大雅廣和中醫診所(新冠後遺癥)特別門診

臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性)，但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質

而這些後遺癥應該要被追蹤治療；中醫講究固本培元，身體在經歷與病毒的一場大戰後，雖然敵軍已然撤退但家園殘破

如果您有以下出現的1種後遺癥，並且持續數週之久，就要注意治療。

Q&A：

一、Q1：為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中，並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發癥。

二、 Q2：新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀，其中最常見的癥狀為

生理上：
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧（記憶力、專注力變差）尤其是老人及小孩為高危險群

心理上：
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱

65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。

三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科？癥狀會消退嗎？

A: 廣和中醫可以治療長新冠？
以下舉例，我們如何治療對治的方法：

生理上：肺部主要的後遺癥為肺纖維化，即肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕，中醫以潤肺化瘀為治療原則

如：何首烏、當歸、菟絲子等；氣虛下陷酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等，如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。

嗅覺或味覺障礙方面，可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的，可在中醫四診辨證後

透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥，協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。

注意力和記憶力減退問題，可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關，可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物

幫助腦神經、腦微血管修復，或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出，亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，依病人病狀選擇上述適合藥物，協助恢復原有認知功能。

心理上：

新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。

這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題，只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重

廣和中醫對自律神經失調的患者，就有開設專門的門診，所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗

會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調，視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。

臺中大雅廣和中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很讓您擺脫長清冠後遺癥，讓身體原恢復平衡統合狀態

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

醫療團隊：

門診時間：

「長新冠」有321特徵 確診康復者千萬不能掉以輕心

隨著確診人數激增，「長新冠」湧現，因為臺中石岡長清冠專注力變差中醫推薦治療康復還是會感到倦怠、走路容易喘，甚至有腦霧（失智）、失眠、胸悶、咳嗽、頭暈、痠痛、體力變差…等癥狀出現，而這是臺中豐原長清冠後遺癥-嗜睡中醫推薦治療擅長的治療項目。

「長新冠」有321特徵：臺中大里新冠後遺癥疲勞中醫治療就是這些癥狀可能在感染後3個月內出現、癥狀會持續超過2個月、無法用其他診斷排除的癥狀，可能就長達1年。，臺中沙鹿新冠後遺癥睡眠障礙中醫治療

