防彈咖啡近來成為減肥新寵,很多人受到廣告影響,覺得每天喝台中機械加工杯咖啡就能回復苗條好身材,實在太便利了!但是,想利用防彈咖啡瘦身,真的適合嗎?
食藥署在食藥好文網發表文章指出,防彈咖啡起初是由一位美國工程師戴夫亞斯普雷(Dave Asprey)提倡,他在西藏旅遊時喝到當地酥油茶,讓他感到能量充沛,回到美國後,便以1湯匙牧草飼養牛隻製作的無鹽奶油、搭配1湯匙椰子油、再加上1杯240c.c.黑咖啡調製成「防彈咖啡」。創辦人認為,喝了之後不僅沒有飢餓感,精神也變得很好,身體像是穿了防彈衣一樣堅強,因而取名,並且強力推薦大眾當成早餐食用。
衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏解釋,防彈咖啡中的椰子油是屬於中鏈脂肪酸,中鏈脂肪酸可快速通過粒線體內膜,直接讓身體吸收,而且防彈咖啡幾乎不含碳水化合物及蛋白質,身體沒有葡萄糖當燃料,便會加速分解脂肪。當脂肪大量燃燒,可達到減重目的,這類低醣高脂食物又被稱為「生酮飲食」。
生酮飲食在1920年代原本是用來治療兒童癲癇,但是,當治療癲癇的藥品問世後,生酮飲食幾乎已經不再使用,因為長期採用生酮飲食,容易導致酮酸中毒。
當脂肪酸進入肝臟時會產生大量酮體,而酮體靠腎臟排出,增加了腎臟負擔;如果來不及排出,酮體堆積在體內,會使得血液中酸性增加、電解質不平衡、台中CNC加工鉀離子大量流失,造成身體脫水、嘔吐,嚴重時,可能還會引發腎衰竭、影響腦部功能、昏迷等問題。
傳統CNC加工紙工藝是我國造紙發展史上不可分割的一部分,在古代有著極其重要的地位,在世界造紙發展史上亦具一定地位。即使在現當代,仍然是書法、繪畫的重要載體,承擔著弘揚中華文化的光榮使命。傳統加工紙就是通過染色、施膠、填粉、施蠟、托裱、灑金、掙平、水印、描繪等多道工藝將原手抄原紙(生紙)做成CNC加工紙,目的是為了更適合書寫、印刷或為書法、繪畫所需,增加藝術性和觀賞性,提高文化內涵。傳統CNC加工紙的工藝產品主要有:手繪描金粉蠟箋、造金銀印花箋、泥金箋、木板套色水印箋以及絹箋、砑花箋等。合肥擁有國家級非物質文化遺產4項,包括包公故事、劉銘傳故事、火筆劃、葫蘆烙畫、吳山鐵字、鉀明礬、拋頭獅、廬州大鼓、門歌、廬州木雕、廬州吳氏船模、三河羽扇、紙紮工藝、紫蓬山廟會、吳山廟會。此外,合肥還評審出近80項市級非物質文化遺產項目,開展了513項全市性的非物質文化遺產田野普查。
此外,生台中金屬加工酮飲食脂肪含量高,常見副作用有血脂上升、便祕或腹瀉、腎結石、視網膜神經病變等,包括血脂異常、腎功能異常、發育中的青少年、第一型糖尿病患者等族群,都不建議採用生酮飲食。
佛教大林慈濟醫院營養師張雅芳指出,生酮飲食法最多不要超過一個半月,而且必須在醫師和營養師指導下實行比較安全。
文章也說,別忘了,正常早餐若有新鮮穀物、豆漿、優格、魚類、水果等,就能提供身體豐富的蛋白質、鈣質、維生素、纖維素等,不僅能調節血糖,還可幫助腸道機能正常運作,這可是防彈咖啡無法提供的益處。
每個人身體狀況都不一樣,防彈咖啡瘦身法或許對於創始人有效,卻未必對每個人都同樣有效。若是有體重、代謝困擾,還是應該請教醫師或營養師,進行個人化的營養諮詢,找出吃得開心又兼顧健康的飲食配置。千萬不要秉持神農嘗百草精神,拿健康的身體親自試驗瘦身產品,以免花錢又傷身!
在這個緊跟潮流的年代,女性們除了在服裝上展現自己的魅力,還有就是在佩戴純銀配件正價自己的魅力,女性佩戴的純銀配件最主要的功能是什麼?兩個字:展示。就這個功能表現而言,在女性純銀配件中,項鍊最具這一特色。項鍊如果面對著一個人,項部是目光最自然的投射點。如果是夫妻,或者是情侶,面對面,當然首先是看眼睛,傳情達意要用眼,看眼色揣心思,也要用眼。若是沒有這種關係,一對面就盯著女人的眼,這就讓女人受不了,會害羞,也會害怕。如果目光不是在項部以上,而是在項部以下,這種男人的目光,會讓女性感到厭惡。所以,就展示出來讓人看而言,女性純銀配件中的項鍊佔有最佳的位置。當女性正值妙齡,青春盎然,掛在脖子上的東西,大多不值錢,小飾件或時興的小玩意。此刻她渾身洋溢著女性的美,並不需要強調和強化。等到項鍊是金銀,是寶石,是鑽石,這個時候人們目光的順序和思路是:啊,多美的項鍊啊!這是誰?啊,這個女人也挺美,先是美物,然後才是美人。當然,這種展示,依然是眼光所及的展示。一個戴著鑽石項鍊的漂亮女人,它給觀賞者第一個印象就是:一個擁有美色與財富的女人。比這更深一點的提示,大概是:女人對人們說,我是有夫之婦,我有主了;項鍊對人們說,你只能看我而不能買了,我不是在櫥窗裡,我有主了。這第二層展示的內容就是宣布佔有方式的已經完成。有人說,女性純銀配件都與奴隸制下的女性枷鎖有關係,項鍊、手鐲、腳鐲、耳環等,都有手銬腳鐐的影子。我認為這種說法有一定道理,深究一下,就會發現,在手銬腳鐐進化到項鍊手鐲這個金屬加工過程中,也表明了女性與財富關係的發展。自古到今,有一種根深蒂固的觀點,天下財富者,金錢美女也現在有了變化,女性純銀配件以其珍美,顯示著女性雙重的擁有:擁有美麗,擁有金錢。從社會學的意義上來說,這是人類進步。女性純銀配件,第一重沒有被人看到的展示,是展示女性從被佔有者轉變為佔有者。
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