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人生最后悔的25件事　　　　有什么事情，會讓你到臨終前后悔不已？如果早點意識到，也許能讓你換個活法、換種人生。最近，一個“臨終前你會后悔的事”的帖子在國內外網站上被瘋狂轉載，瞬間點醒了數萬人。它的作者是美國一名叫博朗尼·邁爾的臨終關懷護士，文中總結了生命走到盡頭時人們最后悔的5件事情。其中，“希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活”排名第一。而“希望當初我沒有花這么多精力在工作上，錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴”、“希望當初能有勇氣表達我的感受，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒”、“希望當初我能和朋友保持聯系，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經閃亮的友情”、“希望當初我能讓自己活得開心點，而不是習慣了掩飾，在人前堆起笑臉”，都成了臨終病人最深的后悔與愧疚。　　　　無獨有偶，在日本也有這樣一位年輕的臨終關懷護士大津秀一。他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾后，寫下了《臨終前會后悔的25件事》一書，與美國的熱帖內容不謀而合。其中，“沒有注意身體健康”、“沒能談一場永存記憶的戀愛”、“沒有留下自己生存過的證據”等，都成為了人們的“人生至悔”。活著的我們又該如何擁有一個不留遺憾的人生呢？北京大學社會學系教授夏學鑾、上海市心理行業協會會長王裕如、蘇州榮格心理咨詢中心督導王國榮為大家一一解讀，這25件事為何榜上有名？　　　　第一個遺憾：沒有做自己想做的事。大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。”有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀“綁架”，不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。想談戀愛，現在就行動吧；想學點什么，現在就開始吧。人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜？　　　　第二個遺憾：沒有實現夢想。當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。“真正的后悔，其實不是因為沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想。”堅持夢想是一件“知易行難”的事。一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個“截止日期”，把它變成現實的目標，才更容易實現。　　　　第三個遺憾：做過對不起良心的事。人非圣賢，孰能無過？一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一只螞蟻。為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背著負罪感生活，不如放下包袱往前看。　　　　第四個遺憾：被感情左右度過一生。現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅”。其實，太在乎自己的感受又能如何？笑過、哭過、發泄過，生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多么可笑和不值一提。　　　　第五個遺憾：沒有盡力幫助過別人。或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。其實，善良的人很少后悔，他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠比“索取”好得多。　　　　第六個遺憾：過于相信自己。　　　　我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認為自己不后悔做過的任何一件事。這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目。總有一些事，別人比你想的細致周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。　　　　第七個遺憾：沒有妥善安置財產。現在因為財產引發的家庭糾紛越來越多。其實，作為老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情。　　　　第八個遺憾：沒有考慮過身后事。這一點和處置財產很相似。一個人活著，會留下很多印記。周圍的人和事，都會因為你的離開而變化。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。　　　　第九個遺憾：沒有回故鄉。每人心里都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘——這就是故鄉。很多人會念叨，等我退休了就回老家。往往等來等去，最后回家的只是一個骨灰盒。有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音、吃點美食。這個在地理上讓你無法割舍的地方，也是你靈魂的一個居所。　　　　第十個遺憾：沒有享受過美食。