作為一個每天都要走來走去、甚至需要長時間站立工作的人，我一直在尋找一雙真正舒適、不會讓腳累到崩潰的鞋。在朋友的推薦下，我發現了 BK先生——一個專門為 久站、長時間行走族群設計 的鞋履品牌。

BK先生所有鞋款強調人體工學設計，不只是外觀時尚，還在舒適度和支撐性上下足了功夫。這次，我決定親自試穿、測試，看看它是否真的能讓我從「站一整天腳痠爆炸」的痛苦中解放！

這篇5雙鞋子的評測，將從以下五個關鍵點來深入剖析：

✔ 舒適度——鞋墊的柔軟度、久站久走的體感

✔ 支撐性——足弓支撐、穩定性如何

✔ 耐用性——鞋底是否耐磨、鞋面是否容易變形

✔ 設計感——外觀時尚度、日常搭配適用性

✔ 透氣性——長時間穿著是否悶熱、適合夏天嗎？

接下來，我就來帶大家看看 BK先生 的鞋子，是否真的像傳說中那樣好穿，讓雙腳自由呼吸、不再受罪！

推薦第一名：尚勇減壓鞋｜長時間站立、行走的終極救星！

在這次的評測中，讓我最驚艷的鞋款，絕對是 BK先生的「尚勇減壓鞋」！不誇張，穿上它的瞬間，我真的有種「雙腳被溫柔支撐住」的感覺，完全顛覆了我對舒適鞋的想像。

為什麼尚勇減壓鞋能奪冠？

✔ 高回彈足弓減壓鞋墊，站整天也不累！

第一個讓我愛上的，就是它的足弓減壓設計。一般來說，長時間站立或走路，足底的壓力會集中在腳掌，導致腳痠、腳底發燙。但這雙鞋的 高回彈鞋墊 可以有效分散壓力，讓我即使一整天站著，也能維持輕鬆感。

✔ 純橡膠止滑耐磨，行走更穩定！

如果你跟我一樣，在濕滑地板上容易打滑，那這雙鞋真的會讓你安心不少！它的鞋底是 純橡膠材質，止滑效果很明顯，不管是光滑的商場地板、濕滑的路面，還是長時間行走的戶外環境，抓地力都很穩，走起來安全又省力。

✔ 柔軟不咬腳，輕量鞋體，行走無負擔！

有些鞋子穿久了，會因為鞋口太硬導致磨腳、咬腳，但這雙完全沒有這個問題。鞋面柔軟親膚，不管是走路還是站著，都沒有一絲壓迫感。而且，鞋體很輕，不像一般運動鞋那麼笨重，走一整天也不會累。

✔ 透氣鞋面，不怕腳悶熱！

腳悶熱真的很煩，尤其是夏天或長時間行走時，鞋內不透氣的話，腳會感覺悶到不行。但 尚勇減壓鞋的透氣鞋面，讓空氣循環效果超好，連我這種腳容易出汗的人，穿一整天都覺得很舒爽，完全不會有悶熱感。

產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/hero

適合誰？

需要長時間站立的工作者（醫護人員、服務業、零售業等）

久走的通勤族、旅遊族（每天都要走很遠的人）

容易腳痠、足弓疲勞的人（足底筋膜炎、扁平足族群）

總評分

舒適度：★★★★★（5/5）足弓支撐一流，站再久都不累

支撐性：★★★★★（5/5）高回彈鞋墊+純橡膠止滑，穩定性超好

耐用性：★★★★☆（4.5/5）橡膠鞋底耐磨，但長期穿還需觀察

設計感：★★★★☆（4.5/5）外觀簡約大方，適合日常穿搭

透氣性：★★★★★（5/5）鞋面透氣不卡汗，夏天也不悶熱

結論：如果你正在找一雙能夠讓你久站、久走都舒適的鞋，

「尚勇減壓鞋」絕對是首選！

不論是工作、旅遊、日常行走，它都能完美應對，讓你的雙腳從此告別疲勞！

第二名推薦：防油2.0減壓鞋｜防滑、防水、超舒適！工作族的神隊友！

如果你的工作環境容易接觸到水、油，或者需要長時間站立，那麼 BK先生的「防油2.0減壓鞋」 絕對是一雙 不只舒適，還能全面保護雙腳的好鞋！ 這次實測後，它的防滑、防水、減壓效果都讓我印象深刻，是一款特別適合餐飲、醫護、廚房、工廠等高需求族群的鞋款！

為什麼防油2.0減壓鞋能進榜？

✔ 高回彈足弓減壓鞋墊，長時間站立無壓力！

這雙鞋的減壓鞋墊跟第一名的 尚勇減壓鞋 一樣優秀，回彈力十足，能有效減少足底壓力，即使站上一整天，腳底也不會感覺發燙或過度疲勞。

✔ 防潑水技術鞋面，不怕水漬滲透！

在餐飲或醫療環境工作的人，應該都經歷過「鞋子進水」的痛苦吧？這雙鞋的防潑水技術真的超強，水滴落在鞋面會直接滑落，不會滲透進去，即使不小心踩到濕地，腳也不會濕答答，這點讓我超級滿意！

