保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料

舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！

秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？

除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)

秘訣3、明確的產品標示

消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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我個人對【博寶兒】草本驅蚊噴霧-佩佩豬(100ml)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 草本

對象與族群

• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 單入組

產地

• 台灣

商品規格

• ●用途：驅趕蚊蟲(非環境用藥)
  ●主要成份：檸檬尤加利萃取液成份(p-Menthane-3,8-diol)、香茅油
  ●pH值：5.5±1.0
  ●保存方式：本品為揮發性驅蚊植物精油，可存放於20度至28度保存，請勿放置於陽光下或車內高?保存。
  ●製造/有效日期及批號:標示於包裝上(年月日)
  ●保存期限：五年
  ●產地：台灣
  ●淨含量：100ml
  
  建議用法用量及注意事項
  ?直接噴灑於臉部及全身肌膚上，請避開傷口、眼睛、嘴唇。
  ?早、晚或蚊蟲較多之處，可增加使用量。
  ?建議每2-3小時補噴一次，需充分均勻噴灑，防蚊效果更佳。無須厚塗、或反覆使用於同一部位。
  ?請置於嬰幼兒無法取得處，以避免誤食。
  ?使用後如有任何不適或持續紅腫現象，應立即停止使用，並洽詢專業醫師。
  ?皮膚有受傷、紅腫現象時不得使用。
  ?皮膚敏感者，使用前請先做局部皮膚敏感性測試，無刺激反應方可使用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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