池里嘩嘩的流水聲成了和諧的伴奏。 美麗的月亮還是那么明麗，那么潔白。吃著月餅，看著月亮，我仿佛品嘗出了月亮的味道，媽媽說那是一種關于安靜和等待的味道，就像嫦娥一樣。 我不知道是不是盯著月亮太久了，還是月亮姐姐害羞了，總之月亮姐姐隱身了。我們聽完了爺爺的故事，頓時百無聊賴地張望著天空。這時，哥哥提議猜燈謎，我們大家都齊聲贊成。于是，哥哥把早已準備的一本燈謎的書拿了出來，借著燭光大聲地念了起來：“紅娘子，上高樓，心里痛，眼淚流。（打一生活用品）弟弟剛聽完，就嘟起小嘴不滿地說：“這么難！”看著大家都垂頭喪氣的樣子，哥哥又給了我們一個提示：“這個生活用品就在我們旁邊！”突然，我腦子里靈光閃現，脫口而出“蠟燭”。哥哥朝我高興地點了點頭…… 猜燈謎一直持續了很久很久，大家的熱情一直有增無減。 這時，石桌上的蠟燭滅了，中秋夜快過去了。但中秋節這天的快樂卻永遠地映在我的腦海里。 中秋之夜 文/常樂 每讀蘇子瞻的《前赤壁賦》，總為其七月既望泛舟赤壁所領略的美妙意境而陶醉。在月白風清之夜，“舉酒屬客，誦明月之詩，歌窈窕之章”，可謂古今文人學士雅興最濃的賞心樂事。我不敢躋身屈宋弟子的行列，然于此事實心向往之。 今年的中秋之夜，我同十二位同窗一起，在昆明的魯家花園宴游狂歡，度過了有生以來最富情趣的一次中秋節。在生命的交響曲中，增添了一段值得回味的樂章。時間雖然已經過去了半個多月，但思想的羽翼又把我帶到了那個迷人的夜晚，那使人留戀忘返的魯園…… 暮色蒼茫中，一列輕捷的自行車隊在城郊的新聞路上疾馳。每一個人的臉上都蕩漾著春風，預備著消受今晚的良辰美景。沿著靜靜的大觀河，出城約五里許，遙見四圍香稻中坐落著一座飛金點翠的花園——向導朱一陽告訴大伙，那就是我們今晚的洞天福地：魯園。 大伙莫不雀躍，不由加快了腳步。在田間的阡陌溝洫之間穿行了約莫二十分鐘，才進入了這座久慕而無緣一游的名園。 魯園面積不大，大約有二三十畝光景。但十分清靜幽雅，布局也獨具匠心。花園正中矗立著一幢橙黃色的二層法式小別墅，小巧玲瓏，雅致美觀。別墅旁邊是一個荷花塘，我想起了朱自清先生在《荷塘月色》中對荷塘的描寫：“曲曲折折的荷塘上面，彌望的是田田的葉子。葉子出水很高，像亭亭的舞女的裙。層層的葉子中間，零星地點綴著些白花，有裊娜地開著的，有羞澀地打著朵兒的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星。微風過處，送來縷縷清香，仿佛遠處高樓上渺茫的歌聲似的。”我驚嘆朱先生的生花妙筆，仿佛他描繪的就是眼前的這個荷塘，但這卻是我心中所有而筆下所無的。 魯園的花卉也栽培得十分好，金盞菊、白牡丹、一串紅、德國蘭，滿眼姹紫嫣紅，芳氣襲人。 在這樣小的天地里，還有小橋流水，石舫曲徑，真是“桃花流水杳然去，別有天地非人間。” 魯園的后園緊靠滇池的草海。在花園里盤桓了一個多小時，我們決定到湖面的小渚上去賞月。我、朱一陽、羅崇光、晏學坤、夏群、王偉六人組成了“先遣隊”，登上小舟向湖心劃去，尋找理想的登陸點。 玉盤似的圓月掛在樹梢尖頭，給平靜的湖面撒上了一層碎銀。清風徐來，水面蕩起片片魚鱗狀的漣漪。我們幾個均勻而有節奏地劃著漿，小舟像輕盈的水鳥在湖上逡巡。啊，多美的意境啊！此時此刻，我的心中充溢著溫馨而甜蜜的感情，不禁低聲吟哦起李太白的《江上吟》：“木蘭之枻沙棠舟，玉簫金管坐兩頭……”是啊，李太白一生藐視功名富貴，“醉月頻中圣，迷花不事君；高山安可仰，徒此揖清芬。”這是他夸贊孟浩然的詩句，也是他孤傲人格的生動寫照。 “縱一葦之所如，凌萬頃之茫然。浩浩乎如馮虛御風而不知其所止，飄飄忽如遺世獨立羽化而登仙”。我們幾個駕著小舟在湖面上往來穿梭，但見螺洲點點星羅棋布，只是都不理想，不是面積太小，就是地皮太潮。忽然眼前出現了一道長堤，就像漂浮在水面上的一條白練。我們欣喜極了，加快速度向長堤劃去。登上長堤，四顧茫茫，使人頓生神秘、寂寥之感。但要論賞月，這兒確是一個佳境。長堤就像一柄長劍，把草海劈做兩半。