面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。粉刺治療方法洗面乳推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠和別牌有什麼差別？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠好用嗎？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。kooii輕顏潔面露成分安全嗎？

美食文案朋友圈高質量 1、你是個地道的吃貨，而我最善長做美食；我們都愛旅游，我們喜歡同一個明星，咱們有好多的共同點，你說我們是不天生的一對呀？ 2、從進入廚房的瞬間開始，你們就肩負著烹飪美食的責任。這無關經驗和立場。 3、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪，既生劉海何生狂風，既生我何不生我對象！ 4、吃貨的人生就是，越胖越要吃，口里滿滿的美食，還不忘喊著減肥。古人言，越減越肥。 5、秀風景，秀美食，秀工作，秀恩愛，秀孩子。打開人人微博朋友圈，似乎都是大家過的都很好。 6、四季三餐，自己做做美食，看看書，做做瑜伽，偶爾三五好友小聚，作息正常，生活有規律。只是覺得我真的應該這樣。 7、過年好，美食吃個飽，朋友挨個找，沒事到處跑，遇人就問好，新年就是好，整天哈哈笑，健康快樂好，皺紋全沒了，開心沒煩惱，雞年樂逍遙！ 8、我們都要鍛煉一種本領，面對美食面不改色，微笑著對自己說，一切盡在掌握！ 9、與千百種美食相遇，與千百個人相識，與千百種人生相知相惜。 10、當代青年面臨的主要矛盾、美食與減肥。 11、找美食、做美食、享用美食是人生的一大樂趣，離開美食，活著的樂趣到哪里去找哦！ 12、美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、吃中思想、品后體味。 13、喜歡看你享受美食時閉著的眼睛，微顫的睫毛，和上揚的嘴角。 14、肥肉你就是賤人，總是調撥我和美食的關系。 15、每個城市都有不一樣的街景，不一樣的美食，不過，沒有你的身影，似乎都一樣。 16、有時候，吃一餐美食比談一場戀愛更專注，至少我們是有頭有尾的吃掉了一條魚。 17、終于明白城市與人一樣，很難十全十美。學會欣賞它們的優點，譬如帝都的藍天，家鄉的美食與溫潤的氣候。換個角度，生活美好很多。 18、天啦嚕今晚怎么那么多曬美食的，是算好了我要開會到這點兒嗎？ 19、除了快遞和美食，什么都不等。 20、除了吃美食、還有比這跟美好的事么、我是吃貨、我怕傷心。 21、金牛座重視感官享受，品味地道的小吃美食，別具一格的餐廳布置，輕快悅耳的音樂，無論是古城成都還是都市香港，還你一份閑情逸致。 22、如果你是煙，我就是煙鬼；如果你是酒，我就是酒鬼；如果你是美食，我就是貪吃鬼，如果你很照顧我，我就是個開心鬼，萬圣節快樂！ 23、并不是為了曬美食，真的是太喜歡這個桌布的配色了。 24、大家都在朋友圈曬美食我看了一圈無動于衷內心沒有一絲起伏我成長了。 25、國慶節假期七天長，應到戶外去逛一逛；調整心態快樂無束，大自然中感受清風；吃吃美食來個幾盅，快樂國慶無比輕松。 26、每遇到一處風景，每嘗到一道美食，都會想，要是你在就好了。 27、視體重為無物，視美食為全部。 28、好閨蜜就是每天都在吐槽你有多胖多胖，但每天勾引你吃各種美食的也是她，是她是她就是她！ 29、坦然地一人外出享受美食，不在意別人的眼光，做個孤獨的美食家吧，有什么事情能比取悅自己更重要呢。 30、曬美食，是對平凡生活的熱愛。 美食文案朋友圈高質量 1、美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、吃中思想、品后體味。 2、這盤菜五色俱全，讓我忍不住口水直流。再看看其它菜，讓我眼花繚亂。 