「長新冠」有很多種，多重器官發炎影響大：

1.腦部發炎就可能會造成腦霧。

2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。

3.呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。

4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。

臺中沙鹿長清冠後遺癥-專注力變差中醫治療長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關

抑郁的文案短句 1、卻沒人懂我，被你的束縛下我已是個抑郁者。 2、心情不好是不是就容易得產后抑郁癥，不想坐月子了，心情各種不好。 3、快樂是一天，悲傷也是一天，而快樂能使人長壽，悲傷只會導致抑郁，我為什么棄快樂而獨嘗悲傷呢？ 4、我相信，這個世界已經抑郁和可能抑郁的人，內心都是柔軟的。 5、你不知道我的抑郁，需要多大的勇氣、努力，才會對一切重新拾起興趣。 6、希望你們能分清楚抑郁癥和心情差。 7、回眸我們一起走過的路，歡聲笑語，抑郁惆悵；唱不盡的歌謠，抒寫不完的文字。一切都像一個完美又迷離的夢境。 8、抑郁癥是一種非常溫柔的病，它只傷害自己。 9、那些記憶，在歲月流逝的演變中抑郁著不能言說的傷痛。 10、繁星的凌亂遮擋了抑郁的眼眸，皓月的清輝，掩埋了靈魂深處那一段天真與灑脫。 11、想放肆的大聲唱歌，來發泄那抑郁的情緒。 12、這么個時代，這么個世界，不得個抑郁癥什么的你都不好意思見朋友。 13、當你心情抑郁低落的時候，不要萎靡不振，你還有親人和朋友，他們永遠是你堅實的后盾。 14、為什么崔永元說的話倍受追捧？因為抑郁道破天機。 15、海底兩萬里，抑郁深不見底。 16、不好為了任何人任何事折磨自我。比如不吃飯哭泣自閉抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。 17、初癮真的成癮，亦欲真的抑郁。 18、秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑郁，心性平和要開朗。 19、抑郁和孤獨是宿命也是禮物。 20、一天只吃一餐飯半夜失眠睡不在床上自言自語著尼瑪不知道以為我失戀了其實是神經性抑郁癥了。 21、在我最窮困，最抑郁，最無奈，最無望的時候，還好有你們在身邊，謝謝有你們！ 22、我不敢說出你的名字，假如有人問我煩憂的原故，說是遼遠的海的懷念，說是寂寞的秋的抑郁。 23、自閉抑郁，沉默無語。 24、真正讓人抑郁到心里的難過，一定不是嚎啕大哭，一定是長時間的大腦空白和沉默。 25、這種感覺就像我知道自己失去了朋友，我很難過的。生活過得很抑郁，我想大哭一場。 26、幸福，非處方用藥。適用于任何人群，配合心理治療最有療效。此藥主治自卑，抑郁，心情不爽，不開心。只需服用一次，便可受用一生。 27、生命的進程中，常常會遇到許多問題，凡屬問題，多多少少會影響到自己的心境，于是，悲哀有之，傷感有之，抑郁有之，壓抑有之，嚎啕更有之。 28、許多人在分手時，總痛苦萬分，有抑郁有抓狂，有卑躬屈膝。但許多年后，你再回頭來看，卻會發現那時的自己有多可笑。 29、火急火燎的爬起來趕路，早飯都沒買到，也很困，很困。晚上睡不著，早上起不來。很痛苦，像魔性纏著我。我可能輕微抑郁，阿童木我還須后期補治。 30、原來 在失眠的時候想找個人陪一下 是那么難的 身心疲憊 抑郁癥又要發作了。 關于抑郁的文案短句 1、你的開心是我無上的享受，你的悲傷是我無盡的折磨。我愿作你抑郁時的開心果，憂傷時的忘憂樹！ 2、有錢人宅，那叫蝸居；有錢人抑郁，那叫憂郁。 3、我多想采來一縷陽光，讓我的抑郁的心情豁然開朗。我多想迎來一縷清風，讓我煩躁的心歸于平靜。 4、友誼的主要效用之一就在于使人心中的憤懣抑郁得以宣泄、弛放。 5、你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥是閑的蛋疼，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼癥是因為窮。 6、生活與心性漸漸地頹廢著，所有都是抑郁的、全部都是傷感的，不時得帶給別人不曾體會到的陰暗，讓我更加無恥地加筑了許許多多邪念的獨白與廢話。 7、我想微笑的迎接每天的朝陽，卻在醒來那一刻又開始抑郁不堪。 8、把生活當成戲的人，可以處變不驚；把戲當成生活的人，容易抑郁成疾。 9、真擔心自己做這個項目會做出抑郁癥來，明明就干不出來，非要干，還讓我一個人干！如果我辭職了，百分之百會是因為這個項目！ 10、許多人在分手時，總痛苦萬分，有抑郁有抓狂，有卑躬屈膝。但許多年后，你再回頭來看，卻會發現那時的自己有多可笑。 