✔ 寬楦大空間，拇指外翻也能穿！

有些人穿鞋時，大拇指容易被擠壓，長時間下來會很不舒服，尤其是拇指外翻的族群，更需要選擇寬楦頭設計的鞋款。而「防油2.0減壓鞋」的鞋頭夠寬，讓腳趾能夠自然伸展，試穿起來完全不擠腳、不磨腳，走起來舒適度大加分！

✔ 柔軟不咬腳，久穿不磨皮！

有些防滑鞋的材質偏硬，穿久了會咬腳，甚至腳跟容易被磨破。但這雙鞋的鞋面和鞋口都做了柔軟處理，即使長時間行走或站立，也不會有卡腳或摩擦不適的感覺。

✔ 防油純橡膠鞋底，止滑效果滿分！

防滑效果是這雙鞋的一大亮點！純橡膠材質的鞋底，讓它在油漬、濕滑地面上都能保持穩固抓地力，在餐飲、廚房、醫療環境中工作時，安全性比一般鞋款更高。

適合誰？

餐飲業、廚房工作者（防油、防水、防滑，提升工作安全性）

醫護人員、實驗室工作者（防潑水+減壓，長時間站立也舒適）

足部有拇指外翻或腳寬的人（寬楦設計，久站久走不壓迫）

工作環境濕滑、不穩定的族群（超防滑鞋底，防止意外滑倒）

總評分

舒適度：★★★★☆（4.5/5）寬楦+柔軟鞋面，不擠腳不咬腳

支撐性：★★★★★（5/5）高回彈鞋墊+足弓支撐，久站不累

耐用性：★★★★☆（4.5/5）鞋面防潑水耐用度高，鞋底止滑但需定期清理

設計感：★★★★☆（4/5）外觀樸實實用，主打功能性

透氣性：★★★★☆（4.5/5）鞋面透氣，但防潑水層稍微影響通風性

產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/oil2

結論：如果你需要一雙能

「防滑、防水、減壓、舒適」的工作鞋，「防油2.0減壓鞋」 絕對是你的最佳選擇！

它的安全性、舒適性、實用性都表現優異，特別適合高需求的工作族群，長時間站立也能輕鬆面對，不怕濕滑、不怕腳累！

第三名推薦：零界限2.0 氮氣慢跑鞋【重新進化】｜跑步 & 久站的雙效鞋款！

如果你正在尋找一雙 能兼顧長時間站立與跑步需求 的鞋款，那麼 BK先生「零界限2.0 氮氣慢跑鞋」 絕對值得一試！這款鞋在舒適度、支撐性、耐磨性等多方面表現優異，特別適合上班族、跑步愛好者、長時間行走或站立的工作族群。

為什麼「零界限2.0 氮氣慢跑鞋」值得推薦？

✔ 久站時軟中帶硬，支撐減壓效果滿分！

我最喜歡這雙鞋的一點，就是它的「軟中帶硬」的減壓設計。站著的時候能感受到鞋墊的柔軟包覆，但又不會陷進去太多，支撐性剛剛好。不像有些鞋子太軟，站久了反而會讓腳底更累，這雙鞋在支撐和減壓之間找到了完美的平衡。

✔ 跑步時回彈感十足，步伐更輕盈！

這雙鞋不只是久站好穿，對跑步來說更是一個加分選擇！ 它的 氮氣科技中底 讓每一步都能感受到回彈力，跑起來很輕盈，沒有沈重的負擔感。我特別試了幾次短跑與慢跑，真的能感覺到腳下有推進感，彈力十足！

✔止滑耐磨雙重升級！

相較於一般慢跑鞋，這款鞋的止滑與耐磨表現更出色。我試著在濕滑地面與樓梯上行走，鞋底的抓地力很穩，不會有打滑的感覺，這對於喜歡戶外慢跑或經常需要行走的人來說，無疑是一大優勢。

✔ 輕量鞋體，久穿不累！

一般來說，支撐力強的鞋子可能會比較重，但這雙鞋卻做到了 輕量化設計。穿上它後，不會有那種厚重笨拙的感覺，跑步、走路、站立都能保持輕盈感，長時間穿著也不覺得負擔太大。

適合誰？

需要長時間站立的人（例如：上班族、銷售、醫護人員）

跑步愛好者（需要穩定回彈、減少衝擊力）

日常通勤族 & 健走族（舒適度與支撐力兼具，久走不累）

希望有一雙「日常+運動」兩用鞋的族群

總評分

舒適度：★★★★☆（4.5/5）久站減壓效果不錯，跑步回彈感佳

支撐性：★★★★★（5/5）氮氣科技提供穩定支撐，不管站立或跑步都很穩定

耐用性：★★★★★（5/5）加厚 20% 橡膠大底，止滑耐磨雙提升

設計感：★★★★☆（4.5/5）運動感強，適合日常與運動穿搭

透氣性：★★★★☆（4.5/5）鞋面透氣性良好，長時間穿著也不悶熱

產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/Supercritical2

結論：如果你在找一雙「能站、能走、能跑」的鞋，

「零界限2.0 氮氣慢跑鞋」 絕對是理想選擇！

它的 舒適性、回彈力、耐磨性 都表現出色，讓你不管是 日常久站、跑步運動，還是長時間行走，都能輕鬆應對！�

第四名推薦：無畏 戶外減壓鞋【行走不受限】｜戶外探險者的最佳夥伴！

如果你喜歡 登山健行、戶外旅行，或者經常需要在崎嶇地形行走，那麼 BK先生的「無畏 戶外減壓鞋」 會是你不可或缺的鞋款！這雙鞋在耐用性、穩定性和舒適度上都有出色的表現，讓你在戶外活動時走得更輕鬆、更穩定，不管是上山下海，都能讓你「行走不受限」！