3、夜半酣酒江月下，美人纖手炙魚頭。 4、每個城市都有不一樣的街景，不一樣的美食，不過，沒有你的身影，似乎都一樣。 5、臭豆腐干是“熱情好客的”，她總是把濃郁的烈性的香味彌漫在周圍的空氣中，讓人為謀其面，先文其香。 6、明月幾時有，把酒問青天；我飲不盡器，半酣味尤長；偶得酒中趣，空杯亦常持。 7、夜雨剪春韭，新炊間黃梁。 8、品位美食，而不是品位菜單，燒一鍋好菜，也絕不是燒錢。 9、我拿來水瓶，朝茶杯里倒上開水，頓時，水中的龍井茶如同千萬條小魚上下翻飛，煞是好看。 10、時繞麥田求野薺，強為僧舍煮山羹。 11、白菜青鹽糙米飯，瓦壺天水菊花茶。 12、剁椒魚頭烤鴨，糖醋排骨對蝦，水煮肉片鳳爪，肉串雞架，溜肥腸炒豆芽。 13、灌湯小籠包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，張嘴咬一口，里面鮮美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉團，不肥不膩，入口爽滑……那真叫美！ 14、山暖已無梅可折，江清獨有蟹堪持。 15、無竹令人俗，無肉使人瘦。不俗又不瘦，竹筍燜豬肉。 16、世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘（仙人名）平易法，只將食粥致神仙。 17、做美食就像做人，必須真材實食料，還要去雜選優。精心烹飪才會成為美味佳肴。 18、湯汁濃、味道重、油水足”的菜，就是好菜，用“濃而不膩”、“味濃香醇”、“鹽足油重”等詞語，來形容美味佳肴。廚師調味，也離不了“濃、重、大”的三字原則。 19、蜀人貴芹芽膾，雜鳩肉為之。 20、你總看到女神自拍美食，偏偏她還怎么吃都不胖。其實她每道菜就吃了一口就放下筷子了。 21、無聲細下飛碎雪，放箸未覺全盤空。 22、饔子左右揮雙刀，膾飛金盤白雪高。徐州禿尾不足憶，漢陰槎頭遠遁逃。魴魚肥美知第一，既飽歡娛亦蕭瑟。 23、鱸肥菰脆調羹美，（麥喬）熟油新作餅香。自古達人輕富貴，倒緣鄉味憶回鄉。 24、紫駝之峰出翠釜，水精之盤行素鱗；犀箸饜飫久未下，鸞刀縷切空紛綸；黃門飛鞚不動塵，御廚絡繹送八珍。 25、潮汕牛肉店之牛肉火鍋、上海極品軒之霸王別姬。 26、烤紅薯焦糊糊的，周身滿是草灰，嗅一嗅，香噴的氣味馬上會進入你的五臟六腑，令你"口水直流三千尺"。 27、初游唐安飯薏米，炊成不減雕胡美。大如莧實白如玉，滑欲流匙香滿屋。 28、凈洗鐺，少著水，柴頭罨煙焰不起（bidushe）。待他自熟莫催他，火候足時他自美。黃州好豬肉，價賤如泥土。富者不肯吃，貧者不解煮。早晨起來打兩碗，飽得自家君莫管。 29、從進入廚房的瞬間開始，你們就肩負著烹飪美食的責任。這無關經驗和立場。 30、臭豆腐干是"熱情好客的"，她總是把濃郁的烈性的香味彌漫在周圍的空氣中，讓人為謀其面，先文其香。 >>>更多美文：優質文案

一個人為什么要努力？　　1、一個人為什么要努力？　　因為生活不會對你憐香惜玉。　　2、一個人為什么要努力？　　因為職場沒有性別，只有競爭，適者生存，不適者OUT。　　我的第一份工作是市場助理，負責對競爭商家定期市調，然后匯總數據做成報告。　　市調可不是個輕松的差事，簡單總結就是三點：　　手持一疊調研表，輾轉奔走數條街；　　問題剛出就被拒，一張笑臉換白眼；　　各類數據未到手，人已提前累成狗，　　那一年我剛畢業，面子薄又怕吃苦，市調了兩三次便心力交瘁。一想到這種又耗體力又不討好的活安排給我一個女孩來做，就在心里就默默的把公司罵了八百遍。　　我開始偷懶，數據能編造就編造，報告能敷衍就敷衍。有一天人事主管找到我，開門見山就建議我換一個工作，因為我的散漫懈怠直接影響了整個部門的業績。　　那是一場漫長又殘酷的談話，我開始羞愧的紅了臉，之后難過的紅了眼。　　后來的我，在徘徊過幾次面試場提交過幾份離職單后，終于明白：工作里沒有閑人，性別不是拈輕怕重的理由。　　