自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

深秋午夜的A市顯得有點兒冷清，除了一些娛樂場所還依稀透露著些光影，滿大街上已經是看不到幾個人了，一排一排的樹木佇立在道路兩旁，一陣秋風吹過，撕扯開了一片片的枯葉，輾轉地飄落在道路上，開始堆積起落葉。 　　“嘩啦嘩啦”原本還算好的天氣，突然間就像變臉戲法似的竟然下起了雨來，而且不是小雨，嘩啦嘩啦地下個不停，路上不一會兒就積了不少的水，而且霧氣開始慢慢籠罩街頭，雨夜的A市顯得更加冷。 　　“靠！什么鬼天氣！” 　　遠處駛來了一輛出租車，黃色車皮包裹下的駕駛室里一個中年人一臉的憤怒與無奈。 　　他是A市大圣直達出租車公司的一個普通出租車師傅，為人敦厚老實，同事都叫他張二牛，排行老二的他是一個負責任的好丈夫。 　　妻子是一家醫院的護士，三歲的兒子目前在幼兒園，因為兒子一天天的長大，張二牛想著再過幾年兒子就開始上學，生活開銷就漸漸的大了，自己必須得認真工作，為了讓家人過得好點，他開始做起了夜班車司機，雖然人不多，但想著能賺一點是一點，張二牛疲憊的臉上就露起笑臉，再苦再累他都堅持了下來。 　　外面雖然下著大雨，但是工作還是要做的，他緩速開在道路上，往左右觀看，沒放過一絲視野，他希望有人招手，有人搭乘他的車，這是他資金的來源，如果沒人招手，他開在道路上只會耗著油費，卻沒有收入，這是他不愿看到的。 　　風聲呼嘯。 　　車外大雨中夾雜著大風的呼嘯，道路上靜悄悄的，只有一排排的路燈寂寞的佇立在哪兒，偶爾還有幾輛來往的車輛，但是路上卻沒有一個人，連商店門口也沒有，很多的店都熄燈了，大街上荒涼，冷寂。 　　“搭我一程嗎？師傅。” 　　正在張二牛無聊的開著車時候后面突然冒出來一句，他驚了一下想著剛來開過來也沒有看到人呀。但是還是把車停下，打開了車窗往后看去。 　　大雨中一個男子站在哪兒，一件印有光頭強的短袖，已經被淋得濕漉漉了，他的黑色的牛仔褲也是如此，但是那張開始布下皺紋的臉卻是沒有一絲表情只是木木地盯著，讓人直起雞皮疙瘩。 　　張二牛心一驚，他呼呼氣又看了下，他注意到面前的這位男子他的右臉頰有一道傷痕，傷口很新像是最近才受的傷。 　　雖然眼前的男子很怪異，畢竟受傷外面還是大雨，張二牛便叫他上車。男子得到允許后慢慢的打開了車門，動作一抖一抖的，好像凍著了，男子一上車，干裂的嘴唇動了動：“謝謝你阿，走了幾里了，路上都沒人停車。”他簡單的表述了幾句，表情依舊僵硬，臉色還有些泛白。 　　張二牛心里在琢磨這人是怎么回事？大半夜的一個人出現在這兒，而且還受傷了，好奇的二牛鼓起勇氣多問了幾句，基本都是來這兒做什么，傷口怎么回事？但是顯然張二牛熱情關懷的詢問沒能引起坐在副駕駛的男子的注意，他呆呆地坐在哪里，一言不發，活似一個木頭人樣。 　　二牛頓了頓，有點兒尷尬又有點兒害怕，因為他憋見男子的臉色是灰白色的，在車燈下顯得非常滲人。 　　“先生，您……您是要去哪里呀？”張二牛再次鼓起勇氣問了那個男子。 　　“去白樂小區吧！” 　　“什么？”二牛一驚，男子要去的小區倒不是什么怪地方，而是二牛所住的小區，但是在他的印象里小區里好像沒有面前的這名男子，小區不大，大部分二牛都是認識的。 　　