為什麼「無畏 戶外減壓鞋」值得推薦？

✔ 加深刻痕橡塑大底 + 排水紋路，強化抓地力與防滑性！

這雙鞋的鞋底設計真的很用心！刻痕加深的橡塑大底，不只耐磨，還能強化抓地力，即使是在濕滑的山路或不平整的石子路面上行走，都能保持穩定步伐。再加上特殊排水紋路設計，即使遇到泥濘或水灘，也能迅速排水，減少打滑風險，對於戶外活動來說真的很實用！

✔ 適合各種戶外環境，無論爬山、健行、旅行都好穿！

這雙鞋不只是為登山而生，它也很適合日常外出旅行、健行、甚至是城市漫步。試穿後，我發現它在不同地形的適應力都很強，無論是柏油路、水泥地、草地，甚至是泥土地，走起來都很穩定，不會覺得容易滑倒或不適應地形變化。

✔ 高回彈足弓減壓鞋墊，行走更省力！

如果你有過長時間健行或爬山的經驗，就會知道，當鞋墊支撐力不足時，腳掌會很快感到疲勞，甚至會有刺痛感。而這雙鞋的高回彈足弓減壓鞋墊，能夠有效分散腳底壓力，讓每一步都能獲得回彈支撐，走起來更輕鬆省力。

✔ 鞋面耐磨又透氣，戶外長時間穿著不悶熱！

戶外鞋如果悶熱，不僅影響舒適度，還可能讓腳部容易起水泡。而「無畏 戶外減壓鞋」的鞋面不僅耐磨耐刮，還具備透氣效果，長時間行走也能保持乾爽，不會覺得腳悶悶的，這點真的很重要！

適合誰？

熱愛登山健行的人（適合山路、森林步道、石子路等不同地形）

戶外活動愛好者（露營、探險、旅行時，都能輕鬆應對）

需要高防滑鞋底的族群（適合在潮濕、泥濘環境行走的人）

想要一雙戶外 & 日常兼用的舒適鞋（城市旅遊、戶外運動兩相宜）

總評分

舒適度：★★★★☆（4.5/5）足弓減壓鞋墊支撐佳，行走更省力

支撐性：★★★★★（5/5）穩定性極高，適合崎嶇地形

耐用性：★★★★★（5/5）橡塑大底耐磨耐滑，長時間使用也不易損壞

設計感：★★★★☆（4.5/5）運動風格設計，適合戶外與日常穿搭

透氣性：★★★★☆（4.5/5）鞋面透氣度高，長時間穿著不悶熱

產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/outdoor

結論：如果你正在找一雙能讓你在

「爬山、健行、旅行都能穩定行走」 的鞋款，

「無畏 戶外減壓鞋」 絕對是你的最佳選擇！

它的強化止滑大底、足弓支撐、耐用透氣設計，讓你無論在哪種環境，都能自在行走，不受地形限制！�

第五名推薦：態極2.0 氣墊運動鞋｜輕盈透氣，運動舒適無負擔！

如果你在找一雙 適合日常運動、健走、通勤 的輕量運動鞋，那麼 BK先生「態極2.0 氣墊運動鞋」 絕對值得入手！它的設計重點放在 輕量、透氣、支撐，不管是日常運動還是長時間穿著，都能讓雙腳保持舒適，特別適合需要靈活行動、不想讓腳感到負擔的族群。

為什麼「態極2.0 氣墊運動鞋」值得推薦？

✔ 三點加厚運動鞋墊，支撐與緩震更到位！

這雙鞋的鞋墊 在足弓、腳跟、前掌三個關鍵部位做了加厚處理，可以有效分散壓力，減少長時間運動或行走時的足部疲勞感。試穿後，明顯能感覺到腳跟部分的緩震效果更好，特別適合喜歡慢跑、健走、甚至日常逛街久站的人。

✔ 輕量化鞋體，走路更輕盈！

傳統氣墊運動鞋往往會因為鞋底技術而顯得比較笨重，但這款「態極2.0」完全不會！鞋體經過輕量化設計，穿上後幾乎感覺不到鞋子的重量，讓每一步都更加輕盈靈活，特別適合需要長時間行動、想要腳步無負擔的人。

