桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫(新冠後遺癥)特別門診

臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性)，但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質

而這些後遺癥應該要被追蹤治療；中醫講究固本培元，身體在經歷與病毒的一場大戰後，雖然敵軍已然撤退但家園殘破

如果您有以下出現的1種後遺癥，並且持續數週之久，就要注意治療。

Q&A：

一、Q1：為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中，並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發癥。

二、 Q2：新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀，其中最常見的癥狀為

生理上：
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧（記憶力、專注力變差）尤其是老人及小孩為高危險群

心理上：
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱

65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。

三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科？癥狀會消退嗎？

A: 桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫可以治療長新冠？
以下舉例，我們如何治療對治的方法：

生理上：肺部主要的後遺癥為肺纖維化，即肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕，中醫以潤肺化瘀為治療原則

如：何首烏、當歸、菟絲子等；氣虛下陷酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等，如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。

嗅覺或味覺障礙方面，可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的，可在中醫四診辨證後

透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥，協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。

注意力和記憶力減退問題，可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關，可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物

幫助腦神經、腦微血管修復，或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出，亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，依病人病狀選擇上述適合藥物，協助恢復原有認知功能。

心理上：

新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。

這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題，只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重

桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫對自律神經失調的患者，就有開設專門的門診，所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗

會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調，視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。

桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很讓您擺脫長清冠後遺癥，讓身體原恢復平衡統合狀態

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

醫療團隊：

門診時間：

「長新冠」有321特徵 確診康復者千萬不能掉以輕心

隨著確診人數激增，「長新冠」湧現，因為桃園龍潭長清冠專注力變差中醫推薦治療康復還是會感到倦怠、走路容易喘，甚至有腦霧（失智）、失眠、胸悶、咳嗽、頭暈、痠痛、體力變差…等癥狀出現，而這是桃園蘆竹長清冠後遺癥-腦霧中醫推薦治療擅長的治療項目。

「長新冠」有321特徵：桃園龍潭長清冠後遺癥-性功能退化中醫治療就是這些癥狀可能在感染後3個月內出現、癥狀會持續超過2個月、無法用其他診斷排除的癥狀，可能就長達1年。，桃園新冠後遺癥睡眠障礙中醫推薦治療

