誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 TikTok，總有那麼一些影片，讓人一滑就停下來，超吸睛、互動爆棚，甚至直接帶動業績翻倍、事業起飛。

而我呢？就是那個每天滑著別人的影片，心裡癢得要命，卻一直不知道該從哪裡開始的人。

最初，我只是單純想把自己的小品牌經營起來。沒預算找人代操，只想自己摸索看看。但問題來了——剪影片？寫腳本？拍攝技巧？這些對我來說根本是天書，完全霧煞煞。

所以我開始上網找資料、看教學影片、翻社團、聽講師直播分享，也陸續報了幾堂課。沒想到才發現，現在網路上的「短影音教學」多到爆炸，而且每一個講師都說自己的方法最有效，看得我越來越迷惘，到底該聽誰的？

最後我告訴自己：與其繼續觀望，不如直接行動。

我決定來一場終極實驗，把自己當成測試者，實際去上課、實際去做。我一口氣報名了7位不同講師的課程，從線上課、實體班、密集營到1對1顧問式教學，各種類型我幾乎全都試過了。

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音課程推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在所有短影音課程的講師中，我最早報名的，就是老獅說的課——也是我收穫最大的一堂。毫無懸念。

吸引我報名的原因很簡單，他不是那種只會講「拍得帥」、「剪得快」的講師。他談的是內容邏輯、帳號定位、商業變現策略，直接聚焦在我真正想解決的問題上：如何透過短影音，讓品牌有聲音、有利潤、有未來。

更重要的是，這是我看過唯一一堂真正小班制、極高強度的課程。整整一天只休息不到 20 分鐘，每個學員都能獲得多次一對一指導，針對帳號直接剖析優化，實用到爆炸。

如果你跟我一樣，不只是想拍好玩的影片，而是想把短影音變成經營品牌的關鍵能力，那這堂課你絕對不能錯過。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音課程推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師是在教你「怎麼做內容」，那麼蟬師的課，教的是你——怎麼去思考內容本身的本質。

沒有華麗簡報、也幾乎沒有實作操作，課堂只有一張白板，和一連串簡單卻震撼的問題。他會讓你在短短幾個小時內，把原本以為自己懂的東西——行銷、腳本、故事結構、演算法——全部拆解、重組，重新思考。

有幾個瞬間我甚至會懷疑：「我是不是這幾年都走錯方向了？」但也正是這種徹底的思維衝擊，才讓我意識到過去做內容時缺的不是技巧，而是角度與本質的理解。

這堂課對我來說，**不輕鬆，但非常值得。**你會走出教室時沉默，回到家反覆咀嚼、推翻、重構，真正把「做內容」這件事，變成腦子裡的能力，而不是工具裡的模板。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音課程推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏重在策略、說故事與邏輯思維的建構，那麼安達老師的課，則是短影音「技術面」的終極入門與實戰現場。

我參加的是他的實體操作班，一踏進教室就像走進一個簡易影棚：腳架、補光燈、收音設備、手機支架一應俱全。沒有花俏的理論，而是直接手把手教你從 0 開始拍片：怎麼構圖、燈怎麼打、人怎麼站、景怎麼搭，連剪接軟體操作都一步步示範。

對我這種連「曝光補償」或「白平衡」是什麼都不太懂的拍片純新手來說，這堂課真的讓我「破冰」成功。從一開始對鏡頭的恐懼，到拍出第一支自己設計腳本的影片，那種成就感是我過去看再多教學影片也換不到的。

這不是一堂純理論的課，而是能讓你當天拍、當天剪、當天發出第一支短影音的實戰訓練。對想自營品牌內容、但一直卡在「技術門檻」的創業者來說，這門課超值、實用、值得。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音課程推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上待過一陣子，一定聽過「酷炫」這個名字。作為百萬級網紅，他的內容風格鮮明：誇張、直白、節奏快、記憶點強——正是許多年輕觀眾愛不釋手的類型。

當我報名他的分享講座＋操作課時，其實並沒有預設太多期待，心想可能就是一場「藝人見面會」式的熱鬧活動。但實際參與後，我的想法完全改觀。

整場課程不像傳統教學，更像是一位創作者親自揭露心法與創作背後的真實歷程。他毫不保留地分享了自己從選題、腳本、拍攝、剪輯到流量運營的每個階段——那些失敗、走過的冤枉路、爆紅的關鍵點，甚至包括如何與品牌合作的實戰細節。