二牛有點害怕但是心里又在暗示自己也許他是新來的，可能要去白樂小區租房子而已，有了這層暗示，張二牛稍微松了口氣，目視前方開車，方向白樂小區。 　　一路上沒見到幾輛車，右座的男子始終一言不發，只是呆呆地望著前方，目光深邃，令人恐懼。 　　窗外依舊是大雨，開了十來分鐘離白樂小區只有兩里的路程了，這時道路前方突然出現一團強光，非常刺眼，張二牛馬上剎車汽車停了下來，過了一會兒強光散去，大雨停了，車子外面出現了幾個人橫在中央，中間一個一身白衣，好像個大夫，左右幾個都是普普通通的裝飾，張二牛怕是訛人的于是想直接把車開走，剛一踩油門結果發現開不了，車子一點反應也沒有，二牛憤憤地罵了一聲，憋見車外那幾個人不在了，他憋了下右座居然沒人了，那個男子也不見了。 　　“剛才的這個人哪去了？” 　　車外探來一個人，是哪個一身白衣的男子，他有點兒氣憤的表情。 　　“不知道，剛剛還好好的，突然就不見了。”張二牛如實的回答了他。 　　他停頓了一下，臉色慢慢泛白，又發出一句“你最好別隱瞞，這是我們要的人。”聲音稀里古怪的，好像機器人似得，沒有一點兒表情。 　　張二牛直擺手，表示他不可能隱瞞的。 　　白衣男盯了二牛兩下，往后走了，那幾個也跟著走了，消失在黑夜中，窗外又開始泛起了雨滴。 　　“真是個奇怪的夜晚！” 　　張二牛駕車回家了，妻子還沒有睡，他一進去就被老婆叫住了。 　　“你怎么回事？衣服全部淋濕了。”妻子拍了拍他的衣服，眼中很是關切。 　　“衣服？”張二牛摸了摸衣服干的呀，沒問題呀，老婆卻說說淋濕的，他很是不解。心想可能是太累了便說“休息吧！今天太累了。” 　　妻子也沒有再問了，而是準備幫他把鞋子脫了，給他揉揉腳，每晚都會這樣，二牛剛坐下她便幫他把襪子脫了，一雙纖手開始伸向二牛的腳，剛一碰上，她有點吃驚，今天二牛的腳好涼呀，一點兒溫度也沒有，像是冰塊一樣，她很詫異。 　　“二牛，你怎么回事腿好涼呀？” 　　“好涼，沒有呀！我覺得挺暖和的呀！”二牛也是很吃驚，為啥妻子總是說些他聽不懂的話。 　　家里的老電視機滋滋地播放著廣告，還有幾分鐘就到了午夜新聞的節目了。 　　這時門外響起了敲門聲，“咚咚咚！”敲得很響很急。 　　“大晚上的，誰呀！”二牛收起腳剛想起身去開門，妻子卻先站起身來走向門口，沒兩步就到了門前。 　　她先是問了幾聲，沒人答應，正打算回來，突然門又響起了“咚咚咚”的聲音，她深吸口氣平復一下恐懼的心情，然后慢慢打開了門，門外佇立著一個身著白衣的人，面無表情…… 　　“你該走了……” 　　午夜一片寧靜，靜得有了點兒嚇人。 　　“最新消息……”老電視機里正緩緩地播放起最新的新聞。 +10我喜歡