11、態度決定了環境的好壞，為了自己不抑郁，首先做到不憂慮。憂慮是一種心態，抑郁是一種病癥。 12、海底兩萬里，抑郁深不見底。 13、親愛的你，永遠不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。 14、在我最窮困，最抑郁，最無奈，最無望的時候，還好有你們在身邊，謝謝有你們！ 15、抑郁癥是一種非常溫柔的病，它只傷害自己。 16、抑郁是愛的附屬品。 17、卻沒人懂我，被你的束縛下我已是個抑郁者。 18、這種感覺就像我知道自己失去了朋友，我很難過的。生活過得很抑郁，我想大哭一場。 19、不把過去的傷痛徹底厘清，將永遠生活在抑郁氛圍中。 20、繁星的凌亂遮擋了抑郁的眼眸，皓月的清輝，掩埋了靈魂深處那一段天真與灑脫。 21、白天神經病，晚上抑郁癥，這樣活著真累，也不知道能撐多久。 22、孩子不要再抑郁下去了，你要像個瘋子一樣活潑開朗。 23、知道嗎，我覺得自己好像得了抑郁癥，失去了你，我早已覺得活著沒意義。 24、孤獨和抑郁的關系就好像游泳和溺水。 25、回眸我們一起走過的路，歡聲笑語，抑郁惆悵；唱不盡的歌謠，抒寫不完的文字。一切都像一個完美又迷離的夢境。 26、酒一再沉溺，何時麻醉我抑郁。 27、快樂是一天，悲傷也是一天，而快樂能使人長壽，悲傷只會導致抑郁，我為什么棄快樂而獨嘗悲傷呢？ 28、如果你有抑郁等之類的消極情緒，聽我的，先去跑個兩公里，然后你就知道該怎么做了。 29、真正讓人抑郁到心里的難過，一定不是嚎啕大哭，一定是長時間的大腦空白和沉默。 30、白天搞笑，晚上抑郁。 抑郁的文案短句 1、過分的自尊，其實是自卑。無論心情舒暢，還是情緒抑郁，都不要沉溺太久。 2、生活與心性漸漸地頹廢著，所有都是抑郁的、全部都是傷感的，不時得帶給別人不曾體會到的陰暗，讓我更加無恥地加筑了許許多多邪念的獨白與廢話。 3、抑郁癥是最溫柔的病癥了，他只會傷害自己。 4、不把過去的傷痛徹底厘清，將永遠生活在抑郁氛圍中。 5、回眸我們一起走過的路，歡聲笑語，抑郁惆悵；唱不盡的歌謠，抒寫不完的文字。一切都像一個完美又迷離的夢境。 6、告別悲傷吧因為已經抑郁很久了。莪從此也想可以微笑地送別。 7、秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑郁，心性平和要開朗。 8、我想微笑的迎接每天的朝陽，卻在醒來那一刻又開始抑郁不堪。 9、你不知道我的抑郁，需要多大的勇氣、努力，才會對一切重新拾起興趣。 10、快樂是一天，悲傷也是一天，而快樂能使人長壽，悲傷只會導致抑郁，我為什么棄快樂而獨嘗悲傷呢？ 11、下輩子請別再相遇行嗎，因為我給不了你幸福，也見不得你哭。抑郁的人在水底，正常人在水面，我沉浮在中間，上不去也下不來。 12、你的開心是我無上的享受，你的悲傷是我無盡的折磨。我愿作你抑郁時的開心果，憂傷時的忘憂樹！ 13、這種感覺就像我知道自己失去了朋友，我很難過的。生活過得很抑郁，我想大哭一場。 14、白天的我有多開朗，夜晚的我就有多抑郁，失眠的人啊，這是我們的秘密。 15、想放肆的大聲唱歌，來發泄那抑郁的情緒。 16、收起心中的憂傷，拋開今天的抑郁，加添一份力量，今天必須洗去那悲傷！ 17、初癮真的成癮，亦欲真的抑郁。 18、許多人在分手時，總痛苦萬分，有抑郁有抓狂，有卑躬屈膝。但許多年后，你再回頭來看，卻會發現那時的自己有多可笑。 19、禁欲對身體是有害的，嚴重者男女皆可出現神經癥病狀，如失眠、食欲不振、性格孤僻、易發無名火等，這是一種性抑郁的表現。 20、我多想采來一縷陽光，讓我的抑郁的心情豁然開朗。我多想迎來一縷清風，讓我煩躁的心歸于平靜。 21、那些記憶，在歲月流逝的演變中抑郁著不能言說的傷痛。 22、這么個時代，這么個世界，不得個抑郁癥什么的你都不好意思見朋友。 23、酒一再沉溺，何時麻醉我抑郁。 24、抑郁癥是一種非常溫柔的病，它只傷害自己。 25、繁星的凌亂遮擋了抑郁的眼眸，皓月的清輝，掩埋了靈魂深處那一段天真與灑脫。 26、永遠不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。 27、你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥是閑的蛋疼，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼癥是因為窮。 28、態度決定了環境的好壞，為了自己不抑郁，首先做到不憂慮。憂慮是一種心態，抑郁是一種病癥。 29、生命的進程中，常常會遇到許多問題，凡屬問題，多多少少會影響到自己的心境，于是，悲哀有之，傷感有之，抑郁有之，壓抑有之，嚎啕更有之。 30、卻沒人懂我，被你的束縛下我已是個抑郁者。 >>>更多美文：文案短句

