得到大腸激躁症如何改善症狀？苗栗京鼎中醫診所幫您找出原因快快治療好

【腸躁症如何改善？｜得到腸躁症原因是什麼？】找出原因改善症狀就找苗栗京鼎中醫診所

現代人生活環境壓力大，不管是工作、年輕女性顧家庭、課業等，都會不斷要求自己精進，加上容易緊張與放不開，就常會引起腸胃方面的疾病，像是腸躁症，也就是大腸激躁症後群就是其中之一，它沒有實質病變，但會有腹痛、腹瀉、大便大不出來、腹脹、排便不順等型態產生，而腸躁症原因大多與飲食、情緒、體質、臟腑功能失調有關，因此建議到苗栗京鼎中醫診所治療，腸躁症如何改善，除了靠自己外，若能尋求專業的醫療幫助是再好不過的事情。中醫師認為肝鬱氣滯會導致腸道失和，思緒緊繃、長期承受壓力下、思慮過度就會肝氣鬱結，飲食過快、不規律就會造成脾胃虛弱，愛吃辣、重口味、油膩食物也會讓腸道敏感度上升，因此若針對患者的體質與形成原因加以治療，就會使腸躁機率降低許多。

【腸躁症治療｜腸躁症會自己好嗎？】治療好腸躁症生活沒煩惱

腸躁症會自己好嗎？這並沒辦法保證，畢竟腸躁症跟諸多因素都有關係，不是說休息個兩三天就會自己好起來，還要日常配合飲食、作息、心情調適及定期看醫生治療才會慢慢好起來，如果想要看權威腸胃專家就推薦到苗栗京鼎中醫診所掛號，腸躁症治療並不難，難的是患者的配合度及有沒有改掉不好的習慣，常見治療方式為中藥方，療效為能調和肝脾、增強脾胃運化、調整腸道蠕動、降低腸道敏感度的中藥，或搭配針灸治療，在足三里、天樞、中脘、太衝等穴道施針，可穩定腸道神經反應，對腹痛、腹瀉、脹氣有良好效果，中醫師也教導患者平日可自行按壓穴位3到5分鐘，每天1~2 次，持續一週可明顯減輕腹部不適。

【腸躁症多久會好？】乖乖配合治療就會快快好

每位患者最關心的問題莫過於腸躁症多久會好？其實要端看個人體質及配合治療的程度而定，如果剛開始幾天聽從醫囑，但過不久又開始糟蹋自己的健康或是不按時服藥，那康復之路就遙遙無期。中醫師有說，如果想要快快好，就要管理好自己的情緒，在快要暴怒或是面臨壓力大時，深呼吸或冥想可以改善心情，每天保持充足的睡眠及適當運動，早安便秘可以透過早上喝溫水促進腸蠕動，並加上定期回診服藥，患者通常都能大幅改善反覆腹痛、腹瀉或便秘，讓腸道重新回到穩定運作的狀態。

【腸躁症吃什麼？｜腸躁症益生菌能改善嗎？】腸躁症靠飲食也能改善

患者平時可靠飲食與生活調整作改變，減緩症狀的不適，而腸躁症吃什麼？可吃白米粥、山藥、南瓜、紅蘿蔔、菠菜、木耳、溫熱湯品薑湯、雞湯等，腸躁者益生菌也可適當服用，保衛腸胃健康，並避免生冷、冰飲會使腹瀉、痙攣加劇，奶製品、甜食、辛辣食物要避免，固定規律用餐及少量多餐，減少腸道負擔，但要注意的是如果有脹氣，就要減少吃豆類及洋蔥類食物，以免症狀加劇。