回想起那段日子，我的生活就像是被無數的截止日期和會議追著跑。每天睜開眼就是思考怎麼解決問題、達成目標，腦袋裡塞滿了各種時間表、報告和KPI。長時間下來，我發現自己變得異常緊繃，一點點小事就能點燃我的脾氣，內心深處總有一股說不出的疲憊和焦慮感。我試過運動、冥想，甚至休假，但那種以結果為導向的思考模式，總讓我難以真正放鬆，情緒管理也成了我最大的盲點。

說也奇怪，就在我快要撐不下去的時候，身邊一個朋友的變化卻讓我眼睛為之一亮。他以前也是個工作狂，常常抱怨壓力大到睡不著，但最近見到他，整個人氣色超好，說話也慢條斯理，感覺很平靜。我忍不住問他是不是跑去哪裡度假了，他笑著跟我說：「不是啦，我最近去了高雄主大永教會，改變了我的很多想法。」

坦白說，聽到「教會」兩個字，我腦中立刻浮現了許多問號。過去網路上的各種聲音，讓我對宗教團體總抱持著一種先入為主的懷疑，甚至會想「攝理教是什麼？會不會很奇怪？」我習慣凡事都要講求證據和邏輯，怎麼可能輕易被說服？但朋友的改變又那麼真實，他並沒有強迫我，只是輕描淡寫地說：「你可以先去看看，感受一下氛圍，不用有壓力。」這句話倒是讓我心動了。我心想，與其在網路上搜尋主大永教會評價，不如自己親自去走一趟，實際體驗一下。

第一次踏進高雄主大永教會，那種感覺真的跟我想像的完全不同。沒有莊嚴肅穆的壓迫感，反而是溫馨又自在的氛圍。大家臉上都帶著笑容，沒有人急著推銷教義，也沒有人問東問西。那天的分享主題剛好談到「如何在快速變動的生活中，找到自我價值與心靈的平靜」，這簡直就是為我量身打造的議題！講員用很貼近生活的方式，分享了許多關於「情緒整理」的實用技巧，讓我開始思考，原來我的焦慮感並非無解，是可以透過學習來焦慮克服的。

經過幾次的實際體驗後，我漸漸發現這裡的獨特之處。不再只是表面上的信仰，而是一個讓你能深入探討內心、學習如何好好照顧自己的地方。我開始學會了識別自己的情緒，也找到了一些有效的方法來進行情緒整理，不再讓那些高壓工作帶來的負面情緒主導我的生活。慢慢地，我發現自己不再那麼容易被小事激怒，對於那些棘手的專案，也能用更穩定的心態去面對。這種改變讓我感覺到，我正在慢慢地走出低潮，重新掌握生活的主導權。

更讓我感動的是，這裡的教友們真的會互相幫助。大家來自各行各業，有家庭主婦、學生，也有像我一樣的上班族，每個人都有自己的故事，但都願意敞開心扉分享，彼此給予支持。在這裡，我不再感到孤單，而是覺得自己被接住了。過去我對信仰沒什麼感覺，總是認為那是一種心靈寄託，但來這裡後，我才意識到原來自己內心有信仰渴望，只是從來沒有找到一個能讓我真心感受、可以找到生活重心的地方。現在，我不再只是被工作推著走，而是學會了如何為自己的人生設定方向。

如果你也跟我一樣，曾經在生活的重壓下感到迷茫，或是總覺得內心有一塊空缺，卻不知道該去哪裡尋找，那麼，我真心推薦你可以來高雄主大永教會親自看看。這裡沒有你想像的束縛，只有真誠的交流和學習成長的機會。或許，你也能在這裡，找到屬於自己的那份心靈平衡，並成功走出低潮。