有道理的勵志文案努力 一、不要以為世界上的人都在關心你的事。你是不是以為人人都在盯著你？其實，各人有各人的煩心事，沒人管你這檔事兒。——莫言 二、你再優秀也會有人對你不屑一顧，你再不堪也會有人對你視若生命。所以牛逼時不要得瑟，落魄時不要墮落。 三、身材不好就去鍛煉，沒錢就努力去賺。別把、窘境遷怒于別人，唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。 四、你明知道蜷縮在床上感覺更溫暖，但還是一早就起床；你明知道什么都不做比較輕松，但依舊選擇追逐夢想。這就是生活，你必須堅持下去。 五、一件事情如果做不好的話，那么就更加努力的去做好，這個世界上很多事情并沒有那么的容易，全都是別人努力努力再努力才去做好的。 六、不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料，手上沒本事，認識再多人也沒用。 七、以后的生活還遠著呢，你總不可能總想著以后的事情，帶著這份對未來的憂慮，愁眉苦臉的過現在的每一天吧。 八、認定了的路，再痛也不要皺一下眉頭，你要知道，再怎么難走都是你自己選的，你沒有資格喊疼。 九、生活不會按照你想要的方式進行，它會給你一段時間，讓你孤獨又迷惘，等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的路。 十、人只要不失去方向，就不會失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 十一、容易被激怒的，大多是弱者，因為弱者才會逞強，強者往往懂得示弱。同理，刻薄是因為底子薄，尖酸是因為心里酸。 十二、男人不要覺得有很多備胎多光榮，因為只有破車才需要備胎。女人也不要覺得有很多追求者多驕傲，因為只有廉價貨才被哄搶！ 十三、現在，最重要的事情就是要變優秀，只有當你變得足夠強大的時候，才會有人開始在意你的想法，才會開始去聽你所說的話。 十四、人生總是很累，你現在不累，以后會更累。不要在該奮斗的年紀，一味地選擇休閑。讓以后的你，感謝現在努力不放棄的自己！ 十五、生活就是這個樣子的，你越是懂得多就越像是個孤兒，但是我們又沒有辦法不成長，你不成長的話也沒有人會替你去成長。 十六、記住，不要在該拼搏的年紀選擇了安逸，你現在還很年輕，正是應該為夢想拼搏的年紀，就請好好的為夢想拼搏一把吧。 致自己勵志的文案努力 一、一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，愿你愛上現在，夢見未來。 二、當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。 三、車子有油，手機有電，卡里有錢，這就是安全感。指望別人都是扯淡，再牛逼的副駕駛，都不如自己緊握方向盤。 四、太多毒雞湯告訴你，你想要的歲月都會給你，可它沒告訴你，你想要的，歲月憑什么給你！所有逆襲，都是有備而來。所有光芒，需要時間才能被看到。所有幸運，都是努力埋下的伏筆！ 五、改變，永遠不嫌晚。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性。 六、運氣是努力的附屬品，沒有經過實力的原始積累，給你運氣你也抓不住。上天給予每個人的都一樣，但每個人的準備卻不一樣。不要羨慕那些總能撞大運的人，你必須很努力，才能遇上好運氣。 七、任何的收獲都不是巧合，而是每天的努力與堅持得來的。不怕你每天邁出一小步，只怕你停滯不前；不怕你每天做一點事，只怕你無所事事。 八、真正讓人變得更好的選擇，過程都不是舒服的。但是等你走過了那段難熬的日子，真正的把自律變成了生活的常態，擁有了健康的身體、完美的體態或上升的事業，你會感謝那時自律到極致的自己。 九、與其羨慕他人智慧，不如自己勤奮補拙；與其羨慕他人優秀，不如自己奮斗不止；與其羨慕他人堅強，不如自己百煉成鋼；與其羨慕他人成功，不如自己厚積薄發。 十、請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。每一個你羨慕的收獲，都是努力用心拼來的。相信人生不會虧待你，你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。 十一、有人愿意輔助你，自然是你的幸運；沒人愿意幫助你，你也不必悲觀。沒有人該為你做些什么，因為你就是個平凡人，生命把握在自己手中，你得為自己負起責任。 十二、人都是被逼出來的，人的潛能是無限的，安于現狀，你將逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你將創造奇跡，千萬不要對自己說“不可能”，樹的方向，風決定；人的方向，自己決定。 十三、當你不去旅行，不去冒險，不去談一場戀愛，不過沒試過的生活，每天只是掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，干著80歲都能做的事情，那么你要青春有什么用。 十四、每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。每一次付出，都會在以后的日子一點點回報在你身上。生活不會虧待努力的人，也不會同情假勤奮的人。