人事主管有一句話我一直印象深刻，她說：職場不是育兒室，排排坐都有果子吃。　　是的，你若不努力，同事冷落你，老板責備你，客戶嫌棄你，獎金遠離你，升職絕緣體是你，公司裁員首選你。　　你得過且過從春天走來，你大概過不完冬天就要離開。　　3、一個人為什么要努力？　　因為想要進入優質的圈子，就一定要有與之匹配的優秀，人脈不是秀一秀就有的，你別當交際花，你要做實力派。　　認識一個在公關公司做企劃的姑娘，因為工作性質常常能接觸到各行各業的成功人士。　　由于工作需要留個號碼加個微信本就正常，可姑娘卻總是一副炫耀姿態，張口閉口就是認識了這個誰結交了那個他。　　前幾個月姑娘公司周年慶典需要聯系企業贊助，這個差事在同事看來簡直為她量身定做，畢竟那么多成功人士都是她口中的人生摯友。　　一開始姑娘倒也信心十足，但很快就感到了深深的挫敗感，發信息沒人回應，打電話全是拒絕。完不成任務的她心急火燎，最終還是部門總監出面解決了問題。　　姑娘有些困惑：一樣是邀請贊助商，為什么總監成了她就不行。她自認平日里的關系維護也沒少做，怎么到了關鍵時刻卻沒人搭理？　　其實要解答這個問題只需要八個字：段位不同，資格不夠。　　這個社會很功利，也很公平。有用的社交，一定勢均力敵，處于同等的段位，才能平等的對話。　　小角色和大咖從來都不是一國的，大多時候你以為的熟絡，不過是你一廂情愿的自High。　　認識幾個人就說有人脈？恕我直言，你又沒被催眠，怎么還在做夢？　　優質的圈子硬擠是擠不進去的，等到你足夠強大的時候，你自然有資本昂首挺胸的跨進去。　　在那一天來臨之前，你需要做的就是不斷的提升和充實自己，努力努力再努力。　　4、一個人為什么要努力？　　沒有經濟基礎支撐的孝心是無力的，你要做暖心小棉襖，你必須獨立能養老。　　從小我被爸媽慣著寵著長大，在工作前幾乎沒吃過苦。　　日子過得太舒服人就容易樂觀過頭，大學畢業那天，我信誓旦旦向爸媽承諾：以前你們養我，以后我養你們。　　正所謂豪言壯語說太早，日后打臉啪啪啪。我的第一份工資除去房租水電，余額連生活基本開支都不夠，養自己已是無比艱難，養爸媽簡單天方夜譚。　　那時我工作換來換去沒個穩定，日子過的真是一個大寫的凄涼：有班上入不敷出，沒班上徹底窮哭。　　終于在一個為信用卡賬單愁得失眠的晚上，我撥通了家里的電話，正式從月光族過渡成啃老族。　　回想我長達一年多的啃老生涯，真的是太不光彩。衣錦還鄉那是別人家的孩子，我連過年回家的機票都是爸媽出的。　　我也是在那段時間，徹底想明白了一個道理：經濟不獨立的人是沒有資格談孝順兩個字的。　　有人說孝敬父母，最好的愛就是陪伴。　　這句話我只同意一半，我覺得除了陪伴，也要報答。　　往更俗氣的方面說，精力和金錢，缺一不可。　　5、一個人為什么要努力？　　因為婚姻是扶持不是扶貧，純粹的感情才能走得長久。　　讀大學的時候認識一個同系的學姐，膚白腰細大長腿，每個角度都很美。　　我跟她吃過三次飯，看她身邊的男伴也換了三個，雖然不同的面孔，對她都相同的殷勤。　　宿舍樓下常常看到追求者們在花式告白，捧玫瑰擺蠟燭唱情歌彈吉他應有盡有。　　最后學姐選了送的鉆戒最大的那個，結婚證領的比畢業證還早。　　沒有對比就沒有傷害，我窩在出租屋看著求職網站不知何去何從的時候，學姐的生活日常就是這里逛逛那里買買，曬曬美食秀秀恩愛。　　那時我真的好羨慕她，沒投出一份簡歷，就有了長期飯票。　　可是嫁了有錢的老公，真的一輩子就不用奮斗了嗎？　　當然不是，一輩子那么長變故那么多，建立在物質依附上的感情恰恰是最沒有物質保障的。　　今年年初的時候學姐離婚了，由于老公炒股失敗虧損嚴重，窘迫的生活讓她落差太大。　　只是恢復單身的她日子并不好過，想找份好工作因為沒經驗頻頻被拒，想再嫁有錢人想想就行想太多就是想得美。　　學姐有一段時間總感概遇人不淑，指望坐享其成最后倒沒了指望，我倒是覺得一段寄生的婚姻一開始就就沒有勝算，能一起笑對暖陽暴雪的愛情才能走得更遠。　　