你是否把好吃的東西都留給孩子，因為工作忙每頓飯都隨便打發，或是為了健康每天只吃所謂的“營養”食物？吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。　　　　第十一個遺憾：大部分時間都用來工作。在這個逐利的社會，工作、金錢、權勢成為成功的金標準，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都獻給工作了呢？看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。　　　　第十二個遺憾：沒有去想去的地方旅行。積攢了很多旅行計劃卻沒有成行，因為孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開？很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。　　　　第十三個遺憾：沒有和想見的人見面。可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恒，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下。我們應該抱著“一期一會”的觀念生活。這是日本茶道的用語，“一期”就是一生，“一會”就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重復，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。　　　　第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛。愛，也是人存活世間的證明。我們經常看到，在一起的人未必不相愛，相愛的人卻被迫分開，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力。愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬不能只當兒戲。　　　　第十五個遺憾：一輩子都沒有結婚。很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。年紀大了卻開始后悔，沒有一個可以相互扶持的人。（勵志電影  www.lz13.cn）雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫。這個世界上不會有“最合適”的人，“比較合適”的人也不會等你一輩子。　　　　第十六個遺憾：沒有生育孩子。現在很多人覺得，“我自己都還是孩子，怎么養孩子呢？”其實，為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種“活過的證據”。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什么呢？　　　　第十七個遺憾：沒有看到孩子結婚。有些子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關系。相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚。婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。　　　　第十八個遺憾：沒有注意身體健康。年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那么的重要。從現在開始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。　　　　第十九個遺憾：沒有戒煙。很多癌癥和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒煙。很多人抱著僥幸的心理吸煙，覺得倒霉事不會落到自己頭上。克制欲望需要勇氣和付出，但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你。　　　　第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意愿。我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎么看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實意愿。其實，無論什么時候，都該說出你真實的想法。只要愿意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。　　　　第二十一個遺憾：沒有認清活著的意義。活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。大津秀一碰到過一個癌癥晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個周期，每個周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。這就是活著的意義。　　　　第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據。很多人覺得，留下房子、財產就是生存的證據，其實不對。既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給后人。不管是工作、研究、學業上的成就，還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的“證據”。　　　　