別讓未來的你怨恨今天的自己。 十五、夢想是一個說出來就矯情的東西，它是生在暗地里的一顆種子，只有破土而出，拔節而長，終有一日開出花來，才能正大光明的讓所有人都知道。在此之前，除了堅持，別無選擇。 十六、與其在羨慕別人，倒不如肯定自己。每一個人來到世間，都是一個獨特的坐標和風景。別人所擁有的，你不必去羨慕，只要你努力，你也會擁有；自己擁有的，你不必炫耀，因為別人也在奮斗，也是會擁有。 十七、沒有誰，腳下的路，一生平坦到頭；沒有誰，胸中的心，一生純粹到底；沒有誰，頭頂的天，一生永遠蔚藍。但是，別忘了最初的自己，別丟了善良的本性。 十八、現在不玩命，將來命玩你。比你差的人還沒放棄，比你強的人仍在努力，你有什么資格說“我無能為力”？混就混出個名堂，學就學出個模樣。翻臉不如翻身，生氣不如爭氣。也別假裝很努力，畢竟結果不會陪你演戲。 十九、這個世界并不完美，甚至有點殘酷。你無法決定下一段旅途遇見的是好事還是壞事，可你能決定面對它們的態度。你看這個世界的角度，決定了這個世界給你的溫度。 二十、如果你不努力，一年后的你還是原來的你，只是老了一歲。每個人都會死，不要讓自己年輕時有太多遺憾，別讓你配不上自己的野心，也辜負了曾經經歷的苦難，最能讓人感到快樂的事，莫過于經過一番努力后，所有東西正慢慢變成你想要的樣子。 指引人生方向的勵志文案努力 一、就算沒有天分，只要你愿意每天花一點時間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠。 二、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。我們經常講：越努力越成功，越努力越幸運；所以我們不要被壞習慣拖累，要養成所有好的習慣，不要被時間迷離，時時刻刻做最有生產力的事情，不要被惰性來消磨了我們的意志和決心，記住我們的初心，我們的夢想！ 三、笑著面對生活，始終不抱怨，隨心，隨性，隨緣。 四、面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智能去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。 五、生活，不會因你抱怨而改變；人生，不會因你惆悵而變化。你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。你哭，生活不會流淚，你苦，生活不會煩惱。既然如此，何不微笑？既然這樣，何必惆悵？人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開，愉快一點。 六、珍惜身邊的幸福，不要等到失去以后才悔不當初。也許，你的一生也就只有那么一個人會真正用心在你身上。 七、不管你用什么方式活著，我們只有一個目的，別違心，以及別后悔。你努力合群的樣子并不漂亮，還有，去他的人言可畏。這個世界已經夠為難你了，就不要再為難自己了，更不要讓不愛你的人給你添堵了，好好愛自己。 八、從前你是我心上的一束光，傾世溫暖。現在你是我心里的一根刺，刻骨銘心。以后你是我心底的一粒塵，無關痛癢。 九、佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲；隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態面對生活。 十、若得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。 十一、人生需要不停地奮斗。一個不懂得奮斗的人，注定成不了大事，過著渾渾噩噩、行尸走肉般的生活，猶如失去的了靈魂后僅存的空空如也的軀殼，機械地重復著每天的生活，失去了生命的意義和價值。所以，為了不碌碌終生，我們需要奮斗終生。 十二、想走的人留不住，想留的人不會走，謝謝一直陪伴在身邊的人，謝謝你們一直都在。 十三、知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。不是常說知足常樂嗎？樂什么，就是樂我們的心富，雖沒有多少財產，收入也沒有在職的高，但我們心無牽掛。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。 十四、成功沒有快車道，愉悅沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的發奮和奔跑；所有愉悅，都來自平凡的奮斗和堅持。 十五、孤獨，不是孤單，不是一個人吃飯旅行，一個人走走停停。孤獨，是開始時不在乎有沒有人陪伴，后來就開始不希望有人陪伴，覺得會是一種打擾。 十六、逆境是成長必經的過程，能勇于接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。 十七、全世界的人誤解我都沒關系，只要我在乎的人知道我的為人就好了。 十八、人生的路很漫長，無論怎么選擇，我們都要走向成熟的，都是朝著終點走去的。要學會不斷地否定自己，世界是對的，錯的是我們，慢慢地剔除年少的偏執輕狂；要學會體察他人，修煉包容大度的胸襟，其實對與錯沒有絕對，就看你心靈的境界有多寬廣；要學會簡單，你對世界簡單了，世界也就不會太復雜。 >>>更多美文：勵志短句