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艾青：透明的夜　　一　　透明的夜。　　……闊笑從田堤上煽起……　　一群酒徒，望沉睡的村，嘩然地走去……　　村，　　狗的吠聲，叫顫了滿天的疏星。　　村，　　沉睡的街；　　沉睡的廣場，沖進了醒的酒坊。　　酒，燈光，醉了的臉　　放蕩的笑在一團……　　“走　　到殺牛場，去喝牛肉湯……”　　二　　酒徒們，走向村邊進入了一道燈光敞開的門，　　血的氣息，肉的堆，牛皮的熱的腥酸……　　人的囂喧，人的囂喧。　　油燈像野火一樣，映出十幾個生活在草原上的　　泥色的臉。　　這里是我們的娛樂場，　　那些是多諳熟的面相，　　我們拿起熱氣蒸騰的牛骨大開著嘴，咬著，咬著……“酒，酒，酒　　我們要喝。”　　油燈像野火一樣，映出牛的血，血染的屠夫的手臂，濺有血點的屠夫的頭額。　　油燈像野火一樣，映出我們火一般的肌肉，以及——那里面的——　　痛苦，憤怒和仇恨的力。　　油燈像野火一樣，映出；　　——從各個角落來的——　　夜的醒者；　　醉漢；　　浪客；　　過路的盜；　　偷牛的賊……　　“酒，酒，酒；　　我們要喝。”　　三　　……　　“趁著星光，發抖；　　我們走……”　　闊笑在田堤上煽起……　　一群酒(www.lz13.cn)徒，離了沉睡的村，向沉睡的原野嘩然地走去……夜，透明的　　夜！　　一九三二年九月十日　　 艾青作品_艾青詩集 艾青：《鶇》 艾青：北方分頁：123

人生不惑：21世紀的七個訓導　　1、只有你變得更好，生活才會變得更好。　　你的外部世界永遠反映你的內心世界。如果你想改善外部世界的狀況，你必須要在自己身上下功夫。因為你可以變得無限好，你的生活也可以變得無限好。　　2、你來自何方并不重要，重要的是你要去往何處。　　永遠不要讓自己慢下來或被過去的事情所妨礙，從中吸取教訓然后忘掉它們。要下決心使自己專注于未來，專注于自己要去的方向。如果你的未來完全只受你的想象控制，未來的歲月里你能夠取得的成就就是無限的。　　3、任何值得好好做得事情開始都不容易做。　　萬事先難后易。人們認識不到自己全部潛力的一個主要原因是，當他們嘗試新事物的時候，如果第一次沒有取得理想的效果，他們就放棄并回到以前更低層次的老路上。任何值得好好做得事情開始都是很難做好的，通常在經過數次不理想的嘗試以后，你才能夠掌握它。　　4、你的自由取決于你的選擇的多少，即你擁有健全而有效的選擇權力。　　最偉大的人類道德之一是個人的自由，而你的自由很大程度上取決于你的選擇。你擁有的選擇越多，你就享有越大程度的自由和自信。在整個職業生涯中，你應該不斷開發新的選擇。永遠不要把所有的希望僅僅寄托在唯一的可能性上。　　5、在你經歷的每一個問題或困難中，孕育著同樣或更大的益處。　　在每一個問題中尋找好的方面，在每一次逆境或挫折中尋找有價值的教訓，從每一個困難中尋找你想獲得的東西，你總是可以找到的。　　6、你可以學習你需要學會的任何東西，以達到你為自己樹立的任何目標。　　你是一個學習的有機體，其他人已經學會的任何東西，你也能夠自然而然地學會。你可以學到任何知識，掌握達到事業頂峰的所需要的任何技能。　　7、你能夠做到或能夠成為什么，惟一的限制就是你自己的頭腦中的框框。　　正如莎士比亞所說：“什么都不是，只是思維使它變成這樣。”　　亨利·福特說：“對于某一件事情你相信自己能夠做到，或者你認為自己無法做到，這兩種情況可能你都是對的。”　　此時此刻，你已經擁有自己想要或需要的所有才干和能力，可以實現你為自己設立的任何目標或夢想。你必須問自己的一個問題是：“我想得到它的愿望有多強？”　　如果你有足夠強的愿望要得到什么東西，而且愿意堅持足夠長的時間，那么任何事情也阻止不了你獲得它。 決定人生的七個規律 加薪升遷都無望的七個習慣 優秀的人，會做這七個選擇分頁：123