✔ 透氣舒適，長時間運動不悶熱！

氣墊運動鞋如果不夠透氣，長時間穿著下來很容易悶熱、甚至腳汗累積。但這雙鞋的鞋面採用了高透氣材質，能快速排濕排熱，即使運動後也不會感覺腳悶悶的，夏天穿著更是舒服！

適合誰？

跑步、健走族群（加厚鞋墊+輕量設計，運動更輕盈）

日常通勤族、學生（長時間走路或站立，減輕足部負擔）

喜歡透氣運動鞋的人（適合臺灣潮濕氣候，不悶熱）

想要一雙「運動+日常」兩用鞋的族群（時尚設計，日常穿搭不違和）

總評分

舒適度：★★★★☆（4.5/5）鞋墊支撐感強，行走運動都舒服

支撐性：★★★★☆（4.5/5）三點加厚鞋墊提供適當穩定性

耐用性：★★★★☆（4/5）適合日常運動，但強烈運動場合仍需觀察

設計感：★★★★☆（4.5/5）運動鞋款設計簡約時尚，搭配日常穿搭無壓力

透氣性：★★★★★（5/5）鞋面排濕效果優秀，長時間穿著不悶熱

產品連結：https://www.backen-shoes.com.tw/TJ2

結論：如果你正在找一雙

「輕量、透氣、支撐足夠的運動鞋」，

「態極2.0 氣墊運動鞋」 絕對是你的理想選擇！

它的舒適度與輕盈感，讓你無論是運動、日常走路，甚至久站，都能保持雙腳的輕鬆與透氣感！�

如果你長時間站立、行走，或是熱愛運動，擁有一雙 真正舒適、支撐力足夠的鞋子，絕對能讓你的生活品質大幅提升！無論你需要的是 久站不累的減壓鞋、戶外健行的穩定支撐、運動時的輕盈回彈，還是日常穿搭的透氣舒適，BK先生 都有最適合你的選擇。

不確定該選哪雙？看看我們的精選推薦！

• 尚勇減壓鞋——長時間站立首選，減壓+防滑雙效合一！
• 防油2.0減壓鞋——適合餐飲、醫護等工作者，防水防滑更安全！
• 零界限2.0 氮氣慢跑鞋——跑步 & 久站兩用，強力回彈、穩定支撐！
• 無畏 戶外減壓鞋——登山健行必備，加深刻痕大底，穩定不怕滑！
• 態極2.0 氣墊運動鞋——輕量透氣，日常運動、通勤族必備！

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門市體驗——親自感受 BK先生 鞋款的舒適魅力！

高雄仁武門市：814高雄市仁武區仁忠路73號，電話：0963831159

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臺南小西門門市：臺南市中西區西門路一段658之1號1樓，（即將開幕）

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別再讓腳痠、腳痛影響你的生活，選擇 BK先生，感受真正的舒適！

豐原工作用防滑鞋推薦

當你每天在工作中奔波、站立，或是在休閒時間享受走路與運動的自由，你是否曾經覺得腳底痠痛、足弓疲憊、甚至雙腳沉重到無法好好放鬆？事實上，雙腳承載著我們一整天的重量，選擇一雙真正舒適、支撐力足夠的鞋，比你想像中還重要。而這，就是 BK先生 所致力要解決的問題。逢甲老人適合的防滑鞋推薦

我們深知，每個人都有不同的生活節奏與腳部需求，有人需要一雙能在廚房與醫院間奔走的防滑鞋；有人需要站上八小時也不覺得壓力的減壓鞋；有人則希望在運動與日常間自由切換，擁有輕盈的行走體驗。無論你是哪一種人，BK先生都提供了 MIT製造、人體工學設計、專業分工的鞋款選擇，從內到外，為你的雙腳量身打造。豐原臺灣品牌專業運動鞋推薦

這次我們實測了多款人氣鞋型，從「尚勇減壓鞋」的極致舒適支撐、「防油2.0」的防水防滑實用性、「零界限2.0」的運動回彈彈性、「無畏」戶外鞋的抓地穩定性，到「態極2.0」的透氣輕量化設計，每一雙都針對不同需求給出最佳解答。重點是，它們不只是功能性強，穿起來更是讓你愛不釋腳！小港寬腳登山鞋推薦

如果你正在尋找一雙能陪你走過每一天的鞋子，現在就是時候做出改變。別再忍受腳底疲憊，也別再將就腳型不合的鞋款，你的雙腳值得更好的選擇。現在就點選下方連結，瀏覽 BK先生全系列鞋款，或親臨門市親自體驗，找到那雙屬於你、真正「站得住、走得遠、跑得快」的完美鞋履。苓雅標準腳型適用的鞋推薦