現場人數很多，但氣氛非常熱烈，那種「網紅本人就在你面前講心路歷程」的感受，很有震撼力，也讓我對短影音的創作有了更現實、可實踐的理解。

如果你是一個希望抓住年輕族群注意力、同時想了解如何讓內容產生記憶點與話題性的品牌經營者，酷炫的課雖然不走傳統教學路線，但會是一場極具啟發力的體驗。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音課程推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

在我參加的七堂短影音課程中，穿透的課絕對是資訊量最紮實、筆記寫最多的一堂。

他不是那種創作者型的講師，也不走熱絡互動或現場演練的風格，但正因如此，更能看出他的底蘊與深度。他是少數能夠將品牌策略、內容行銷邏輯與短影音實務操作完整整合起來的導師。

他的強項不在於拍出「炫」的影片，而在於教你如何讓影音成為一種能轉化的「商業工具」。他會從「品牌目標」往回推導內容設計、帶你重新審視腳本結構、運鏡節奏、素材選擇，並解釋這些環節如何影響使用者停留、互動與最終轉換。

簡單來說，他是一位真正懂行銷、懂品牌、也懂影音內容製作的顧問型講師。

如果你是一位企業行銷人員、社群內容主管、品牌創辦人，甚至只是正在經營自媒體但希望「跳脫創作者思維」的人——穿透的課，絕對是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音課程推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這輪七堂課中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給人的感覺就像是創作者圈裡最值得信賴的「老大哥」親切、真誠、務實。

他的課程沒有華麗包裝，也不靠炫技吸引人，而是用多年來親身經營品牌、承接商案、帶社群、實際轉換的經驗，一步步拆解出創作者這條路的現實與可能性。

對我來說，這堂課的收穫不只是一堆技術筆記或策略方法，更多的是「被理解」的安心感，那種只有過來人才說得出來的經驗值與人味，讓人在紛亂的內容創作洪流中，找到方向與陪伴。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音課程推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

在這七堂課裡，串串李川的課，是最讓我「跳出慣性」的一堂。

他完全不照牌理出牌，整堂課幾乎沒有傳統意義上的章節架構，而是大量用案例腦洞、現場發想、角色扮演互動，帶你進入一種近乎「創作自由意識流」的狀態。

如果你習慣邏輯式、拆解式的教學，這堂課一開始可能會讓你有點暈船。但說也奇妙，當你放下分析的慣性，靈感反而就來了。

李川本身就是一位極具風格的創作者，從語氣、構圖、節奏、日常題材切入到社群帶話題的手法，都讓人一眼認出「這支影片是他的」。這樣的內容辨識度與個性，就是他要傳達的精髓。

這堂課對我來說，不只是學創作技巧，更像是一次風格覺醒。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦短影音課程的理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的短影音課程後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說短影音課程很值得上

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫的短影音課程還不錯

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師的短影音課程可以去聽聽

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7個短影音課程特色彙整總表

短影音課程主講講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰的課程最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

