老人家食慾不振怎麼辦？泰興中醫告訴你恢復胃口的小妙招

怎麼增加老人家胃口？推薦看中醫調理增加食慾~真的有幫助

老人家最怕沒食慾不振、胃口不好不願意進食導致日漸消瘦、體重減輕，所以醫生一般都建議老人家願意吃什麼就盡量吃，不要過胖或過於挑食即可。當然最好也要飲食均衡，多攝取衛生福利部健康署建議的六大食物(全榖雜糧、肉蛋魚豆、乳製品、蔬菜類、水果類、堅果油脂類)，且依照長輩的咀嚼能力、牙口功能來調整食物的軟硬度確保老人家願意吃、好吸收，才能達到補充營養的功能。當然如果老人家飲食習慣沒有影響到身體健康也不要過度免強要吃特定的食物、補品或營養品，也推薦可以看中醫調理身體，來促進食慾、消化和吸收。

|老人家飲食原則|補充營養|促進食慾|

泰興中醫有一套

老人家為什麼胃口不佳呢？可能是因為獨自居住沒事做、活動力變少、腸胃蠕動和消化功能變差，當然也有可能是疾病因素影響食慾，想增加老人家的胃口，除了多陪伴、想辦法增加活動量比如接受長照服務到日照中心多與外界接觸，都可以讓老人家多進食、促進消化的作用。中醫普遍認為不想吃東西可能是因為情緒壓力、脾胃虛弱、濕濁內阻、肝鬱犯胃，治療方向以健脾開胃、化濕消積、疏肝理氣為主，如果家裡長輩有吃不好的問題就來看中醫調理身體吧！

老人家吃不下、變瘦怎麼辦，來泰興中醫調理能恢復食慾

老人家最怕變瘦，變瘦會影響肌肉量，日常生活行動就容易跌倒發生骨折，所以為什麼有人說老人家最怕跌倒，骨折後就長期臥床開始需要長照介入然後直到臨終。政府有發現這類狀況，因此提出中風、骨折後復健照護，減少長期失能需要花費大量照護費的情形。而正常老人可以鼓勵老人家多活動、增加肌力訓練，並且調整飲食攝取充足的營養，增加生活和被需要的動力，邁向健康老化也能減少家庭的負擔。但若是生病後食欲不佳，看中醫調養也是很好的方式，推薦來泰興中醫掛號！

小孩沒胃口、不吃飯？推薦來泰興中醫調理脾胃增加食慾

很多父母都有遇到共同的問題，小孩不吃飯，各種招式都試了還是不愛吃飯，或是有嚴重挑食的小毛病。發文到網路上可能就會有人說是不是煮得不好吃、是不是都給零食等等，但小孩沒胃口在中醫是屬於厭食和脾胃虛弱的層面，不需要免強其進食或進補，可能是因為小孩的脾常不足，消化系統發育未完全、飲食不節、積滯和脾虛引起，建議看中醫確認吃不好的原因後再進行調養。