日子過的是心情，生活要的是質量 文/邊走邊學 有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心會煩；有些人，走了就走了，就不要留戀了，再留，心會卑；有些情，沒了就沒了，就不去懷念了，再念，心會殤。要知道，做人之美，在于簡約；做事之美，在于利索；胸懷之美，在于寬闊；聚散之美，在于淡泊；心情之美，在于快樂。 幸福可遠可近，全在于心；回憶可淺可深，全在于感覺；思念可濃可淡，全在于念想！日子，過的是心情；生活，要的是質量。 昨天是冰封記憶的一本書，今天是書寫人生的一頁紙，明天是等待描摹的一幅畫。遠離，紅塵紛擾，遠離，俗世喧囂，攬幾縷淡泊，坐一懷恬靜，浮世流年，淡守清歡。腳步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一份釋然。若，晴天和日，就淡賞閑云；若，風雨敲窗，就且聽風吟；若，流年有愛，就心隨花開；若，人走情涼，就守心自暖，云天碧水，微瀾靜好。情不棄，時光溫暖，愛不離，歲月不寒，心無瀾，碧海晴天。 一人，一室，一燈火；一卷，一筆，一盞茶，一懷恬淡，一眼薄涼，一絲淡然，寧靜的心，懂了知足。 淡淡的日子，淡然過。生活如水，人生似茶，茶放到水中一泡，時間久了，也就淡了。 淡淡，是生活的一種格調；是做人的一種性情。淡淡的顏色，是一種干凈；淡淡的情感，是一種雅致；淡淡的花香，是一種迷醉；淡淡的交往，是一種長久。淡淡，是一種感悟；一種哲理，一種心態，一種品格。淡淡的情感最淳樸，淡淡的心境最質白。做一個淡而平靜之人，不急功近利，不浮夸輕薄，不摧眉折腰。淡淡來，淡淡去，活得充實而有滋味。 歲月，就是一場跋涉，感情，就是一場綻放。終究是，歲月太深，繁華成煙，人心太淺，守望難堅。人，各有各的位置，各有各的價值，各有各的理念，各有各的世界觀，各有各的人生觀，各有各的價值觀。不要苛求別人，不要求自己，保持善良，做到真誠，寬容待人，嚴于律己，得與失，成和敗，聚或散，都是人生的一種成長，看淡，心情才好，看開，日子才愉快。日子，過的是心情；生活，要的是質量。 人生，如一朵花，靜靜綻放在原野，有陽光有雨露有生命；如一縷風，默默滌蕩在天地，有輕拂有奔放有浪漫。別把自己不當誰，沒有誰天生就應該卑微。人，活得再漂亮，也會有凄涼；路，走得再瀟灑，也會有迷茫；歌，唱的再響亮，也會有情殤。所以，生活要理性一點。要懂得，無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。人生就是這樣，走一步一步風景，進一步一步歡喜。原來以為重要的事情，回望時，原來沒那么重要；原以為恐懼的事情，再回望，其實無所謂。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系于心，心態若安好，就沒有過不去的坎。 淡看花開落，笑視云舒卷。放下，自然輕松；站住，才能看清。生活，既要活得輕松，又要欣賞人生的美景！生命，有長短，生活，有苦樂；人生，有起落。學會揮袖從容，暖笑無殤。快樂，不是擁有的多，而是計較的少。樂觀，不是沒煩惱，而是懂得知足；漂亮的生活，來自好心態，好的心態，來自寬容，來自大度，來自知足。人生無完美，曲折亦風景，看開、想通，就是完美。有些記憶，如沙痕，終將為如風的歲月所湮沒。 茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道了；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。慢慢的都會遠，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，離開了，默默祝福，人生的旅途，沒有人陪你走到最后。那些，擦肩的緣，路過的份；那些，付出的真情，遇到的真誠；那些，曾經的感動，真情的動容。都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會暖流滿心！ 生活，是柴米油鹽的平淡；生活，是酸甜苦辣的平凡；生活，是早出晚歸的奔波；生活，是聚散離合的悲歡；生活，苦樂共存，喜憂參半；生活，酸甜共味，冷熱相依；人生的道路，不是一條坦途順到底，每個人都會遇到溝溝坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的輝煌，若想活得灑脫，就要學會看開，日子過的是心情，生活要的是質量！ 帶一份美麗的心情去生活 文/親親水藍 很多時候，我們心如明鏡，懂得能夠擁有一份美麗的心情，是人間至美。 很多時候，我們又驀然發現，心情好像一種極柔弱的東西，經常會因了自然界的風花雪月或是人世間的陰晴冷暖，而劇烈的波動著，蛛絲般震顫飄蕩，無所依傍。 美麗的心情，是難能可貴的無價之寶。快樂的時候，心情恣意飛揚舞動，自信而快活，即便在黑夜中徜徉，也會綻放出如花笑顏；而一旦失卻了心境的美好，陷入凄苦的境地，霎時間天昏地暗，即使身在睡夢里，也會灑落淚滴數行。 心情，它柔軟而嬌貴，是我們生命中不可或缺的重要組成部分。即便健康與美貌皆備，如若沒有一份美麗的心情，也猶如在沙土上建高塔，清水里撈月亮，一切都無從談起。 心情，它與我們形影不離，或許，它比影子的追隨還要固守堅實得多。當光慢慢消失的時候，影子就會躲藏在深深的黑暗之中，尋不見形跡。