最近這段時間，我的生活節奏就像我寫的程式碼一樣，每天都在高速運轉，腦袋裡塞滿了各種邏輯回圈和Bug。身為一個程式設計師，我的工作需要極度專注，經常一坐就是一整天，回家後雖然身體很累，但腦子卻像CPU過熱一樣停不下來。週末或遇到下雨天，我最喜歡的放鬆方式就是窩在家裡烘焙。面粉、雞蛋、奶油在手中逐漸變成香甜的蛋糕或餅乾，那份專注在點心上的感覺，確實能暫時讓我從緊繃的思緒中抽離。我喜歡獨自品嚐自己親手做的美食，享受那份寧靜，但也漸漸發現，有些深層的壓力，不是單靠甜點就能完全撫平的。

有一天，我在社群媒體上滑到一個貼文，內容提到關於情緒壓力調適的分享會，地點寫著「高雄主大永教會」。我一開始只是好奇，隨手點開Google搜尋，沒想到跳出來的搜尋結果，立刻讓我皺起了眉頭。螢幕上滿滿都是「主大永教會爭議」、「網路資訊」混雜著各種負面標籤，甚至還有一些不明所以的連結指向其他團體。那些「網路標籤與真實差異」讓我感到困惑，彷彿這個地方被一層厚重的迷霧籠罩著，讓人下意識想避開。我雖然有點卻步，但內心深處，那種在壓力中尋求出口的渴望卻沒有消失。

經過幾天的猶豫，那天，外面下著細雨，我烤了一條香蕉磅蛋糕，但望著窗外濕漉漉的街景，心裡還是感覺有點悶。我突然心念一動，決定親自去看看這個被網路評論層層包裹的「高雄主大永教會」到底是什麼樣子。我想，反正只是去聽聽看，如果感覺不對，隨時可以離開。走到指定地點，那不是我想像中的氣派教堂，而是一個很普通的大樓空間。沒有穿著制服的人，也沒有一進門就遞上表格，取而代之的是溫暖的燈光和幾個人在輕聲交談，準備著水果和簡單的茶點。那天的「教會活動」主題，正好觸及了我的痛點：「如何在高壓生活中找到內心的平衡」。

分享會的氣氛比我想像中輕鬆許多。沒有高談闊論的教義，也沒有人滔滔不絕地講道。取而代之的，是幾個跟我年齡相仿的人，分享他們在工作和生活中的掙扎，以及如何尋找「心靈穩定」的過程。有人提到，程式設計師常常因為工時長、壓力大，容易陷入焦慮，我聽了心有戚戚焉。他們提到了福音宣教會的一些理念，並不是要人盲目相信什麼，而是強調「自我認識」和「群體支持」的重要性。那場分享，讓我突然意識到，原來我不是唯一一個在高壓下，試圖尋找喘息空間的人。他們分享的，更多是關於如何練習觀察自己的情緒，以及如何將這些想法應用到日常生活中，幫自己釐清那些模糊的壓力源。

回去之後，我還是會上網查資料，那些關於「主大永教會爭議」和「福音宣教會」的各種說法依然存在。但我發現，我對這些「網路資訊」的解讀方式，已經和之前完全不同了。我開始思考，「網路標籤與真實差異」究竟有多大？親身經歷過那裡的氛圍和人們的談吐後，那些冰冷的文字和聳動的標題，在我心中漸漸有了更豐富的維度。我不再只是一昧地接受網路上的片面資訊，而是學會了從多個角度去看待事物，特別是關於「爭議澄清」的部分，我發現親自去了解和感受，遠比單純在網路上閱讀評論來得有意義。

後來我又去了幾次，有時候只是想找個地方靜靜地聽，有時候則會跟一些人聊聊天。在那裡，我感覺到一種難得的放鬆和自在，不再覺得需要假裝堅強，或是一個人默默承受所有壓力。那裡不像我平日工作的職場，每個人都有明確的職責和目標，反而更像一個可以讓心靈喘息的咖啡廳。我沒有變成一個宗教信徒，但我確實在那裡，為自己找到了「在壓力中尋求出口」的方式，也讓我在面對繁忙的程式人生時，多了幾分「心靈穩定」的力量。如果你也跟我一樣，在尋找一個能讓心靈歇腳的地方，或許也願意給自己一個機會，去親身探索看看，或許會有意想不到的收獲喔！