穿透短影音課程有包含腳本教學嗎？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

1、《高荷》 唐·元稹 種藕百余根，高荷才四葉。 颭閃碧云扇，團圓青玉疊。 亭亭自抬舉，鼎鼎難藏擫。 不學著水荃，一生長怗怗。 2、《黃子陂·荷花》 唐·唐彥謙 十頃狂風撼麴塵，緣堤照水露紅新。 世間花氣皆愁絕，恰是蓮香更惱人。 3、《荷唐》 李嶠 新溜滿澄陂，圓荷影若規。 風來香氣遠，日落蓋陰移。 魚戲排緗葉，龜浮見綠池。 魏朝難接采，楚服但同披。 4、《芙蓉》 唐·柳宗元 有美不自蔽，安能守孤根。 盈盈湘西岸，秋至風露繁。 麗景別寒水，濃芳委前軒。 芰荷料難比，反此生高原。 5、《江南》 江南可采蓮，蓮葉何田田。 魚戲蓮葉間，魚戲蓮葉東， 魚戲蓮葉西，魚戲蓮葉南，魚戲蓮葉北。 6、《采蓮曲》 王昌齡 荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開。 亂入池中看不見，聞歌始覺有人來。 7、《燕歸梁·風蓮》 蔣捷 我夢唐宮春晝遲，正舞到，曳裾時。 翠云隊仗絳霞衣，漫騰騰，手雙垂。 忽然急鼓催將起，似彩鳳，亂驚飛。 夢回不見萬瓊妃，見荷花，被風吹。 8、《水仙子·詠江南》 張養浩 一江煙水照晴嵐，兩岸人家接畫檐。 芰荷叢一段秋光淡，看沙鷗舞再三，卷香風十里珠簾。 畫船兒天邊至，酒旗兒風外□，愛煞江南。 9、《臨江仙》 葉夢得 不見跳魚翻曲港，湖邊特地經過。蕭蕭疏風亂雨荷。 微云吹盡散，明月墮平波。白酒一杯還徑醉，歸來散發婆娑。 無人能唱采菱歌。小軒枕簟，檐影掛星河。 10、《念奴嬌》 姜夔 鬧紅一舸，記來時嘗與鴛鴦為侶。三十六陂人未到，水佩風裳無數。 翠葉吹涼，玉容銷酒，更灑菰蒲雨。嫣然搖動，冷香飛上詩句。 日暮，青蓋亭亭，情人不見，爭忍凌波去？只恐舞衣寒易落，愁入西風南浦。 高柳垂陰，老魚吹浪，留我花間住。田田多少，幾回沙際歸路。 >>>更多美文：詩歌作品