只有我們的心情，會始終如一地牢牢粘附在胸膛中最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著我們，絕不會輕言離棄。 心情，是心田這片土地醞釀出的植物。只要我們的心臟沒有停止跳動，心情就播灑著，活躍著，生長著，更迭著，強有力地制約著我們的生存狀態。在我們的一生當中，可能沒有愛情，沒有自由，沒有健康，沒有財富，卻獨獨不會缺少心情的存很多時候，我們會陷進失落的國度，沒有來由地感到心煩意亂…很多時候，我們會感覺到一種無的倦怠正一步一步向我們逼近…… 其實，就如同日升日落輪回交替一般的道理，心情自然也會有起伏輾轉的時候。因此，我們要給心情留下些許的空隙，就好像兩輛車之間的安全距離——一些緩沖的余地，以便可以隨時隨地的調整自己，讓心情進退有據。 我們當然明白，生活的空間，須借清理挪減而留出；我們也應當知曉，心情的空間，則經思考開悟而擴展。生就宛如一副牌，無論我們手中所持有的這副牌是優是劣，都要竭盡全力把它打到淋漓盡致，如同我們在生活中不論遇見什么狀況，重要的是我們處理它的方法與態度。其實，如果我們愿意撤下心防，仔細地想一想，就不難看出生活中并非總是陰影重疊，當我們選擇轉身面向門外的陽光燦爛時，就不可能總是被暗影迷迭籠罩著。 心情，不是一成不變的，它天生就具備變幻多端的本領。如果你一蹶不振，你將面臨畏葸和一事無成；如果你落落寡合，總喜歡孑然地面對孤燈，不愿正視苦難，只是一味地逃避，那么你將在無形中失去很多寶貴的東西；如果你昂揚向前，希望就永遠微茫地閃動著，不斷激勵你前行；如果你百折不回，盡管生活每一次都百般壓擠你，你都會充滿了韌性和幽默地彈跳而起，大呼一聲，我又來了，并且螺旋向上；如果你面向每一叢綠樹與鮮花粲然微笑，它們必會回報你綠意與芬芳美麗的心情，來之不易，只有無私地付出，才有可能收獲更多的美好。 當我們贈人玫瑰時，首先聞到花香的是我們自己；就好似當我們抓起爛泥巴想拋向別人時，首先會弄臟的也是我們自己的手。一句溫暖貼心的話，真誠地說給別人聽，就好像往別人身上噴灑香水，自己在無形中也會沾染到若隱若現的香氣。因此，要想擁有一份美麗的心情，要時時心存好意，才能夠心襟坦蕩，明朗平和。 要想擁有一份美麗的心情，就不要在塵世瑣事中與人摩擦碰撞。要知道，有些話語也許稱起來并不沉重，但稍一不慎，便能重重地壓到別人的心上，讓他（她）喘不過氣來；同時，也要告誡自己，不要輕易被別人有心或無意的話所刺傷，更不要任它們堆積在心里，形成一座山，首先壓跨了自己。倒不如淺淺一笑，揚起眉，靜靜立住，看它們蝴蝶蹁躚起舞，自如地飄飛到風里去吧…… 隨著韶光流轉，歲月遷移，我們已經慢慢忽略了太多值得珍惜的東西，心情也自然難以明媚。光明使我們看見很多東西，也使我們看不真切很多東西。假如沒有黑夜的存在，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使一度我們無法與美麗心情攜手起舞，卻常常與痛苦磨難狹路相逢，也不會是全然沒有價值的。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟，更能夠分清是非曲直。當風浪過后，柔甜的陽光照拂著我們，心情變得越來越美麗，那也是一種彌足珍貴幸福。 我們常常會不由自主地慨嘆人生苦短，快樂難覓，匆忙間回眸已是兩鬢染白霜。作為平凡人，我們要想擁有一份美麗的心情，就要仔細體味人生深厚的內蘊，慢慢地觸摸生活真確的意義。雖然，我們只是天地萬物之間的一粒微塵，不能決定生命的長度，但是我們可以全力以赴去拓展它的寬度，讓我們的心情在短暫的人生中，閃耀出璀璨的光芒，常常美麗，時時動人。或許，我們無法更改天生的容貌，但我們可以展露真心的笑容，同樣是生命里一道絢麗的風景；我們并不奢望能控制他人迎合自己，但我們能夠掌握自己的命運，選好自己該走的每一條道路；我們無法預知明天會發生什么事情，但我們可以充分地利用今天，就不會在明天頹然言悔；我們無法要求生活中事事順暢，但我們可以做到事事盡心…… 能夠擁有一份美麗的心情，不是因為我們獲得的頗多。而是我們計較的很少。我們深深懂得，多，有時也是一種負擔，是另外一種失去；少，并非真正不足，而是一種隱形的有余。很多的時候，我們審時度勢，選擇了舍棄，學會舍棄并不意味著全然失去，而是一種更寬闊更博大的獲得！ 在生活中，要想擁有一份美麗的心情，我們應該學著豁達一些、開朗一些。因為，只有豁達的人才不至于鉆進牛角尖，也才能樂觀進取；只有開朗的人才能夠做傳播快樂的使者，讓生活中時時洋溢著輕松愉悅的氣息。 我們要想擁有一份美麗的心情，就要擁有一顆明澈自在的心，不管外在大環境如何變化，自己心里始終都能容納一片清靜的天地。清靜無須喧鬧繁雜，更無須所求甚多，能夠學著放下掛礙、開闊心胸，心中自然清靜無憂。 美麗的心情，它寧靜而堅定，可以蘊涵人生林林總總的苦難，但絕不會被苦難輕易的擊碎，它是穩健向上的。 美麗的心情，它能感應快樂的如絲如弦，體會世間的每一分感動，貼合情感的每一種明艷，它是澄澈恬澹的。 美麗的心情，覆蓋生命中每一個清晨與夜晚，讓心靈保持明凈，并且充盈著一種確實而永恒的安寧。讓我們的意境，時常保持清朗明暢，我們的生命，因此而廣博！因此而絢爛！ 換一條絲巾，享受另一番心情 文/回眸聽雨 三月的晨露變得柔軟了，圓滾滾的似粒粒珍珠，晶瑩的可以閃迷了你的眼睛。風，將晨露摟在懷里，在晨曦的搖籃中伸著懶腰。