他舉起了劍，清冷的臉龐面對著眼前的人，凌后的眼神化作一道兇光似要將對方吞噬。終于劍還是揮了下去…… 　　他，是當今楚國最受國主寵愛的驃騎大將軍慕容鷹的兒子：瓊霽。是的，作為庶子，瓊霽就連慕容的姓氏都不配有。而面對外人，則是瓊霽的親哥哥，慕容家的世子：慕容弈。而慕容瓊霽畢生的使命就是保護他。 　　十八年前，楚國受到楊，烏兩國夾擊，幾近滅國。當時慕容鷹為驍騎營副將雖是及冠之年，卻少年老成，謀略過人。領五千精兵襲敵后方，同時又向楚王獻計，成功拆散楊烏聯盟，從而避過滅國之難。楚王為表其功勛，加封他為驃騎大將軍，率驍騎營，官居一品。又將自己最為寵愛的平游公主下嫁給他。一時，慕容家族權傾朝野，風頭無兩。同年，平游公主誕下一名男嬰，慕容鷹大喜，立其為世子，取名為慕容弈。不久之后，閣樓里小黑屋里傳出了嬰兒的哭聲，這個嬰兒就是慕容瓊霽。他的母親是府里的一名官婢，慕容鷹因一日醉酒而寵幸了她，事后雖將她納為侍妾，但她的地位還不如奴婢，府里人人欺之。在這個府中歡慶的時刻，府里達官顯貴紛紛來賀，誰又記掛著這對孤苦的母子，她在產后由于照顧不周就去世了。后來管家將瓊霽抱了過去。 　　十八年后，趙嵩回天，趙韌繼位。慕容府風光依舊。慕容鷹常年在外征戰，戰功累累，但慕容家族權勢熾熱，引起了皇族的不安。趙韌為牽制慕容鷹下旨將邀月公主此語慕容弈并留宮常住，同享皇子殊榮。明眼人都看出這是將慕容弈作為人質，慕容鷹雖心有不滿，但作為臣子，只好有所收斂，不違皇命。回府后，慕容鷹急召心腹欽原，吩咐道：“將他帶回來吧，過了這麼久他也該派上用場了。”欽原速去野獸營接回了瓊霽。十三年慘無人道的訓練，已將這個孩子折磨的體無完膚。身上僅用一塊黑布遮住，觸目所以盡是瘀傷，青紫連片。欽原道：“阿三，一切都結束了，你，可以回家了”當時的瓊霽連名字也沒有，阿三只是他的編號罷了。瓊霽抬起頭，兩只凹陷下去的眼睛透出一絲光亮，讓人一陣心酸。說：“真的嗎”欽原輕輕的點了點頭。回到慕容府后，慕容鷹將瓊霽安置在楓明軒，并派人悉心照料。家中無人知道此人的來頭，只知老爺看重，都殷勤的侍奉著，無人怠慢。兩個月后，瓊霽第一次被自己的父親召見，他甚至都不敢確定那是不是自己的親生父親。進入書房后慕容鷹左右審視，說：“阿三從今天開始，你正式成為慕容府的人，我賜名于你，從此你與慕容府一榮俱榮，一損俱損。還有，此次，你大哥弈兒進宮必兇多吉少，你可作為他的影衛雖他入宮，保他平安，試想為父征戰半生，身邊竟無可靠之人，唯有你，你們親兄弟，就只有靠你了”瓊霽退下后狂喜，自己終于得到了父親的認可，自己當然會不負眾望了。 　　半月后，舉國歡慶的婚禮如月而至，慕容弈身穿鎏金龍鱗花吉服足蹬鹿皮貉靴，跨一匹西域雪龍良駒。一路喜樂喧天，笙鼓齊鳴沿途皆紅錦緞鋪設紅削華漫，漫天灑遍黃金帛畫，金箔如霜雪般灑落，三千名盛裝宮人引路，兩萬名狼軍隨后護衛，氣勢顯赫。進入乾栩門后，皇宮禮樂陪行，樂鼓聲聲。沿途百姓簇擁，皆是賀親之禮。慕容弈進入內殿之后，見邀月身披大紅吉服，鳳冠霞披，錦繡鸞紋，眉心配八寶雞血繆格，在熠熠燭光之下，越發顯得清麗動人。慕容弈心中一頓，輕聲說道：“月兒，你雖身為郡主，但我見你第一眼就喜歡上你了，我不想像別人一樣遵循古制禮法喚你郡主，以后我就叫你月兒，好嗎。”邀月羞澀的點了點頭，他的吻就已經貼了上來……而瓊霽此時就站在門外守著他們。一襲深紫色金銀云紋緞衫襯得他面目清朗，劍眉挺立，牟如星辰，月色下面目越發的俊秀。 　　自此，瓊霽開始在宮中常住。慕容弈空有一副好皮囊，卻愚鈍無比，多虧瓊霽在身邊周旋，屢次救他于危難。一天，邀月傳瓊霽。