自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

江蘇|王淑琴       周末的一天，天高云淡，風輕柔地拂過樹枝。吃罷午飯，我和媽媽倚在墻角下，慵懶地曬著太陽，有一搭沒一搭地說著陳芝麻爛谷子的事。   媽媽說起了過往農閑時走街串戶搭臺唱戲的“黃梅戲”，說到高興處媽媽也即興哼了兩句，其實年輕時媽媽的嗓音是適合唱歌的。   我也乘興講起了露天電影、小鎮每年兩次的廟會、小鎮上的文化館。   許是秋風恰好，許是事兒太久遠，許是人老多乏，沒多久，媽媽在靠椅上發出了“咝兒咝兒”的鼾聲。我給媽媽蓋上毯子，倚在媽媽旁邊出神，任思緒飄蕩。       兒時的我猶如井底之蛙，快活于四角的天空，撒歡于黑色的土地上。   那時鄉村沒有水泥路，主干道貫穿村子的南北，如鯉魚樣中間高兩邊低，兩米見寬的泥路，短時雨過，路面就干不留痕跡，長時間下雨就泥濘難走。   沒有電，只有煤油燈；天很高，星空很亮；鄉村沒有文化中心，外面的世界無論如何也浸潤不到簡單純樸的村子里。   隨著年齡的增大，我開始了少年的求學生涯，隨著知識的增長，我有了更多的渴望，我的心兒飄向更遠的地方。于是小鎮上的文化館成了我向往的地方。   剛開始不敢一個人去，央求姐姐帶我去了兩次，那里真的是我的天堂。   有圖文并茂的小人書，印象最深的是《小英雄雨來》《閃閃的紅星》《雞毛信》，大部頭書《林海雪原》，英雄人物深深的根植于我幼小的心靈，以致現在看抗戰片依然熱血沸騰不能不說是少年時的影響；有《少年文藝》，百讀不厭，由此我慢慢喜歡上了作文。   猶記讀初一時參加區作文競賽，我奪冠凱旋，學校有多少艷羨的目光追隨著我。我嘚瑟了好一陣，從此我愛上了閱讀。       有新聞報紙和板報，因為年少還沒有時事意識，所以不大關注；   有科普讀物，記憶最深的是鐵臂阿童木，記得當時特好玩，只要跑動的時候，把雙手向前方一并，屁股一撅，嘴里念叨著“我是鐵臂阿童木，滴滴叭叭嗚……然后就屁股冒煙的飛回家了；   有童話大王，比如《舒克和貝塔》，真的是琳瑯滿目。   那里還有乒乓球桌，時不時還有文藝排練。最主要的那里還有一個方方正正的電視機。第一次去后，我就沒來由的喜歡上了那兒。   在那個荒蕪的歲月，這兒就如同世外桃源，讓年少的我常常樂不思蜀。   那時熱播的電視劇《霍元甲》、《鐵道游擊隊》，我就是跟在村子里哥哥姐姐的后邊，在晚上去文化館看的。   依然記得，我去的時候興高采烈，回家的時候提心吊膽。因為去文化宮的路上途經竹林和墳場，去的時候天色尚早，路兩旁的屋子里星星點點的燈亮著，大家你一言我一語地猜測著劇情，一路上嘻嘻哈哈，不知不覺就過了那個令人恐懼的地方。   晚上回來的時候，夜已深，整個村子里一片寂靜，大家都困得很，哥哥姐姐的腳步明顯加快，我一路小跑著，還有種趕不上趟的感覺，經過竹林和墳場時老覺得背后陰森森的。   記得老人們說過晚上不能回頭看，否則容易受驚嚇，所以我踩著他們的腳步慌里慌張往前走，每次到家我都累得直喘氣。   回來后就在心里發誓明天再也不去看勞神子的電視，可是隔夜就忘了，第二天依然屁顛屁顛地跟在他們后面看撓心的電視劇。   每逢廟會學校放假。我和媽媽以及鄰居阿姨興致勃勃的去逛廟會，走到文化館，我總是不由自主地停下來，鬧騰的廟會也失卻了它的誘惑力，我告訴媽媽我不逛廟會了，我去文化館。       媽媽總是嗔怪著“伢兒真是書呆子，早點回來喲”，然后和鄰居阿姨在人頭攢動的人海中享受廟會的樂趣了。   