站在堤上，仿佛可以聽見滇池的喁喁情語，觸摸到它的脈搏；舉頭望天，長空碧藍如洗，與湖水連成一片，使人恍恍然如乘舳艫航行于碧海青天之問。當即決定就在這兒扎營，小舟又返回去接第二批同學了。 一個小時以后，人員全部到齊，果餅菜肴也已擺布停當，司儀朱一陽宣布聯歡開始。同學們席地而坐，在歡笑聲中一起舉杯，為今晚的歡聚干杯，為未來的前程干杯！ 我們這次來的十三位同學，雖然坐在同一間教室里學習了多年，但像今天這樣結伴宴游，還是第一次。大家心里特別興奮，話也特別多。不時有人被選作“攻擊目標”。高美清是我們中間的大姐，也是稱職的“后勤部長”，今晚的食品就是她一手籌備的。詼諧的沈潤章直著嗓門高喊：“為我們的終身部長干杯！”大伙兒一哄而應，酒杯一起舉到“高部長”面前。“高部長”在眾人的哄鬧聲中有點羞澀，但終究不愧是久經風霜的人物，旋即老練地端起酒杯，說出一串謙虛而又不失身份的話來：“感謝眾鄉親的鼓勵，只要大家信任，我一定永不辭職。”大伙兒一迭聲叫好，痛痛快快地干了一杯。 月兒悄悄地升上了中天，像一位幽居深閨的少女，羞澀而又羨慕地偷覷著我們，又多情地把清渾灑得更均勻，柔和，仿佛在說：年輕人，玩吧，樂吧，人生就應該這樣暢快豁達。 這時有的同學提出以明月為題聯詩，大伙兒都表贊成。于是由我起了第一句“良宵賞月喜空前”，然后按反時針方向依次承接。十三個同學每人都聯了一句，有的莊重，有的纖麗，有的詼諧，有的古樸，雖然不押韻也談不上工穩，但每人都抒發了一瞬間的真情，倒也別有情趣。 不知不覺，已經到了下半夜。有的同學提出返回魯園盡興，大伙兒立刻異口同聲贊成。 于是，一葉扁舟又把我們送回魯園。朱一陽、夏群、羅崇光諸人忽然心血來潮，要駕舟出去游湖，我們幾個當然頷首歡送。沈潤章，田素昆、王偉、許朝毅和我一起來到石舫上，打開錄音機跳起了“迪斯科”。我們平時都是“非禮勿言，非禮勿視，非禮勿聞”的書呆子，今晚也要學著狂一狂了。 “人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”。夜已經深了。大家吃夠了，跳夠了，談夠了，鬧夠了，于是帶著滿足的心情，依依不舍地告別魯園，又在熟睡的大地上留下一串串歡笑…… 又見中秋月 文/鐘晨予 中國傳統節日多，每個節日都有著不同的象征，不同的習俗。中秋，這個節日對于我來講總有著一種無法揭開的神秘面紗。每年中秋來臨的時候，除了盼望一個又一個不同口味的月餅外，更有一種幸福是無法取代的，那就是家庭的和諧、和美和溫暖。 每當與祖父母、爸爸、媽媽、兄弟姐妹齊聚一堂的時候，心中會感到無比快樂。小時候賞月，喜歡坐在爸媽旁邊，聽他們講關于月亮的、中秋的傳說。那時對月亮特別向往，更對月亮里的嫦娥十分著迷，有時候我喜歡一直坐在窗前，目不轉睛地看著圓圓的月亮，生怕在我不經意之間，嫦娥、玉兔那一大堆神秘的人物會逃跑；可每次我都全神貫注的，卻都一無所獲！隨著時間的推移，我慢慢長大了，明白了那只是孩童時期的一場夢，根本不是現實，于是我不再一心神往的想著嫦娥與玉兔。我開始喜歡坐在窗前，對著明月訴說自己的心事，覺得那月亮會幫我解決似的。如今，長大了一些，我喜歡在月亮下聽歌、看書，似乎覺得在那清冷的月光下會使心沉靜下來…… 再多的變化，也無法改變我對中秋的喜愛，我會想象如果以后有出息了，在遠離家鄉的他鄉，如遇到中秋，我會是如何的感覺，還會如這般年少無憂無慮嗎？我還會不會把它當做玉盤、鐮刀或者幻想嫦娥在其中居住？ 月是故鄉明，水是故鄉甜，人是故鄉親！我想即使身居他鄉，千思萬想，千言萬語也都寄托在同一輪明月上。 >>>更多美文：好文章

RF8415VD155VCLKO

Footer核心足弓機能鞋墊值得買嗎？ 》足弓鞋墊推薦｜10款熱門款式一次比給你看，從此不再買錯！Angelaid足弓墊CP值高嗎？ 》運動族必看！10款機能型足弓鞋墊實測推薦Deryou德行天下足弓鞋墊適合扁平足嗎？ 》鞋墊推薦實測｜10雙足弓鞋墊支撐力排名公開