王蒙：臨街的窗　　在我幼小的時候就注意到胡同東口那一家的臨街的窗子了。高大的合歡樹，永遠緊閉的暗紅色的門，剝落的油漆，稀稀落落的、步伐沉重的行人，推車賣貨的小販，吵吵鬧鬧的上學和下學的孩子，秋天的落葉和冬天的雪。就在這單調的與亂哄哄的諸種景色之中，有一扇小小的高高的窗。是一扇永遠打不開的窗。是一塊安裝上了的玻璃。是一個透光的方孔，盡可能安置得高。這樣，在采進光照的同時卻不會暴露室內的秘密。　　我們的城市是不作興把窗子開在臨街一面的。人們都是把窗開在院子里，叫做四合院也可以，雖然未必四面都有房子。所以，當晚間走過這個胡同，那多半是看完了白云或者陳云裳主演的、完全不適合我這個年齡的孩子看的乏味的電影之后。　　黝黑的胡同和更加黝黑的樹影里，只有一扇窗口透露出橙黃色的燈光，只有這一家人沒有用絕對的磚墻把自己與胡同、與街、與城市、與不相干的路人隔阻開來，這使我覺得溫暖，我推測，那里面大概住著一個好心的母親和她的女兒，母親正催促女兒在昏黃的燈光下做功課。也可能是一個會寫童話的孤獨的老頭兒，他看一眼自己的住室的高高的臨街的窗口，就會想出一個逗人的故事。或者就是一個準備遠行的青年吧，第二天天不亮就會有人在窗下輕聲叫他，他們一起出發，到很遠很遠的地方，到不那么殘暴也不那么窮困的地方去了。　　后來我大了，我沒有固定的職業。有的醫生說我的肺部有某種感染，有的說沒有什么。這樣，我常常有時候徘徊在離那窗口很近的合歡樹下。每年學生考試、放暑假、升學并因而焦頭爛額的時刻，合歡的金紅花兒盛開。合歡花兒就像我的青春一樣地虛無縹緲，然而燦爛。在合歡樹下，我聽到了——隱約地聽到了窗里傳來的說話聲和音樂聲。　　我說不清那是一種什么音樂，是西樂還是國樂，是什么樂器在響，是什么旋律和節奏。我好像沒有抓住它的聲音，甚至也沒有感染到它的情緒。但是我已經共鳴了，我已經震顫了，一種溫柔的暖流已經流遍我的全身，我傻笑了，我覺得我已經不完全是我自己，世界也不完全是這個破爛的、搖搖欲墜的世界了。也就是在這個時候，我聽到了她的說話聲：　　你好，我的朋友！　　這是在對我說么？她是誰？再也聽不見什么了，但還是有喃喃的低語，有一種誘導和撫摸，有一種語氣，有一種呼吸，有一種人的溫熱，人生并不總是那么孤獨。　　記得當年年紀小，　　我愛唱歌你愛笑……　　這是我悄聲唱起的歌。也許，她能聽見？　　后來我參加了革命。后來我離開了家，離開了那條胡同，忘記了那扇窗。我很忙。我唱完全不同的歌：　　我們是投彈組，　　戰斗里頭逞英豪，　　殺呀！　　幾十年后我們那么快地老了，離職休養回到家，回到我們的城市僅存的幾條面貌依然的小胡同來了。　　我找到那間具有臨街的窗的房子了。窗已經堵死了，只有像我這樣的老居民，才能依稀分辨出窗的遺跡及它與后砌的磚的接茬，盡管這茬口已經掩蓋在白灰、青灰與麻刀的灰皮之下。合歡樹已經沒有了，代替合歡的是年輕的楊。行人稠密，兒童歡笑，還常常有汽車經過這里，汽車的牌子有上海、雪鐵龍、奔馳和桑塔那。暗紅色的門的油漆剝落得更多，但門是經常打開的，有許多人從這門里進進出出。有出來打太極拳的，早上。也有挽著手出來去跳舞的，禮拜六晚上。　　我看著已經堵上的臨街的窗，祝福它過去的和現在的主人。想象著一幢一幢的新樓，一排又一排的大玻璃窗燈火通明。傳出了讓·米歇爾·雅爾的電子合成音樂《朔望》和芭爾芭拉唱的“我沒有帶給你一束花……”窗簾也愈來愈講究了。它們將喚起新的、密集得多也奇妙得多的幻想，給新的徘徊者以安慰，我想建議有關部門努力減少街道上的噪音，使窗里的人生活得更安逸、美好。　　這間房子老顯得黑洞洞。向陽的一面窗子開得很小。南院墻離得近了，常常把陽光擋住。