一切變得清新、明麗。 早間的時光是可以獨享的，就好像熟睡的人群，在各自的夢境里快樂的奔跑，這樣的時光是不希望別人去打擾的，一任瘋狂到底。閑散在阡陌，望著日漸生機的曠野，亦或橫臥一處斜坡，看著魚腹轉色，海天微曦。一種無人境，一段懶散時，醉于此，亦求此態一世。這，稱呼為“活著”，還是“生活”呢？“生活”和“活著”畢竟是兩個不同的概念和兩種不同的追求。我比較庸俗懶散，沒有過高的追求，只求“活著”，也就是“生活”境界的一種墮落，這也就是我的最高境界了。 忽然覺得沒有什么感興趣的事情，一切都是這么無所謂，卻又有無法釋然的東西。 三月是春暖花開的季節，當脖子感到酸痛時，才發覺那是在尋找曾經南去的雁行，這個時候，是該燕歸來了嗎？ 人，真是一個矛盾的物體，一方面貪婪的想享受春花秋月，一方面又懼怕青春老去。倒不如三月的桃花，該盛開時就開的肆無忌憚，該凋謝時就華麗轉身，一生的優雅，一世的從容。 有人盼望著夕陽西下，早一點雞入窩，鳥還巢，同樣也有人盼望著月轉星移，早一點啟明掛懸，霞光覆夜空。夢，終歸要醒。 晨風，吹掉了蒙在天空上的最后一塊面紗，東方，一張新婚少婦樣的面龐，鮮靈的展現在世人面前。周圍的一切開始沸騰了。 牧羊犬的幾聲輕咳，將沉睡的靈魂拖曳出來，但心情并未因此而輕靈，一如既往的，沸騰的世人，沉淀的自己。 畢竟是到了“蟄蟲驚而出”，“物候桃始華”，頸間圍巾有些微重，不如趁著這靚麗的季節，換一條桃花一樣絲巾，享受另一番心情吧。 寫過的那些字，字里行間的心情 文/留作回憶之溜溜梅 我一直都想要一個別致的許愿瓶，去過很多飾品店還有雜貨攤，都是可遇而不可求。如同心里面總有屬于自己的裝扮，只是想象出來的衣服哪里買得到呢？就像夢中情人一般，如若今生能遇見，那便也是紅塵里了了心愿，即便再碰上紅塵糾葛，也很有可能比從前更加坦然處之吧！今天在貼吧里就遇見一位相隔千里的牧師。牧師發過一條回復“人從來不憚以最壞的惡意揣摩他人，三人成虎，就算你不是也得是了”這話的確觸動我。我是獨生女，可能會像人們說的那樣像我這樣的女孩更渴望有真摯的朋友。一直以來不管對誰，在哪里遇見什么樣的人，我都傻傻地付出真心，從來沒想過給了哪有完整回來的。總是一廂情愿的認為可以以心換心，其實就是傻，還有不愿意去防備別人，把認識的每一個人包括熟悉的，也包括不熟悉的都看得太重要，甚至為了討好人家放棄一些本該屬于自己的東西。這些東西有時間，有物質，有人，有我的健康和安全，有我的直覺和內心，還有我未宣泄或表達出來的情感，也許還有別的，也許這些有的不可一概而論。 寫到這里，思緒一團亂麻，近幾日焦焦躁躁，忙忙活活，沒干正事。什么是正事兒？剛剛打開日志還看到一句話“縱然煙霧繚繞，終會各有出路”，經過幾天帶著懼怕外人眼光又不喜歡的孤獨感的獨處，不對，是大部分時間獨處，你懂的，現在人在哪里都不可能完全獨處，除非真的與世隔絕。所以，不管我們在思考著什么，一旦在沒思考結束之時進入人群，免不得要被打斷，后來再繼續，思考的質量就要大打折扣。 我們說回去，盡管此刻我也不曉得說回去是要說回哪兒去！上一段寫完我又去思想的太空遨游了一番，嘴里可是又咕咕囔囔，這個經常被同學看到，稍微對我這個癖好有了解的會知道我走神兒了，不了解的怕是會認為我有病。你看，這一說就又多了。不過這回我保證咱們要進入正題。回頭看一遍，一開始要說的是交友問題。 其實出現文中我所說的情況，究其主要原因還是賴我，不會做人做事。還有就是太單純太善良，同時又有些自私。哎！不免要嘆氣的！都已經大學二年級了！競連個知心的朋友也沒珍惜上！心中有些慨嘆。我仔細想想我這個人，好是好，但沒有原則，不會識別哪些人值得我去深交，哪些人認識就好，說來我也不懂得如何深交，如何淺交，時間安排誰和誰有摩擦誰能決定呢？不合適的時間，碰上無所謂的人，無所謂的人在另一個不合適的時間進入我的后臺，后臺里不合適的東西被本該無所謂的人看到并且識破，我該怎么辦？如何應付本該無所謂但此刻似乎很有所謂的人的問題？他忘不了，我忘不了，以后是要從彼此的無所謂變得有所謂，還是其他的？有些可笑！ 類似情情坎坎應該有不少，至少筆者還有其他的，這里不再舉例吧！這種例子多了，要惹人反感的。誰都不愛聽的。就讓筆者自己煩惱罷，“愿我的生命中有更多的云翳，來造就一個美麗的黃昏”，這名言在高中還被我打發去做老師布置的座右銘過，如今真的安慰我啦！ 開頭說到許愿瓶的事。有很多自己想要的總是習慣先在心里把其想象出來，并且總以為能在現實世界里找到和想象里中意的，結果總是失望。就像我一般不喜歡自己買到的衣服。交人也一樣，自己想要有什么樣的朋友就先去想象，人物在想象中塑造出來了，可是我的朋友圈就這么點人，于是乎本能的把每一個都當成可以成為想象中的那個人，然后再一而，再而三地得到打擊，最后自己受夠了，想離開了，卻又沒那么容易。我想我總是找不到知心的朋友就是這個原因吧！我太喜歡想象，太愛美好的事物，把什么都想的那么美，現實豈能是由我一人之思想可以塑造的！是我太理想。 太理想的同時，我又太浮躁。尤其是這幾天，腦子一團亂麻，反而教我意識到，自己太浮躁，對很多問題急于求解，對很多人急于成為想象里的朋友，對將來的事急于求成。 未來誰也不知道，我又何必庸人自擾呢！想象可以，當成心靈的凈土豈不更美哉！ 總而言之，一切都是自擾自受，就先從放下浮躁，養起耐心開始吧！一切跟著感覺走好了！不忘，我的座右銘：擁有相信自己內心直覺的勇氣。 >>>更多美文：好文章