很喜歡離婚律師里關于女孩為何要努力的一段臺詞：　　我努力的工作，為的就是有一天當站在我愛的人身邊，不管他富甲一方，還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。他富有我不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至于落魄。　　都說女孩要嫁對人，這個對一定是性格合拍努力同步，而不是等人打賞不勞而獲。　　6、一個人為什么要努力？　　為一份長久的事業，為一對操勞的父母，為一場純粹的感情，也為一個更好的自己。　　雖然未來總是未知，但只要你肯努力，你想要的，歲月都會給你。 這是我聽過我們為什么要努力最好的答案 一個女孩子為什么要努力？ 人這一生為什么要努力？分頁：123

勵志文章：人生多磨難，要為自己多鼓掌        朋友，人生多磨難，生活的理想是為了理想的生活，我們應該不斷地為自己鼓掌。風又如何，雨又如何，笑又如何，哭又如何!為自己鼓掌，人生之路會越走越寬廣，人生之路會越走越坦蕩。       朋友，也許你會說，一個人來到這個世界上，即使做出了驚天動人的業績，也應該夾著尾巴做人，時時刻刻要謙虛謹慎，不要一有成績了不得，尾巴翹得比天還高，說話口氣比誰都大，自己為自己鼓掌，無疑給自己的脖子上套了一根無形的繩索。 其實，人生如舞臺。平時，臺下有很多雙眼睛看著你的一言一行，一舉一動。如果你的言行舉止，非常精彩的話，臺下自有很多掌聲回報你。但是，掌聲不是說來就來。要知道，掌聲時常與人們做著不規則的游戲。當你以成功者的姿態站在人生舞臺上時，掌聲才為你而鼓。從這點上說，掌聲只垂愛于成功者。       可是，一個人要想在人生舞臺上，分分秒秒地演好戲，并且時時能夠獲得掌聲，處處都能擁有鮮花，恐怕比登天還難。這是因為，你作為一個人，不可能永遠是一個常勝將軍；你作為一個人，不可能每時每刻都洞察一切，都明了一切，因為你總會有錯漏的地方出現。（勵志一生 https://www.lz13.cn）如果你是一個失敗者，你是一個失誤者，人家還會給你鼓掌嗎? 哲人說，生活的強者需要掌聲來鼓勵，需要鮮花來祝賀。然而生活中的失敗者居多，這就需要人們具備一種良好的心境。當你置身于“山窮水復疑無路”的困境中，你要為自己鼓掌來增加力量，增加成功的希望，增加勝利的自信。在你失敗的每個人生驛站中，你應該自己為自己鼓掌。雖然這時，自己的掌聲有點微弱，也會給自己增添信心，也會給自己增添斗志，也會給自己增添豪情。 誠然，人的一生中都會有機會獲得一些稀稀落落的掌聲，但僅僅是別人的掌聲，那是遠遠不夠的。人要學會自己照顧自己，自己激勵自己。要做到這一點，你必須在生活中不斷地為自己鼓掌。       為自己鼓掌是一種精神的復活，它可以讓你走出逆境。這是因為，有了自己的掌聲，就會讓自己遠離流言蜚語，給自己一份明澈的心境；自己為自己鼓掌，你就會在自己掌聲的氛圍里，燃燒起希望的火種。       為自己鼓掌是一張藥方，可以治愈悲觀沮喪的毒瘤，活躍血液。可以不知天高地厚地說，我們不可能做一個常勝將軍，但我們可以爭做一個永遠不知“愁滋味”的人；不管成功也罷，不管失敗也罷，我們可以永遠不必理會別人那貴如黃金的掌聲。       為自己鼓掌是一枚不可多得的金牌，它可以讓你多一份榮耀，少一份自卑，那他就會永遠躺在山之谷，海之灘，不思進取，不思開拓，就會在自我折磨中毀掉自己的一生。如果多了一份榮耀，就會激勵自己永遠去奮斗，永遠去拼搏，什么苦也吃得了，什么累也受得住。到頭來，工作拔萃，事業有成，成為人類的勝利者。       朋友，人生多磨難，生活的理想是為了理想的生活，我們應該不斷地為自己鼓掌。風又如何，雨又如何，笑又如何，哭又如何!為自己鼓掌，人生之路會越走越寬廣，人生之路會越走越坦蕩。【閱讀了本文的用戶還閱讀下列精彩文章，你也看看吧！】[高考勵志文章：決戰高考之巔] [勵志文章：思想是成功之因]分頁：123

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