窗下堆著一大堆煤塊，是四輪車從皮里青礦拉來的，當然，漆黑。我們又是冬天搬進去的，冬天日頭矮。　　不過門前有一株蘋果樹，每年長出七八片葉子，過晚地發芽，過早地枯黃，無人過問，卻還活著。但總要死的。　　冬季取暖用的火墻連同給墻提供火的磚砌的灶把房間一分為二。屋內的墻潮乎乎，不白。房子剛修好，還沒有干。住人生火以后，滿屋的濕霉麥秸味兒。每天早晨水汽把窗玻璃涂上厚厚一層霧障。　　幾天以后墻上的原先沒有溶透的石灰開始爆炸，綻開了百花。又過幾天，奇跡出現了。和泥用的麥秸里是不乏沒有揚凈的麥粒的，這說明了生產隊勞動責任心的缺乏。在適宜的溫度與濕度的作用下，麥粒蘇醒了，萌動了，欣欣然發出了碧綠的芽。我的四面墻壁生機盎然。　　“這是我的‘試驗田’。”我告訴來訪的新結識的維吾爾農民朋友。他們笑個不停。他們忠告我說，這樣潮的房子，又是冬天，是不能住的。勉強住進去，會得關節炎。　　死都不怕，還怕困難么？同樣的邏輯，那么多倒楣的事都碰到了，還怕關節炎么？所以也就心安理得地住下來了。　　火墻的一分為二是把少半部分分在向陽面，背陰面倒在正房。正房有兩扇對開的較大一些的窗戶，臨街。　　這是一九六五年我先到伊犁、妻后來也到了伊犁以后住的第二“所”房子。九月份妻到了，分到伊寧市的一所中學，先臨時住在共青團總支部的一間廢棄了的辦公室。十一月天寒地凍以后才搬進這所修好的極端簡易的土房子。　　但我們充滿了生活的新鮮感，對來到伊犁，對在伊犁的重新團聚，對分到新房子，對臨街的窗。從前（注意，是從前，就像老祖母給孫兒講故事似的）我們在北京的時候，還沒住過有著臨街的窗的房子。　　窗外的街巷是一條寬廣的土路。兩面各有一道小渠，并不經常有水。渠邊是兩排楊樹，樹干挺拔有力。土路上來來往往的主要是步行的與騎自行車的人。有時候有兩三個騎馬的人走過。有時候一匹馬夫妻兩個人騎。妻子在丈夫的前邊，在丈夫的懷里，讓人覺得很有愛情。即使別的什么都還沒有。伊犁人騎馬的習慣與南疆喀什噶爾人不同。喀什噶爾的一對夫妻騎馬與美國西部片上的一對情人騎馬奔逃的形象是一樣的，男在前，女在后，雙手攀著男子的肩。伊犁之所以相反，據說是因為伊犁人的妻子是搶來的。清代為了屯墾荒涼的伊犁地區，鼓勵喀什噶爾人到伊犁安家落戶，并且規定凡去伊犁種麥子的，有“權”搶一個媳婦。搶來的媳婦，更加寶貴，當然要摟在懷里，不可須臾離之了。　　每天拂曉以前，可以聽到車輪軋軋聲與馬脖子上的銅鈴的叮冬響，那是去煤礦拉煤的車。冬季，他們到煤礦，要排很長時間的隊，這樣，便競相早起，越起越早，五更不到就冒著夜氣嚴寒起床備車備馬了。伊犁諺語：車夫就是苦夫，真的。而到了下午三點左右，煤黑子車夫疲憊不堪地趕著裝滿煤的車子回城上來了。這也是從窗向外看到的秋冬一景。　　深夜，常常有喝醉了的男人高聲唱著歌從窗下走過。他們的歌聲壓抑而又舒緩，像一個波浪又一個波浪一樣地涌起又落下，包含著深重永久的希望、焦渴、失卻、離棄而又總不能甘心永遠地沉默垂頭下去的頑強與痛苦。他們的嘶啞的、呼喊式的歌聲，常常使我落淚。還有比落淚更沉重的戰栗。　　后來就是春天了。楊樹先長出了不美麗的卻也是蓬勃的穗。鳥兒在樹上飛來飛去，吱吱喳喳。在富饒的伊犁河谷，在人們不認真地把糧食從田地里收凈的那些年，鳥兒大概比人吃得足實一些，發育得飽滿。春風吹了一陣，放風箏的各族兒童在土路上跑來跑去了一陣。化雪翻漿，軋成一道溝一道溝的土路終于干燥、硬結。雖說還沒見到萬紫千紅的似錦繁花，卻首先看到了穿著色彩繽紛的衣裙的各族女孩子們。　　伊犁的女孩子最喜歡成伙成對地走路了，勾肩搭背，又說又笑又唱，總是那么親熱又那么活潑。