「長新冠」有很多種，多重器官發炎影響大：

1.腦部發炎就可能會造成腦霧。

2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。

3.呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。

4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。

桃園龍潭新冠肺炎後遺癥全身倦怠中醫推薦治療長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關

“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏兩暑連；秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年是六廿一，下半年來八廿三，每月兩節日期定，最多不差一二天。”我是聽著父親的節氣歌、踏著二十四節氣的鼓點長大的。 春天的“鼓點”歡快激越，當黃鳥穿過雨幕，驚醒農民的酣夢時，父親就開始念叨：“春不種，秋無收。”“春分有雨家家忙，先種瓜豆后插秧。”“清明前后，種瓜點豆。”“植樹造林，莫過清明。”“三月八，吃椿芽兒。”“桃花開、燕子來，準備谷種下田畈。”天一亮，父親就喊我們起床干活，說是“人誤地一時，地誤人一季”，千萬不能誤了農時。 進入夏天，“鼓點”多變而又熱烈奔放，各路莊稼次第登場，父親的農諺變成了：“布谷布谷，種禾麥熟。”“立夏日晴，蓑衣斗笠隨身行。”“立夏無雨，犁耙掛起。”“夏至見晴天，有雨在秋邊。”“夏至霧茫茫，洪水漫山崗”。 到了秋天，“鼓點”變得舒緩，田野變成了金黃色，父親的臉上也多了一些陽光的油彩，他哼起了“雷打立秋，干死泥鰍”“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”“禾怕寒露風，人怕老來窮”之類的諺語。 冬天，見小雪、大雪節氣下雪，父親便會興致勃勃地向我們預測來年的年景：“小雪雪滿天，來歲定豐年。”“今年大雪飄，明年收成好。”這個時候，一家人圍坐在火塘邊談天說地、盤點收成，父親會斟上兩杯小酒，像過節一樣慶賀一下。 還有不少諺語，因在城市里生活久了，我都漸漸遺忘了。忘不了的是父親扶犁耕田時的背影、收麥割谷時的揮汗如雨、年成不好時的愁眉苦臉、喜獲豐收時的憨厚笑容，還有他豐富的生活經驗。 父親觀察自然、感知物候變化的能力，不知是天賦還是后天習得的。他總是能從日出日落、云彩變化、水缸外表的干濕程度、家禽家畜的反應等方面，預測天氣，安排農活，也安排著一家人的生活。 有一次，我見成群結隊的螞蟻在忙著搬家，燕子在門前荷塘上貼著水面低飛，覺得很好玩兒，父親卻說：“螞蟻搬家蛇過道，燕子低飛雨來到。”果然，天很快下起了小雨。要是廚房煙囪出煙不暢，父親的“警告”是：“煙囪不冒煙，明天是陰天。” 如今，年近九旬的老父親仍在念叨著古老的農諺、民謠，在那個仍然貧窮、落后的山村侍弄莊稼。我們多次勸老父親來城里住，可他總是說：“‘金窩銀窩，不如自己的老窩。’我一拍屁股走了，可這幾畝地誰種？這老宅子咋辦？你103歲的姑姑咋辦？”父親已經習慣了山里沒有汽車和樓房、沒有霧霾和擁堵的環境，喜歡過那種近乎原始、簡單健康的生活，看云識天氣，看日影移動而知時間，根據物候變化而知節氣。他堅信，不論這個世界怎么千變萬化，只要太陽、月亮和地球仍照常運轉，二十四節氣就不會從我們的生活中消失。 想想自己成天待在冬有暖氣、夏有空調的溫室里，吃著大棚里生產的各類反季節食物，趕時髦過洋節，玩手機不看天，對節氣變化越來越遲鈍，以至于面黃肌瘦，萎靡不振，便有一種受到大自然懲罰的感覺。 二十四節氣被譽為“中國的第五大發明”，聯合國教科文組織日前將其列入人類非物質文化遺產代表作名錄，令國人備感欣慰。我在高興之余，首先想到了老父親，想起了他的節氣歌。我打電話將二十四節氣申遺成功的喜訊告訴了老父親，他顯然不能明白這件事的重大意義，只是嘮叨他窖藏了多少蘿卜、白菜、紅薯，準備了多少過冬的柴火…… 我還能說什么呢？老父親把每個節氣都當成節日來過，覺得這樣“氣”才順暢，那就由著他吧。只要他還能說、唱節氣歌、諺語、民謠，那就是他的最美生活。 >>>更多美文：親情文章