進入側殿，邀月身穿淺粉織錦紗通肩翔風短衫，煙霞錦裝花百褶花裙，頭上嵌蝶形珠釵，顯得無比剔透，瓊霽心中一顫，急忙跪下問：“郡主傳在下所為何事。邀月答：“你在弈哥哥身邊已久，多次費心為他出力，我為他道謝，來人，將這些東西賞于瓊霽。”“臣不敢，侍奉主人乃臣分內之事，萬不敢拿此賞賜。”瓊霽的聲音急急響起。邀月笑道：“若宮中之人都如你這般忠心就好了，你莫要推辭，收下吧，這也是我的一番心意。”瓊霽退下后看著賞賜之物，九龍墨玉燈，犀角瑪瑙杯，羊脂白玉壺，和田漢玉耳杯，果真名貴。只是他心里覺得這些玉還及不上郡主的一絲笑意。很多年后，瓊霽才知道，自己當時已經喜歡上她了。從此，他就再也沒有從這個愛的漩渦里掙脫。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　轉眼三年過去了，趙韌自以為朝中太平，漸漸不思進取。在國內大肆挑選妃子，擅用小人，亂用宦官。慕容府漸趨不滿，隱隱有奪權之意。而邀月三年里肚內也沒動靜，令慕容弈極為不滿，他經常以此為借口去青樓尋花問柳。瓊霽也勸過多次，卻引得慕容弈幾番斥責。索性連他也不帶在身邊，派去給邀月當侍衛。這樣邀月與瓊霽相處的機會也多了起來。邀月雖貴為郡主，卻從來也不擺架子，對下人也很和氣，還將瓊霽認為哥哥，瓊霽知道郡主生性好玩，喜去宮外，自己也常常帶她去宮外，他們吃民間小吃，感受民間文化。若她不得出去，他也經常將雙拼鴛鴦炙，冰糖雪糯糕，翠蓋魚翅，金絲燕果等眾多她愛吃的東西帶進宮去。邀月每次都會說：“瓊哥哥，你真好”而瓊霽聽了，也常常高興地不知所措。一日，慕容弈去趙宮赴宴，邀月給他更衣，，一不小心，弄痛了慕容弈，慕容弈怒斥：“這樣不中用的女人，要有何用。”順勢就將邀月推到一旁，又說：“今日的宮宴你也不用去了。”說著就走了出去，倒在一旁的邀月開始無聲的哭泣，旁邊的瓊霽欲扶她起來，邀月卻直接撲進了他懷里，放聲大哭，瓊霽心痛的抱緊了她。心里暗暗發誓一定要保護她一輩子。此后，月兒更加信任瓊霽。每每聽見月兒喚“瓊哥哥”他心里無盡的溫暖…… 　　該來的誰也阻擋不了，慕容府要取而代之。那晚宮中大亂，趙韌怒驚。慕容鷹令瓊霽將慕容弈從嘉樂殿帶走，而慕容弈公然與宮女作樂。瓊霽被轟了出來，此時趙韌率御林軍趕到，圍了這里。說：“若天要亡我，我也會讓慕容府的唯一后人陪葬。”當慕容鷹趕到，亂箭已經射向慕容弈，而慕容弈無恥的將月兒推到他的前面。瞬時鮮血染紅了月兒的衣袖。慕容鷹大手一揮，趙韌應聲倒下，瓊霽不顧一切的撲到月兒面前抱起了她，月兒在他的懷里痛苦的呻吟，無力的說道：“我 喜 歡 你” 就倒在了他的懷里。瓊霽痛徹心扉的吼聲頓時震徹天地。 　　外面大雨滂沱，瓊霽無力的抱著月兒，覺得自己失去了自我，心像是被人挖了一樣，就這樣抱著月兒走了不知多久，終于“撲通”一聲倒了下去。他用雙手挖開泥土將月兒安葬，為她立碑，平靜的說：“對不起。是我的無能和軟弱害了你，我會為你報仇雪恨。” 　　后來，他手刃了慕容弈，策反軍隊逼迫慕容鷹退位，擁立他上位。 　　擁有了無盡的權利，可最愛的人你在哪里……（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