夢里春風玉樹枝 幻人哀樂系何情 泡露誰能萬世基 影落明湖青黛光 >>>更多美文：格律詩

在陽春朗朗的日子，京城的玉蘭、櫻花、海棠、牡丹、郁金香紛紛登場，花香彌漫，這是最迷人的季節。 京城的海棠盛開時，幾乎遍及每處園林，每年這個時候，我都會攜家人同去賞花，近年最爛漫的地方算是位于城北的元大都城垣遺址公園的“海棠花溪”，那里的海棠品種繁多，花樹達幾千株，從西到東沿水綿延十幾公里。京城燦爛的四月，這里每天游人如織，男女老少趁春和景明，把賞花當作一大樂事。 一些畫者找好角度和位置，靜靜地描摹著花的姿態，攝影人最是忙碌，尋找最佳視角和構圖，年輕的大都用手機自拍，留住與繁花同在的青春和笑臉。 每年都來賞花，可年年都被這熱烈葳蕤、如火如荼、如霜如雪的海棠所感動，攝住腳步。仰天順著高大的海棠樹的樹冠望去，藍天白云里布滿鮮花，飄渺如夢，放眼順著河水望去，靜靜的河水蕩漾云天和花影，氤氳如歌。落花融著春水，閃爍流動，共同修飾京城的幽美的風景畫，讓人們享受畫中的美麗錯覺。 每朵海棠花都精致玲瓏，像京城無聲春的語言，表述一種夢想，每樹海棠花都華貴雍容，像京城空間里圖畫，表達一種眷念。當徐風彈撥闌干的花枝，白色、粉色、紅色的彩英繽紛，落在樹下、草坪、石階、溪水、瓦檐，到處堆著海棠的碎瓣，載著花瓣的河水如詩如畫、如泣如訴，瀠洄心間，讓游人踏著這悠緩韻律，走向各自的美好。 久居城市的人們，心總不免被沉寂的情緒所困，一旦見到海棠這生命無拘無束的綻放，總會泛起對這大千世界的親近、眷戀、憧憬之情，激起對生活的熱愛。熱烈的海棠花，總讓我覺得，人的生命應如海棠，總該在該盛開的時候盛開，傳遞生命的自強和奔放，不該總是默默的。 在陽光和花香里徜徉，看這滿園的海棠像春天敞開的胸懷，有多少生活的痛都可以被消納，看這滿園的海棠像講述古都一段故事，有八百年的精彩和輝煌都重新浮現。元朝留給古都的痕跡已經不多了，只保留了一段老城墻，現遺存城外，昔日元朝土城的輝煌已不復存在，而明朝稱“燕京八景”之一的“薊門煙樹”，雖現今只留土阜，林木卻愈加蔥蘢繁茂。 轉眼，京城春天來的快離開的也快，再從“海棠花溪”經過，看大片的海棠林兀自站立著，而海棠花香魂已化成樹下的泥土，人們期待的夏日帶來了盎然綠色，布置了京城的每條街巷、胡同、院落。 >>>更多美文：散文隨筆

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