第二十三個遺憾：沒有看透生死。看透生死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿態活著。中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。　　　　第二十四個遺憾：沒有信仰。雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義。尤其在面對困苦、無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治愈力量。　　　　第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說“謝謝”。很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌。用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說“謝謝”、“對不起”和“我愛你”，這是為感情保溫的最好辦法。分頁：123

同樣十年，為什么有的成高管，有的依舊只是主管？　　我曾經帶過一個下屬，出身名校，英語八級，聰明，能干，學習能力強，對很多新事物和新知識保有濃厚的興趣。我招他入公司的時候，他畢業尚不足一年，已經連續跳過兩家公司了。當時，我覺得他可能不會很穩定，但實在是太愛才了，所以就將他留了下來，放在了工程師的位置上。　　果不其然，他干了不到五個月，就提出了辭職。臨離開前，因為覺得我對他還不錯，教了他不少東西，所以向我坦露心跡。他說，他覺得在以前待過的公司里，他的素質、能力都不差，在一些水平比自己低的人手下干活，心有不甘，所以不斷尋找新的機會。這次來，以為能很快升任主管，但幾個月觀察下來，他的上司們都很穩定，離職的可能性很小。而我給他增設與主管同職位的可能性幾乎沒有，所以，不如及早離開，另覓新路。　　我說： 以你六個月的表現來看，你的成長速度已經算很快了，只要堅持下去，以后一定能獨當一面。但是，現在還不是時候。畢竟，專業這東西，不是大學里學過，理論上知道就行的，還需要在實際操作中慢慢沉淀才行。有些東西，你只有經歷過，失敗過，成功過，才能從更深層面理解。現在，很多東西你都還沒有經歷過，就想去做主管，太急于求成了些。只要你耐得住寂寞，加以時日，會有很多機會。　　但他實在等不了了。他感謝我對他的信任與坦白，但他認為另外的路更好走。于是，就這樣，毅然決然離去。我覺得很惋惜。但既然這是他的選擇，我只有尊重他，并為他祝福。　　離開后，他時不時會打個電話給我。在斷斷續續的通話中，我聽到他的行蹤飄忽不斷，足跡幾乎遍及了珠三角的大部分角落。在電話中，他時有抱怨世事之不公，上司有眼不識英才。但更多的，是對新公司新職位的渴望。聽他不斷輾轉的消息，有時候我也忍不住問自己一下：難道是我老了，觀念太陳舊，太沒有沖勁了？但很快，我又搖頭。　　三年后，我離開原公司，去了新公司。這家新公司成長很快，員工膨脹得很快。在我接手后，短短半年不到的時間里，我所管轄的部門由50人，迅速增加到400人。如此一來，管理和培訓都變成了很大的挑戰，一些重要崗位上，人才更是變得奇缺。那時候，實驗室進口了很多儀器，原實驗室負責人開不動設備，因壓力太大，申請辭職。我在部門內選了好久，選不出繼任人選，而行政部，也很久找不到合適人選。正在焦灼中，我忽然想到了三年前辭職的那位下屬。我覺得他是塊璞玉，只是缺乏雕琢，也許，經歷過這樣一段歷程，能成長突破也說不定。于是打電話給他，他聽了很激動，立即就答應過來了。　　在這份新職位上，他干得很投入，進步速度很快。他每日伏案翻譯資料到深夜，白天不停調整測試程序。不久，實驗室所有設備都有序地開動了。而后，他又對所有的作業文件進行了梳理，重新進行了修改，增訂。他的勤奮和用功，也引起了同事們的注意，都對他稱贊有加。有那么一段時間，我覺得，也許給他這么一個寬松的環境，提供一個讓他充分發揮才華與干勁的崗位，他可能會真正超越，躍升到一個全新的層次去。　　但是，好景還是沒能持續太久。第七個月的時候，他突然來找我。這次跟上次一樣，他對我仍然很坦誠。他告訴我，這七個月他干得很開心，也是參加工作這么多年來，做得最有成就感的一段時間。雖然他覺得，我們部門氣氛很好，大家也很有股熱情趕超的勁頭，但公司整體的氛圍太懶散，做事拖拖拉拉，互相推諉的現象太嚴重。最后他說：“李經理，說句真話，我很佩服你，你有一腔熱情改變這個公司，但我認為做不到。其實整個公司，只有你一個經理是全副身心想做好事的，其他人，私心太重。而老總的觀念太陳舊，我覺得這個企業很難發展起來，還不如盡早離開的好。”　　我勸他：“ 你說的這些現象確實都存在。正是有這些問題，才需要我們來改變。實際上，公司的經營層早就意識到了這一點。這也是他們大量引進新團隊的原因。雖然現在我們加入的時間不是很長，但已經對公司現在觀念和工作習慣造成了沖擊。至少，品質部門就變得跟以前不一樣了。相信隨著更多人的加入，改變的速度和進程一定會加快。但無論如何，改變是一個漸進的過程，不能一蹴而就。我們要能耐得住改變過程中的這份艱難與寂寞。”他答：“你耐得住，我耐不住。我的青春年華，沒有幾年了。”我無言以對，只好放他走了。　　至今，又七年過去了。我們的聯絡比以前少了很多，但他每次變動，還是會打電話，或者發短信給我。相對于一般人，他的跳槽頻率高很多倍。最近，他剛剛從一家公司的主管崗位，跳槽到另外一家公司的同等職位上去，在發給我的短信中，有“老板就是個土包子”的字眼。我翻著短信，忽然有點感慨。(www.lz13.cn)我覺得，十年前，他想做主管，早了，但十年后，他還做主管，慢了。跟他同時期入職的同事，甚至那些條件跟比他差很多的人，如今，好多都已經在這個行業中嶄露頭角，完全躍升到另外一個層次去了，而他卻還在為十年前最初想實現的夢打拼。