她們用維語唱著：　　達格達姆約力芒艾米孜　　（我們走在大路上……）　　感謝這面臨街的窗。它使身處逆境、獨在異鄉的我們迅速克服了陌生感，使我們分外覺得伊犁河谷是真切而美麗的，伊寧市的土路是真切而美麗的，伊犁人的生活是真切而美麗的。　　但這扇窗也出了難題。當我去公社“勞動鍛煉”的時候，夜間剩下妻一個人，這扇窗便成了她的心病。整夜，她聽著清晰的腳步聲、說話聲、車輪聲、馬蹄聲、歌聲、笑聲，覺得缺乏安全感。窗子低低的，一層薄薄的玻璃，幾根歪斜的木條，只要輕輕一敲一捅，玻璃就會稀里嘩啦，任何想跳進室內的人都可以不費吹灰之力地跳進來，不需要事先練習跳躍或者武功。這使她夜夜難以成眠。　　為此我們多次向校方要求安裝保護性的木窗扇。在伊犁，多數家庭的窗都臨街，人們把臨窗賞街景視作生活的一大樂趣。但臨街的窗必有木窗扇，木窗扇上多有浮雕花紋，夜間入睡以前把木窗扇關起，用一根鐵棍兩只穿釘把窗扇固定起來，自然萬無一失。木窗扇不僅有利于安全，冬季也有助于保護室內的溫暖。但這一排新落成的簡易房子，卻沒有這美好的設施。大家都要求裝木窗扇，學校無力解決。　　“文化大革命” 開始以后， 窗外的升平景象減少了，增加了戴柳條帽的武斗“野戰軍”隊員，游斗的牛鬼蛇神，還有各種狂熱的敲鑼打鼓歡呼“特大喜訊”的隊伍。但是妻反而放心了一些，“階級斗爭”的弦繃緊到了空前緊張的程度，人們無心去防小愉了。　　一天，一個歪戴著骯臟的硬頂帽的頑童，突然從地上抄起一塊石頭，向我們的這窗拋來。砰的一響，窗玻璃裂了幾條大縫，把我們嚇了一跳。我恰在室內目睹頑童的惡行，氣急敗壞地奪路出門去追，頑童已不見蹤影。但街上的其他小朋友主動熱心地前來向我提供線索，告訴我頑童的姓名、住址，并都愿充當向導領我去找那個頑童算賬。不知道這是由于他們富有同情心與正義感，或是由于他們與那頑童有隙，還是僅僅由于他們煩悶無聊喜歡看人與人發生沖突。我在熱心人的帶領之下，迅即找到頑童家里，先看到了一個青年小伙子，估計是頑童的哥哥。我向他說明了情況，他便從里屋把那個頑童揪著耳朵揪出來了。我確認就是他以后，青年人照著頑童就是一拳，使我反而起身勸解。這時從里屋出來一位老人，銀須長袍，道貌岸然，彬彬有禮地接待了我。對我的街窗被砸深表同情和遺憾，并講述了他的關于人人應是兄弟、各族應是一家的崇高信念。我怒火全消，也不好意思再提出賠償損失之類的要求。只好自認倒霉，回到窗已被砸的小屋里去。　　這樣，臨街的窗就變得更加不安全了。妻要求我回來得勤一點。　　自從“文化大革命”開始我就充滿了不祥的預感，我每天都等待著災難的降臨，諸如收到某個“革命組織”的勒令，被揪回烏魯木齊、被關入“群眾專政隊”之類。　　但截至窗玻璃被砸的那一天，并沒有發生什么特殊的、專門針對我的事。我只是在一種“雷霆萬鈞” 的威懾下， “只準規規矩矩，不準亂說亂動”罷了。而且這種“規規矩矩”是完全自覺的。我小心翼翼地思量了一下，認定多回幾趟家，照看孤身處于玻璃被砸的臨街的房室的妻子，也許尚不能算是對抗文化革命的大罪，便自動增加了每周回家的次數。　　當然，回家不能影響勞動，只有勞動才能得到改造和新生。我是在每天下田耕作之后，洗一把臉，再騎上我的雜牌破自行車，一小時之后才回到伊寧市，才回到家來的。夏季農田里干活時間長，九點才下班，到家就十點多了，有時候還更晚。　　夜深人靜之時，騎自行車離開村鎮，走上公路，穿過堿灘，穿過墳塋，穿過臭味撲鼻的沼地，經過一個又一個黝黑的大果園，經過星光和伸手不辨五指的黑暗——全仗著路熟。在下地勞動十小時之后，在騎車一小時之后，終于依稀看到伊寧市的蕭疏的燈火了，終于自行車拐彎、拐進我家所在的胡同了，終于進家見到從愁容滿面轉變為喜形于色的妻子……這也是那個年月的一種快樂。