后來，我慢慢長大了，村子里通電了，鄰居新娶媳婦的哥哥家里有電視機了，晚上我就不再去小鎮文化館看電視了。再后來家境稍稍寬裕，家里買了電視機。   但是周末，做好作業，我依然愛上文化館溜達，看到新到的圖書，我一待就是小半天，直到管理員伯伯多次催促，才戀戀不舍地放下圖書回家。   在那個貧瘠的年代，小鎮文化館就像吸鐵石一樣牢牢拴住了我的心，那里的書如一盞明燈指引著我跨越時空，跨越地界，在歲月的長河里徜徉。   在那里，我囫圇吞棗地看完了《紅樓夢》《水滸傳》《紅與黑》《三個火槍手》《鋼鐵是怎樣煉成的》——是書給了我飛翔的翅膀，她讓我翻山越嶺，飄洋過海去看外面遙不可及的世界，領略中西文化的精髓，不再拘泥于四角的天空。   我也漸漸明白讀史使人明智，讀詩使人聰慧；以史為鑒，可以知興替，以人為鑒，可以明得失。這些放之四海而皆準的道理，現在咀嚼別有一番滋味在心頭。   到現在我一直認為是小鎮文化館讓我從骨子里崇尚讀書，走出了村子，走出了小鎮，走向了四海八荒的遠方。我一直對小鎮文化館心存感恩。       時代的列車滾滾向前，社會的變化日新月異，科技的發展惠及千家萬戶，少年時的家園沒有了蹤跡，放眼望去都是陌生的居民區和縱橫交錯的水泥路。   我走在暮色中的水泥路上，昏黃的路燈拖著長長的影子陪伴著我，我尋找著伴隨我整個少年時期的小鎮文化館---------我心中的圣地，卻茫然無果。   地還是那地，房子卻不是那房子，取而代之的是嶄新的住宅樓和人氣旺盛的超市。小鎮文化館終于完成了她的歷史使命淡出了人們的生活。   時光如水，物是人非。我既已出走半生，歸來也不再是少年，曾經擁有的一切都已老去，我們就這樣各奔天涯，然而在夢里我依然把你思念。   +10我喜歡

米面夫妻 　　□河南  張學鵬 　　 　　男人開了個五金廠，最近工廠經營出現了狀況，資金緊張，男人正為錢發愁。 　　秘書進來說：“廠長，供貨商又催款了，再不打款，他們就要解除合同了。” 　　男人說：“我知道了，你先去忙吧。” 　　男人正發呆，女人和她的閨蜜走了進來。女人是男人的妻子，男人和女人在農村老家結婚后，一起來到這個海邊城市打工，經過十多年的辛苦打拼，才建起這個小廠子。 　　“給我兩萬塊錢吧？” 　　“要錢做什么？” 　　“我看中了一件衣服，穿上可漂亮了，我想買下來。” 　　男人拿出錢交給女人。閨蜜說：“你老公真好，我也要找這樣的老公。”兩人歡天喜地離開了。 　　夜深人靜，男人回到家里，愁眉緊鎖。女人為男人倒了一杯茶，遞到男人手里。 　　“再給我二十萬吧？” 　　男人剛喝一口茶，一下子噴了一地。 　　“你沒事吧，慢點喝。”女人為男人拍了拍后背。 　　“又要錢做什么？” 　　“我爸媽的房子太舊了，陰暗潮濕，我想為他們翻蓋一下房子。” 　　男人拿出一張銀行卡，說：“這里面有十六萬，你拿去給爸媽修建房子吧，夠不夠？” 　　女人笑了，說：“足夠了，謝謝老公，老公真好。” 　　夜里睡覺，男人在床上烙起了大餅，難以入睡。 　　翌日中午，男人叫來三個的朋友一起喝茶。 　　一個朋友說：“大老板，這個月帶我們去哪里玩呀？” 　　另一個朋友說：“日月湖邊新開發了一個游樂場，吃喝玩樂一條龍，已經成了網紅之地，我們去那里玩吧？” 　　還有一朋友說：“還是海邊更好玩，我們去海邊吧。” 　　男人說：“玩的事情，以后有機會，只要我發了財，不會虧待哥們。” 　　男人又說：“實不相瞞，最近廠里出了點狀況，資金周轉不開，我想請哥們幫幫忙，借我點錢，幫我渡過難關。” 　　