感恩暖心文案 一、一輩子，總有自己的失去，也有自己的難以忘懷，人有人的感動，也有人的失敗，別忘了做人感恩。 二、樂觀的人能重整旗鼓東山再起，悲觀的人因缺乏自信，往往一敗涂地。 三、若不得不分離，也要好好地說聲再見，也要在心里存著感謝，感謝你給了我一份記憶。 四、只有你學會把自己已有的成績都歸零，才能騰出空間去接納更多的新東西，如此才能使自己不斷的超越自己。 五、真正的愛，應該超越人的一生的長度心靈的寬度靈魂的深度。 六、感恩是如同一顆透明的水晶，讓人倍感珍惜。用心體會每一次感動，你會收獲美麗與欣喜。 七、我相信這個世界，有些人有些事，在見到的第一次，就注定要羈絆一生，就注定要像一棵樹一樣，生長在心里，生生世世。 八、雖然今生我并不快樂，但認識你我變得快樂；雖然今生我并不幸福，但擁有你我就是幸福。 九、是人生的規矩，也是自己的勵志，是命運的人走茶涼，也是最后的遍地鱗傷，掐著本事算年華，看著能耐算未來，有無真假，學會放下。 朋友圈暖心的勵志文案 一、如果你有夢想，就努力去做吧。反正山高水長，你有大把時間可以去闖蕩。 二、不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然后遍體鱗傷。堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 三、用自己的努力換取成功，然后成功就會像一個大巴掌，打在那些曾經看不起你的人臉上，要多響有多響，要多爽有多爽。 四、比你有錢的人，一定比你努力，比你努力的人，終有一天會比你有錢，生活本來就是平衡的，你不為賺錢付出辛苦，你就得為省錢煩惱，這不是雞湯，是現實！ 五、努力把日子都填滿，別讓孤單把你包圍，請善待珍惜自己，給自己一個堅強的理由，生活中沒有什么過不去的坎。 六、當你成功了，怎么說都是對的。因為，大家看見你臺上的風光、頭頂的光環！沒成功的時候，怎么解釋都是錯的，因為人們相信眼見為實！所以，你就埋頭干吧，別把時間浪費在解釋上。 七、世上沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功，一切無心插柳，其實都是水到渠成。人生沒有白走的路，也沒有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未來的基石與鋪墊。 八、夢想的堅持注定有孤獨彷徨，因為少不了他人的質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷，也要活得漂亮！ 九、有的人，一輩子只做兩件事，不服，爭取，所以越來越好。也有人，一輩子只做兩件事，等待，后悔，所以越混越差。 十、決定你穿什么衣裳的，不是你的錢包，而是你的身材。決定你的脾氣的，不是你的性格，而是你的位置。決定你的品位的，不是你的學歷，而是你的閱歷。 十一、不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經營，才有后面的偶然相遇。 十二、不是每一個貝殼里都有珍珠，但珍珠一定出現在貝殼中，不是每個努力的人都會成功，但成功的人一定很努力！ 十三、最終你相信什么，就能成為什么。因為世界上最可怕的兩個詞，一個叫執著，一個叫認真，認真的人改變自己，執著的人改變命運。只要在路上，就沒有到不了的地方。 十四、既然為夢想選擇了遠方，便沒有回頭路可以走。所以，要么戰死沙場，要么狼狽回鄉。 十五、第一眼就看上的衣服往往你買不起，第一眼就心動的人往往他不會喜歡你。你真正喜歡想要的，沒有一樣，是可以輕易得到的。這就是你努力的理由！ 十六、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。——蘇美《傾我所有去生活》 十七、生活沒有一勞永逸，想要不被拋棄，必須自己爭氣。 十八、沒有太晚的開始，不如就從今天行動。總有一天，那個一點一點可見的未來，會在你心里，也在你的腳下慢慢清透。生活，從不虧待每一個努力向上的人。 給女生勵志暖心的文案 一、無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。 二、千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經一度就是你想要的。后悔沒用，要么忘記，要么努力。 三、任何時候你都可以開始做自己想做的事，只要你不用年齡和其他東西去束縛自己，每個人心中都有一片海，自己不揚帆，沒人幫你啟航，努力，就能遇見更好的自己！ 四、多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。 五、年輕，那么短暫，那么迷茫。如果你不能給自己一張耀眼的文憑、一段蕩氣回腸的愛情，那么，你還可以給自己一個九成九會遭到嘲笑的夢想。因為，總有一天，它會讓你閃閃發光。 六、努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。 七、不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。 