雖說難免被批評者譏之為“卑微”。第二天天不亮便又走了。　　但心里還是有點鬼，不愿意讓人看到自己的夜歸早遁。隨著社會形勢的日趨緊張，這所家屬院每晚十時便從里面扣上了門。于是我與妻約定，遇到我十時以后抵家，先按一定的節奏輕敲臨街的破窗，然后妻給我小心翼翼地開啟大門。　　緊張的夏收開始了，我本來已經與妻說定，這一星期不回家了的。三天以后卻又不放心起來，我想象著不遠萬里從北京隨我來到新疆來到伊犁的妻，驚恐地注視著已被砸爛的窗，不得入夢、輾轉反側的情景，一種說不清的柔情和歉疚感使我覺得哀痛。即使有被槍決之虞，在槍決之前，我還是要多回去幾次陪伴她，我含淚下了決心。于是，這一天，在勞動完了，吃罷晚飯，夜十一時半了，房東大娘已經為我準備了床鋪之后，我突然說，我要回城里的家看看。　　公路上已經沒有一人一車，這使我反而感到自由，感到自己的強壯和“偉大”，我很滿意于自己的決斷力與想像力，還有勇氣。生活鍛煉了我，我雖寫過幾篇小說之類什么的，但我畢竟不是夢游式的或清淡式的文人。我一定會想方設法活下去，想方設法活得自由而且快樂。差不多夜里一點了，我回到了家。我的獨有的敲窗曲——小夜曲（？）立刻得到了驚喜的妻的回應。　　但是大門已經鎖上了，而鑰匙并不在這個院子里。這樣的深夜去找鑰匙開大門，“政治上”與技術上幾乎都是不能允許的。　　事情有點麻煩。隔著大門，聽完妻子的述說，我覺出她已快哭出來了。　　我分析情況，當機立斷。大門下面，有一道縫，瘦削的我完全有可能爬進去，雖然不雅。自行車就沒有辦法了，只好鎖起放在巷里，我們的窗下。　　妻子對我的方案還在懷疑，我已開始了行動。一分鐘后，渾身是土的笑嘻嘻的我已站在妻面前，我的表情甚至是得意洋洋的。　　這也是勝利。我們都快活。　　一小時后，我們剛剛睡下，窗下傳來了人聲。原來是幾個漢、維同胞研究這輛破車。他們分析說，這輛車可能是小偷偷掉，用完，甩在這里的。　　我連忙在窗內應聲，說這是我的車。　　“為什么扔在巷子里？”質問開始了。　　我只好據實招去。　　窗外安靜了一會兒，他們改用維語小聲計議，他們沒想到我這個操著關內口音的漢人也懂維語。我聽出他們是離我們這里不遠的州法院的巡夜的。他們認為我的自行車擺在那里實在不成體統，孕育著危險（什么危險？我不明白。我那輛破車白給也不會有人要的）。但他們并沒有順藤摸瓜，借自行車的古怪對我進行進一步審查。謝謝了，性本善的人們。　　于是他們用漢語對我說，車這樣放著不好，他們要把它搬到法院院里去，明天早晨，我可以去法院取。　　我表示完全同意。就這樣。然后人車平安，皆大歡喜。　　從此，這扇窗似乎變得更親切了，還有點——妙不可言。后來玻璃終于換了好的。后來我們在窗上掛了潔白的窗簾。窗簾是一個維吾爾女工幫助做的，她用精致的挑花技術，使兩片普通的白布幻化出迷人的花與月的圖案。當然，這圖案花是地地道道的維吾爾(www.lz13.cn)式的。　　從此，不知究里的從巷子里路經我們的窗子的人認定這里住著維吾爾人。常常有尋找自己的親友乃至來乞討的維吾爾人來敲我們的門——穆斯林對于乞討者都是慷慨施舍的，據說“伊斯蘭”一詞便是“義務”的意思，而施舍與朝覲、封齋、禱告、犧牲一道，是伊斯蘭教徒的必盡義務。當他們敲門之后，看到開門的人并不是維吾爾人，他們臉上常常顯出迷惑不解的神氣。　　但我終于沒有使他們完全失望。我盡量像一個土著維吾爾人一樣地盡義務和說話。如果說我至今沒有忘記維吾爾語，至少有一部分是這窗、這窗簾的“認同”作用的功勞。　　 王蒙作品_王蒙散文集 王蒙：初春回旋曲 王蒙：欲讀齋志異分頁：123