不熬夜的人生到底有多“賺”　　文/少女喵　　1　　上月末，回了趟老家，第二天就被媽媽拖到了藥館。藥館那天很清閑，坐堂醫師不多。在候診室外排著隊，不一會兒，就到我了。　　面診的是一位老中醫，他穿著大白褂，背挺得筆直，面色紅潤，一點都不像門口照片里那樣頂著“地中海”萎靡不振的模樣。那是一種一眼看過去精氣神特足的健康。而相比當時的我，黑眼圈、面色蠟黃，仿佛五臟六腑都受到了極大損害。　　我忽然就不自信了。　　一個二十多歲的女孩應該有她的生機與活力，而此刻，大我幾圈的老中醫卻神采奕奕。強烈的羞恥感，讓我恨不得找個地洞馬上鉆進去。　　只見他用力掐著我的脈，半晌，眼神像閃電般直直穿過我，“姑娘，沒少熬夜吧？”我頻頻點頭，說著最近身體的不適。　　“內分泌紊亂，氣血不足，我先給你開幾服中藥。”說這話的時候，他沒抬頭，就提著筆在我的病歷本上龍飛鳳舞。　　看病，付款，抓藥。我垂臉苦笑看著身旁的媽媽：“沒掙幾個錢，倒把身體賠進去了，真的好失敗啊。”媽媽安慰地拍拍我的肩膀：別睡那么晚。　　2　　想起以前同事，川妹子阿四，性格大大咧咧，火一般的城市生出火辣辣的熱情。原本以為她是個明快的女孩，可打從她同我上班以來，逢著放假，就大大小小的醫院沒跑斷過。　　飲食自然也是各種注意，海鮮幾乎不沾，到后來，河鮮、羊肉、香菇都不能碰。　　我們總打趣說，阿四，你這樣忌口，人生真的會少了很多樂趣啊。　　她特別委屈：我也想啊，可沒口福了。都怪幾年前，身體被自己整壞了，落得一身毛病反復。　　當我們問起原由，阿四惆悵地搭下眼皮，失落得像是失去心愛玩具的孩童。“以前啊，總覺得年輕，可以放肆折騰，那時候，整夜整夜不睡覺，第二天照常上課。早飯也就不按時了，就這樣，從開始的胃病到后來整個免疫系統失衡，最后連體質都發生了變化，現在想調整都很難了……”　　阿四說完，辦公室里一片沉默。好像前一秒還嘻嘻哈哈、歡歌笑語，這一下就不知被誰突然按下了“停止”鍵。　　橙子不說話了，菲菲也抬了抬眼鏡。那一刻，我嚼在嘴里的餅干也失去了味道，再也咽不下去。原來，在生命面前，我們那么無力。　　想起一句話：你現在所做的一切，無論好壞，生活必當在未來的某日悉數奉還。　　3　　從前做新聞工作，每當看到熬夜猝死的新聞，都覺得不可思議，仿佛那些離我還很遙遠。　　很久以后，我才明白，生命會有多禁不起折騰。它們是多么脆弱，且不論那些天災人禍，光是毫無預兆的疾病就能把一個人活生生拖垮。　　你說你要掙錢，沒辦法；要加班，沒辦法；要過想要的生活，沒辦法。可是，錢沒了可以再掙，事沒完可以再辦；身體差了要加倍補還，健康沒了就真的沒了啊。　　腿摔傷了，才知道要好好走路；胃生病了，才知道要好好吃飯。為何人總是這般后知后覺，直到失去，才懂珍惜？　　4　　小的時候，我吹滅了大大的蠟燭，迎來了你們的高聲祝福：“身體健康”。那時候的我嘟著嘴巴，心里納悶，“為什么不祝我越來越漂亮呢，身體健康是最俗的祝福了。”　　是啊，相比其他，健康最俗，也最難得。　　如今長大了，才恍然大悟，一個人擁有健康，就是最漂亮的姿態了。　　我不要你富可敵國，我只想你身體健康。這就是此刻，我對你最大的祝福。　　年輕人，別熬夜，工作沒完成，明天可以繼續。　　想起電影里志明對春嬌說，有些事情沒必要一晚上做完，我們又不趕時間。　　早點休息，真的別再熬夜了。　　來源：你喵姐（ID：Miaosworld），原文有刪節 | 作者：少女喵，人稱喵姐，微博@河邊的少女 別熬夜了，生命不會和你開玩笑 別熬夜了，沒人心疼你 你是熬夜努力，還是熬夜裝逼？ 有關熬夜的優美句子分頁：12

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