真是可惜了。　　趁著青春好年華，好好經歷，好好爭取，好好成長，我贊成。但是，我們也得明白另外一件事情：光有機會是不夠的，還要懂得舍棄。某些看似更好的機會，更大的權，更多的利，其實并不像看起來那么美好。甚至有很多陷阱。很多人之所以碌碌無為，是因為缺少才華，沒有機會。而我這位老下屬則恰好相反，因為其在智力與學歷上的先天條件，所面臨的問題是：機會太多。結果，機會變成了他的災難。一個個很好的機會，要么沒能把握住，要么沒能堅持住。更可惜的是，當一個個機會擺在他面前，沒被好好善用之后，又變成了一個個機會泡沫，而他就這樣，淪成了機會孤兒——反而失去了成長機會。　　一份工作，一種專長，一項本業，做得好，都少不了一樣東西：專注力。所謂專注力，就是在工作上，事業上，生意上，能心無旁騖，全身心投入。一件事情，只有全身心投入去做了，才能超越常人，能別人之不能。所謂台上十分鐘，台下十年功；別只看到別人拋頭露面的風光，也要明白，在台下，另有你不曾看見過的十年孤寂、隱忍、修煉、磨煉，以及堅持。 同樣25歲，為什么有的人事業小成、家庭幸福，有的人卻還在一無所有的起點上？ 同樣的起點，別樣的歷程 努力不會白費，低起點同樣造就傳奇分頁：123

你只管努力，剩下的交給時光　　文/錢飯飯　　1　　我是個“睡神”，無論什么時候一靠到枕頭，不用30秒就會睡過去，陪伴過我的很多舍友都羨慕我這功夫。　　然而，這并不是什么功夫，只是判斷我神經狀態的一個晴雨表。在歷史記錄中，只有那么兩段時間，我品嘗過躺在床上翻來覆去、輾轉難眠的滋味，不是高考，不是失戀。而是兩次畢業，一次大學畢業，一次研究生畢業。　　每次站在就要離開校園的門檻上，總要不知所措。校園外面的生活就像天黑，伸手不見五指，一切都得親自探過身去，睜大眼睛，拼上所有聰明才智，才能看清。　　那兩段時間的點滴，我至今都記憶猶新。我想，人生沒有什么其他時刻比畢業更充滿懸念了。　　高考不會，因為之前寒窗苦讀了十二年才會去考試的；結婚不會，因為之前一定談足了戀愛才會結婚去的；喜不會，哀不會，因為沒有什么事情比腳踏實地、接受現實更讓人清醒的。　　但畢業不同，你所擔憂、所面臨的選擇太多了：繼續深造還是就業？男女朋友還在一個城市嗎？有公司發offer了嗎？簽哪家？待遇怎么樣？有沒有發展空間？未來三五年，你會是什么樣子？哪兒哪兒都是嶄新的問題，困擾得你和我再也不能安然入睡。　　所以，當讀者發來一連串的對于畢業的迷茫和無措，我深感理解，我也是從那個時間段里過來的人啊。　　2　　讀者小美說：“我和男朋友南轅北轍了。我們都有理想，都有愿望，誰都想魚和熊掌兼得。他想去深圳闖蕩，想帶著我，可我想去東北讀研，想他能陪著我。”　　我回答說，“小美，這樣的故事實在是太多了。”　　未來的可能性更是變幻莫測的。我見過一畢業就分手如今各自安好的，見過異地間拉拉扯扯挨兩年又分手痛哭流涕的，見過分頭努力三年后會合在一起甜蜜幸福的，也見過一方為另一方妥協而相愛相守的。　　每個人的情況不同，每個人的思維不同，我便無從建議。但是，有一點要強調的是，從此走上社會、踏入職場，去賺錢養活自己這件事，是無論愛情存亡，你都要面對的。　　無論是分是和，請先記得給自己買一個面包吃，吃飽飯才有力氣去更好地愛自己、愛別人。雖然這件事，你得拐幾次彎、犯幾次錯才能摸到門。　　有些過程啊，是你必須要經歷的，就像畢業。有些痛癢啊，是你必須自己去撓的，就像你嘴里含著個潰瘍，別人根本看不到，又怎么能幫到你。　　3　　我的舍友米粒，和我一樣也是畢業十年了，如今是一位職場大咖。可是，她當年的經歷就像是一部勵志大戲，把畢業后姑娘身上所有可能發生的事情都經歷了一遍。　　她和男朋友是到了同一個單位就業的，按理說順風順水，就等生活細水長流便可幸福一生了。　　可她偏偏是個倔強的姑娘。在一次大的失誤中，米粒被領導扣掉兩個月的工資，之后她便再也不愿在公司里呆下去。　　因為要離職的事兒，和男朋友鬧得雞飛狗跳，最后無奈一拍兩散，米粒帶著傷痕累累的心與萬般無奈的現實逃離了安樂窩。　　她曾經在深夜痛哭流涕，我找不到什么安慰她的詞兒，只是一個勁兒地說，沒事沒事，會有更好的。　　她卻從暗夜中亮起頭像，說，“我并不只是遺憾錯失了那個男人，我是在后悔那些逃過的課、荒廢過的時光、錯過的努力，我是在痛恨我自己，我明明可以更好。”　　她說，“我們年輕，都會犯錯，可是，我給公司帶去失誤并不是故意犯錯，而是我能力不夠，是我知識儲備不夠。”　　然后，她把頭埋進與時光賽跑的隧道里。各種各樣的培訓和學習，五花八門的作息和進度，生生把一個細皮嫩肉的嶄新大學畢業生，歷練成底氣十足、熱情高漲、心氣沖天的女白領。嗯，努力總不會有錯。她說，“我努力了，剩下的交給時光。”　　4　　我給跟我留言的讀者回復到：我雖不能對你的具體問題感同身受，可是我對畢業那個迷漩帶給我們的侵蝕力十分清楚。　　曾經，我們都一樣，迷茫又彷徨。但是，我們都是努力又倔強的人，怎么會戰勝不了那小小的一嘴潰瘍？　　起來奮斗吧，像已經一無所有那樣。只有等你有能力站到人生高峰，才看得到潰瘍痊愈處，處處是風景啊。　　你或者剛剛畢業、剛剛簽約，甚至還沒有踏上工作崗位，在入職之前的這段空窗期，你感到空前的迷茫，應該做些什么呢？　　你或者已經畢業了，在社會角色的各種轉換間累了、乏了，不再有什么昂揚斗志，就想圖個安穩安逸和平安，業余時間就那么蹉跎了。　　但是，我們還得進步啊，還得一往無前啊。真的不能停，充電和進步是我們的唯一選擇。希望今后的某一天，當你一回頭，能不后悔地對自己說：哎呦，畢業好多年啦。還好，我沒有蹉跎。 如果時光倒流到5年前，那年我大一，一定會做這些事情 低頭努力，剩下的交給時光 時光不會辜負每一個平靜努力的人 把時光浪費在自己擅長的事情上分頁：123

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