四月 四月是一個煩躁的月份：土地里的蟲子不再那么安分。小草開始冒芽。光裸的樹枝都鼓了起來，上面長著綠色的眼睛。我被它們看傻了，感覺身體里要冒出來什么東西來。汗水還是一片嫩葉。樹林里有一種不安。如果你坐了下來，就會看到一張臉，不完全是你自己的臉。臉上印著一幅新奇的圖畫。那圖畫指引著你的前生和后世。你用泉水洗滌，它也不會消失。 一輛車迫不及待的沖進了路面，然后消失在陽光下的煙霧里。河邊有人野炊，他們光著腳，像是一些野生動物。這是他們的午餐：干凈的陽光，狂野的空氣和河里雪白的石頭。我看著他們，就像是剛出生的嬰兒，沒見過世面，對著山谷里的陽光吹氣。   行走 行走是最原始的一種舞蹈。行走的樂趣在于舞動自己的四肢，讓身體的各個部件得以諧調，并且使全身的肌肉處于舒展狀態。行走的樂趣還在于呼吸，讓肌肉呼吸，讓血液呼吸，喚醒身體里那些惰性部件，讓它們都張開口。行走是身體的運動，不能否認，行走也是心靈的一種運動。行走的樂趣在于思考。 盡管你快步如果飛，也不會有風快。在春天的陽光下，在深山峽谷里，即就是你一陣風般穿過山谷，但也不如靈魂瞬間的閃光迅速。長時間的行走會消磨你的耐心，原始重復的動作會磨損你的肉體，但它同時會擦亮你的思維。如果一直這樣走下去，會到那里去。我們會走到天邊，走進天堂嗎。地球是圓的，我們會走到起點。會回到過去嗎。我們能從過去的某一個岔路口重新開始嗎。這是我們要走的那條路嗎。這是我們該選的那條路，還是因為走投無路而選了一條錯路。  （美文精選網：www.meiwenjx.com） 路面上的鴿子 2010年4月4日中午，厭倦了城市喧囂的人，一批一批來到這里。這里是秦嶺深山中一個叫大坪峪的地方。平時清靜的山谷顯得有些吵鬧。我離開人群，轉過一個石壁，這里沒有一個人。我漫步，享受這片刻的寧靜。和我同行的還有一只鴿子。它在樹枝的陰影下渡步。我站在那里看它。它離開草地走到了我的面前。我有點害怕，不敢大口的呼吸。我怕驚動它，從我面前飛走了。但它卻不慌不忙，完全沒有把我放在眼里。它在我們面前橫穿路面，絲毫也沒有害怕的意思。陽光下的水泥路面，雪白閃亮。我正好可以仔細地觀察它。它長著肉紅色的嘴巴，眼睛是金黃色的。羽毛的底色是銀灰色，頸部先是紫紅色，然后是綠色和乳白色。我從來也沒有這樣觀察過一只真正的鳥。我用相機記錄下這個時刻。我知道它隨時都會離開我。這個時刻，和我遇到的所有幸福的時光一樣，不會長久。我小心翼翼地跟在它的后面，享受這特別的時刻。我們來到路的里面。路里面是絕壁，陽光下同樣雪白。我們沿著絕壁下的溝沿向前，然后又一次橫穿路面。路下面是溪流。溪流和我們一樣無聲的流著。也許是它討厭我了，也許是中午強烈光線的刺激。總之，它肯定是有點煩膩了。它沒有回頭，抖抖翅膀，飛走了。丟下我一個人，在那里嘆息。   絕壁 絕壁是用我的目光切割下來的，切割的另一面和它正對。如果我的目光銳利，那切面就光滑平整。如果我剛睡醒，絕壁上會有一些凸出的巖石。我想沿著那些凸出的巖石爬上去。這只是我的夢想，是我沒有睡醒而產生的一種幻覺。我不可能從那里爬上去的，除非某一天，我長了翅膀。除非有一天，我如風一樣輕靈。 