八、先過好自己的日子，把自己變得更好，才能讓相同頻率的人看到；即使將就，也要讓自己擁有過得更好的資本。 九、不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然后遍體鱗傷。堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 十、女人最美的樣子，就是獨立。心里的欲望自己買得起，美好的愛情自己配得上，自己得來的東西，才有底氣，才無愧于心！ 十一、做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺，把時間用在進步上，而不是抱怨上。愿你遇到這樣的人，愿你成為這樣的人。 十二、起風的日子學會依風起舞，落雨的時候學會為自己撐起一把傘。生活有望穿秋水的期待，也會有的意想不到的欣喜。 十三、無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因為有明天，今天永遠只是起跑線。記住一句話：越努力，越幸運。 十四、夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活得漂亮。 十五、當愛情缺席的時候，你要努力些，努力工作，努力讓自己進步。男人有了事業，便有女人。女人有了事業，即便沒有愛情，至少還有錢。 十六、不要在本該奮斗的年紀選擇了安逸，只有度過了一段連自己都被感動的日子，才會遇見那個最好的自己，未來的你，一定會感謝現在拼命努力的自己。 十七、沒人會把我們變得越來越好，時間也只是陪襯。支撐我們變的越來越好的是我們自己不斷進階的才華，修養，品行以及不斷的反思和修正。 十八、最終你相信什么就能成為什么。因為世界上最可怕的兩個詞，一個叫執著，一個叫認真，認真的人改變自己，執著的人改變命運，不期待突如其來的好運，只希望所有的努力終有回報。 十九、別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力，每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經，未來美不美，取決于你現在拼不拼。 二十、做個內心陽光的人，不憂傷，不心急，堅強，向上，靠近陽光，成為更好的自己。你不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。內心的強大，永遠勝過外表的浮華。 讓人暖心的心靈雞湯文案 一、親愛的自己，你實在不必厚著臉皮，壯著膽子，耐著性子，攢著勁兒去取悅一個不可能的人，千萬不要浪費了自己的真心。 二、一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。 三、沒有人在意你失去了什么，沒有人關心你的不快樂，這個世界不會為了任何人停下前進的步伐，心酸就哭，累了就睡，撒不出氣來就去大吃大喝，越是沒人愛，就越是要好好愛自己。 四、余生沒那么長，不用一味的付出，去慣得寸進尺的人，請忠于自己，活得像最初的模樣。 五、用心甘情愿的態度，過隨遇而安的生活。遺憾，隨風散去，美好，留在心底。給心靈一米陽光，溫暖安放，心若向陽，無畏悲傷。 六、生活不能等別人來安排，要自已去爭取和奮斗；而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。——路遙 七、努力和上進，不是為了做給別人看，是為了不辜負自己，不辜負此生。 八、你要接受這世界上總有突如其來的失去，灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情……當你做什么都于事無補的時候，唯一能做的，就是努力讓自己過得好一點，丟都丟了，就別再哭了。 九、世上有兩種最耀眼的光芒，一種是太陽，一種是我們努力的模樣。 十、做最真實最漂亮的自己，依心而行，別回頭，別四顧，別管別人說什么。比不上你的，才議論你；比你強的，人家忙著趕路，根本不會多看你一眼。 十一、走錯了路，要記得回頭；愛錯了人，要懂得放手。人心都是相對的，以真換真；感情都是相互的，用心暖心。 十二、不要再熬夜了，別去想一些讓自己不開心的事，過不去的坎別再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，新的征途上，愿從今往后的你，別愛得太滿，別睡得太晚。 十三、一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。 十四、只要自己變優秀了，其他的事情才會跟著好起來，別整天奢望會遇見什么對的人，不然就算遇見了也抓不住，你優秀了，自然有對的人與你并肩，錯的人遲早走散，而相愛的終將再相逢。 十五、不要活在別人的嘴里，不要活在別人的眼里，而是把命運把握在自己的手里。做有用的事，說正能量的話，想美好的事，睡安穩的覺。把時間發生在進步上，而不是抱怨上。 十六、不開心的時候，盡量少說話多睡覺。雞湯再有理，終究是別人的總結。故事再勵志，也只是別人的經歷。