人生承載的永遠是幸福的重量　　我們每個人裝進“背簍”里的都不是純粹的石頭，而是我們在生命的過程中精心從這個世界里尋找來的愛情、事業、家庭、婚姻、友誼等許多令我們魂牽夢縈，難舍難分的“東西”。　　時間如流，仿佛就是剎那之間，青春歲月便如昨日黃花，隨著厚厚的霜色而枯萎凋敝。當我聽到第一次有小青年喊我叔叔時，我并沒有因為這種尊重的稱呼而感到快慰。相反，我感到傷感。它讓我警覺到自己已經不再年輕，青春已經流逝，歲月從不饒人。　　日子突然變得瑣碎、復雜、繁忙起來。生活像一面魔鏡，在我還未來得及應對它的時候，它便把它最本質、最本真、也最枯燥乏味的一面突然浮現在了我的面前。讓我手忙腳亂，讓我無所適從。特別是結了婚，組建家庭，有孩子之后，每天要做的事情，似乎一下子就增加了許多。要工作、要生活、要買菜、要掙錢，油鹽柴米醬醋茶，水費電費通信費……大到孩子入托，買房置業，小到待人接物，迎來送往，每天都是一個字：忙！忙得焦頭爛額，顧此失彼。　　在無休止的繁忙中，白發也一天天見長，皺紋也一天天見多，肩頭上的擔子，也一天比一天沉重。再到后來，孩子上了學，妻子也從鄉下調進了縣城，但生活的重負依舊只增不減。于是，為了生計，為了家庭，為了老婆孩子，也為了社會所賦予我的那份義務，那個角色，我便只能理所當然地，全身心腸去持續奔走，持續操勞。就像是一匹負重的老馬，面對生活這駕笨重的大車，除了使勁拖曳，別無選擇。　　累，便成為必定，成為生活的一種常態。　　于是，我便時常心揪揪地悼念起先前那些無憂無慮，只知道一日二餐，只知道上學測驗，只知道行游四方，只知道扮酷消閑的青春歲月。　　于是，便時常為生活的重負而苦惱，而煩躁，而悶悶不樂，并時常生發出一種擺脫的愿望。　　一天，一位同樣被生活的重負所苦所累卻始終保持樂觀曠達的朋友，在聽了我的苦惱以后，給我講了這么一個故事。說是有一個像我們一樣生活過得非常沉重的人，跋山涉水去尋找圣人咨詢擺脫的措施。圣人在聽了他的苦惱以后，給他拿了一個竹簍，指著一條鋪滿砂礫的道路對他說：“你每走一步就撿一塊自己愛好的石頭放進背簍，看看最后會有什么感受。”　　那人照著圣人的吩咐去做，可走出沒有多遠，石子便裝了半個背簍。圣人問他有什么感受？他說：“越往前走，逗人愛好的石子越多，背簍也就越來越加沉重。”圣人摞了一下銀白的胡須，微笑著說：“孩子，我們每個人剛來到這個世界的時候，都背著一個空空的背簍。然而，隨著我們的逐漸長大，愛好的東西也越來越多。（勵志電影 www.lz13.cn）我們每走出一步，都要從這個世界上撿一樣愛好的東西放進背簍，成果路走得越遠，背簍里的東西也就越多，這就是你為什么會感到生活的累贅越來越重的原因。”　　那人問圣人：“我們應當如何來減輕生活的沉重呢？”圣人同答道：“要減輕這份沉重其實非常的簡略，你只要把工作、愛情、婚姻、家庭、友誼中的任何一份東西拿出背簍都會減輕沉重。”圣人緊接著反問道：“你愿意將其中的哪份東西毫不遲疑地拿出背簍呢？”面對圣人的詰問，那人無言以對。　　聽了朋友的故事，我的心情豁然豁達。　　記得臺灣著名作家林清玄在論述“人生之美”的時候也曾說過：“愛和美，都可以減輕許多人生的沉重。”林清玄曾舉例說：當你回到家中，看到你愛人的時候，你可以用一種充滿愛的激動把她抱起來，轉上一圈。然后，你再去找一塊五十公斤重的石頭，也抱起來，也轉一圈。成果呢，你會發明石頭很沉，比愛人要重好幾倍。為什么？那是因為你對石頭沒有任何情感任何愛意。石頭的重量是純粹的重量，而愛人的重量則是一種幸福的重量。　　是啊，我們每個人裝進“背簍”里的都不是純粹的石頭，而是我們在生命的過程中精心從這個世界里尋找來的愛情、事業、家庭、婚姻、友誼等許多令我們魂牽夢縈，難舍難分的“東西”。就是因為這些舍不得的“沉重”，才讓我們感受到了生活的豐富，生活的美好，以及生命的充實。所以當你感受到生活的沉重時，你應當感受到慶幸和滿意、歡樂。因而沉重的背后必定是生活的豐富和事業的收獲。　　人生的背簍所承載的永遠是一種幸福的重量。分頁：123

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