從絕壁上刮過的風，是四月的春風。風里帶著水。風把水吹成氣泡，在陽光的折射下像柳絮一樣懸掛在那里，只是它是白色而不是綠色。綠色是巖石上的苔蘚。苔蘚旁邊有一顆野杏樹。野杏樹黑色的枝條古樸而有質感。杏樹正在開花，是那種粉嫩的紅花。它們都是怎么上去的，是被風吹上去的嗎。 我該在這絕壁下睡一覺，在睡夢里，看那風會不會也帶上我。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 2010年4月6日   虛擬 我想虛擬一個世界，來存放這個故事。真實的世界太過殘酷，真實的世界會讓故事枯萎，甚至會扼殺這個故事。這是一個虛擬的世界，我可以按照自己的意愿來設計。人物和事件。山川和河流。森林和草地。重要的是一座房子，一個有山有水有花有草的房子。在虛擬的時間和空間里，我們可以肆意揮霍自己的青春，可以任意發揮自己的想象。我們可以讓故事變的曲折動人，但不會落入俗套。 但我一直受真實世界的排斥，我無法安心虛擬自己的世界。我只能在現實和虛擬之間艱難地活著。   如果 如果你沒事可干，去看看樹，看樹葉是否發芽了。如果樹葉還沒有發芽，看看要發芽的地方是不是鼓起了一個小包。現在是春天，大部分樹葉應該發芽了，你就看看那鮮嫩葉片。夏天和秋天的時候，樹葉會有不同的變化，任何時候你都可以繼續去看，一直到來年春天，一直到你老了，你走不到那樹跟前了，你還可以看門前的小草，看草葉上的螞蟻，不過不要驚動它們，不要限制它們的自由。它們也許正在戀愛，正在經歷生命中最美好的時光。你就看著它們，想象那種幸福的生活，這就夠了。 如果你無聊，痛苦，失望，或者有任何讓你難受的感覺，你都可以這么做。只要你愿意，你可以讓你看到的東西全部變的有意思。你可以坐在那里一動不動，讓那只蝴蝶停在你的手上。如果你愛我，你就想象那只蝴蝶就是我，這樣我們就在一起了，靜靜地相互凝視著對方。你還可以撫摸那粗糙的樹枝，研究一下它為什么會起皺，看看那裂開的樹皮里面的嫩肉，是白色的還是紅色的。你坐在樹葉上吧，樹葉下面肯定還是樹葉，你用手刨開這樹葉，看看下面都隱藏著什么你不知道的秘密。哎，樹葉下面是黑色的泥土，有時還夾雜著一些沙子，這些你都知道了。但是還有你沒有看到的，還有你不知道的，這要依靠你的想象。想象可以改變你的視覺和聽覺，想象可以改變你的生活。想象那樹葉長在樹上的時候，我們正好在這樹下散步，呼吸樹葉吐出的芳香。想象樹葉上的露珠滴落在你的臉上，就像那是我們幸福的眼淚。想象我正在這里，看著你。 如果你實在無法忍受，你就出來吧，一個人坐在某個地方。只要你想我，我就會在你身邊。只要你想我，你就會得到幸福。 2010年4月13日   四月飛雪 自從那個電話開始，天就冷了。盡管已經到了四月，但那雪還是要下的。在我們經受了那么多苦難后，不論是在四月還是五月，是六月還是七月，那雪都要下的。那雪不是因為季節而下，那雪是為我們而下。因為我們的誓言而下的一場大雪改變了季節的顏色。白雪覆蓋的嫩草地晶瑩透明，綠色的柳葉，紅的藍的黃的花朵，所有的色彩都凝固了。它們因為無視我們所背負的苦難而受到了懲罰。那下了整整一個晚上的大雪不是雪，而是我們內心的吶喊。 +10我喜歡