只有你自己才能改變自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：爭氣永遠比生氣聰明！ 十七、有的時候，老天爺讓你結束一段關系，并不是沒收你的幸福，而是老天爺，一直將你的不快樂看在眼里，連老天都心疼你，覺得他不配，所以放你走。 十八、當有人突然從你的生命中消失，不用問為什么，只是他或她到了該走的時候了，你只需要接受就好，不論朋友，還是戀人。所謂成熟，就是知道有些事情終究無能為力。 十九、愿你現在所有肝腸寸斷的苦難和諸多不幸，在未來的某一天都會笑著說起。 二十、人不對，付出再多，用情再深，最后感動的也只有自己。不要動不動就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己，最卑賤不過感情，最涼不過人心。 勵志的暖心小文案 1.流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強！ 2.生命力的意義在于拚搏，因為世界本身就是一個競技場。 3.生活不乏精彩，只是有時候我們的眼睛盯著烏云不放。 4.夢想是用來被追逐的，而不是用來被幻想的。 5.跑的越快，遇到風的阻力越大，阻力與成就相伴隨。 6.我們為了控制執著，必須觀照好感覺的大門。 7.撒進奮斗的沃土，一滴汗珠就是一顆孕育希望的良種。 8.用最少的悔恨面對過去；用最少的浪費面對現在；用最多的夢面對未來。 9.相對于理想而言，我更愿意用夢想來表達。一直走，不能回頭。 10.打拼，上進，不是為了做給別人看，是為了不辜負此生。 11.路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。 12.無論你此刻是否迷茫，在陽光升起的時候請相信，努力的人最終都有回報。 13.做人凡事要靜；靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。 14.我不怕前萬人阻擋，只怕自己投降。 15.在人生的舞臺上，沒有彩排的戲；在人生的道路上，沒有重走的路。 16.只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。 17.你不勇敢，沒人替你堅強。 18.人生這部大戲，一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結尾。 為考試加油的暖心文案 1.沒有付出，就沒有收獲，人只有上坡路才最難走，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望會屬于你。 2.只要你有能力去做的事就一定要去做，不要給自己留下任何遺憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 3.夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮。 4.吃別人所不能吃的苦，忍別人所不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。 5.人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。 6.世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。 7.在人生的旅程中，總有一些戰爭是需要一個人戰斗的，誰也沒辦法幫忙，所以，要更加地努力，更加地堅強，用最驕傲的姿勢走過這段旅程。 8.不去耕耘，不去播種，再肥的沃土也長不出莊稼，不去奮斗，不去創造，再美的青春也結不出碩果。 9.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。 10.天有多高，愿你的快樂就能飛多高；地有多大，愿你的成功就能有多大；海有多寬，愿你的好運就能占多寬。 11.當你的才華還撐不起你的野心時，那你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，那你就應該沉下心來歷練。 12.再好的種子，不播種下去，也結不出豐碩的果實。 13.天道酬勤，曾經的每一分付出，必將收到百倍回報。不管揭曉的答案是什么，只要努力過、奮斗過，就不會后悔。 14.如果困難是堵磚墻，拍拍它說你還不夠高。如果困難是地上的荊棘，我們脫掉鞋子，光著腳笑笑，我們搖搖頭說，困難其實沒什么大不了。任何困難都不是困難，考試加油吧。 15.為了夢想，多少年寒窗苦讀。每一次跌倒，爬起來更加堅強。把命運握在自己手中，輕裝上陣。努力了就沒遺憾。祝你考試交出滿足的答卷。 16.我知道你馬上要經歷人生中的一次重要挑戰，或許你有焦慮、有恐懼，也有激動，但我想說，請不要忘記身邊所有關愛著你的人，我們是你堅強的后盾。 17.一分耕耘，一分收獲，未必；九分耕耘，會有收獲，一定。 18.相信自己就好了，沒什么大不了的，真的不用想太多，會什么做什么，你不會的他們肯定會的也不多，相信我沒錯。 >>>更多美文：暖心文案