男人剛說完，一個朋友說：“你說晚了，我老家的一個親戚出了車禍，傷得很重，我的錢全部借給他了，保命要緊呀。” 　　另一個朋友說：“原來你這個大老板也沒有錢呀，那你平常還牛逼轟轟地充什么大款。”說完直接離開了。 　　還剩最后一個鐵哥們。男人說：“他們都走了，你怎么還不走？” 　　“我怎么能像他們一樣，忘恩負義，朋友有難繞著走，可是，我家的情況你是知道的，錢都是老婆管，借錢的事，我回去和老婆商量一下……” 　　男人垂頭喪氣地回到辦公室，愁眉緊鎖，望著桌上的云竹，一籌莫展。 　　秘書進來說：“廠長，供貨商又催款了，再不打款的話，他們就認定我們違反合同，我們要賠錢的，這是催款通知單和財務報表，你看一下。” 　　男人接過文件，看了一會兒，一下子將文件摔在了地上。 　　“這是怎么了？發什么脾氣呀？”女人輕輕地走了進來。 　　男人看到女人進來，強露笑臉，說：“你怎么來了？” 　　“找你有事呀，再拿給我五十萬。” 　　“五十萬？你要這么多錢干什么？” 　　“我當然有事。” 　　“你不說干什么？我不能給你。” 　　“你以前可不是這樣，我要花錢，你從來沒有說過不字。” 　　“五十萬不是小數，你不說干什么，我不能給你。” 　　“你不是不給，你是沒有錢吧，這幾天我就看你不對勁，我今天特意來看看，到底出什么事了。” 　　男人面露難色，只好說出實情。 　　女人淚光盈盈，說：“出了這么大的事，你不跟我說，一個人硬扛，怎么能扛下來呢。” 　　女人又說：“夫妻一條心，黃土變成金，你和我一條心嗎？” 　　女人掏出一張銀行卡，說：“卡里有五百萬，一部分是你平常給我的零花錢，沒舍得花，攢下的，另一部分是我把咱們的新房賣了，又湊了三百萬。” 　　男人說：“那可是咱們的婚房，你跟了我十多年，吃了這么多苦，一直沒讓你住上自己家的新房，我心里有愧呀？” 　　女人說：“反正已經租房住了十多年了，大不了再多租幾年，重要的是，咱們要渡過這次難關。” 　　女人又說：“酒肉朋友，米面夫妻，現在你知道了吧。” 　　男人眼里濕濕的潮，一下子攏過女人，緊緊抱住，再也舍不得松開。 　　作者簡介 　　張學鵬，河南虞城人，本科學歷，河南省作協會員，中國詩歌學會會員。 +10我喜歡

原創 若塵   有些人努力奮斗，得到了現有的，還想得到未有的，欲望天體天止，永遠想得到的更多。   其實他不知道，人生是減法，不是加法。   隨著時間的流逝，你的生命在一天天減少，你所得到的東西最終會成為你的背負，你的負累。   父母都是出生于60年代初，生活在資源匱乏的年代。   對我的教育是勤儉節約，喜歡儲存，所有的物質不管有用沒用，都要先儲存下來，以備后用。   從來都舍不得丟棄東西，我小時候的玩具，還有衣服，不穿的鞋子，家里有大批二三十年前，完全沒有用處的東西。   有一個人很有錢，而且不停的奮斗，賺錢成了他生活的主題，他經常跟我們說的一句話就是：人活著就是為了賺錢。   其實我想說的是：賺錢是為了活著。   當你把這一概念本末倒置，你便會失去生命中很多的樂趣   一個人的人生如果永遠都是加法，他一定會擁有很多東西，但不管他擁有多少東西，最終死亡會奪走一切。   擁有越多東西的人，在面對死亡的時候，越是會加倍的不舍。   人生到了一定的階段，就要開始做減法，拋棄對自己沒用的東西，放下自己的執念。   人生最重要的事：放下對死亡的恐懼，真誠的受接死亡。死亡是人生中最重要的一部分。 +10我喜歡