「你退休了，恭喜你！」這句話在我耳邊回盪了好多天，剛開始確實覺得鬆了一口氣，幾十年來規律的生活總算可以喊停了。可是，那種短暫的輕鬆感很快就被一股說不出的空虛取代。以前每天工作再累，至少有個明確的目標跟時間表，現在突然沒了，日子變得好長，長到不知道該怎麼填滿，感覺人生頓失重心。

本來以為退休了，時間變多，可以多找朋友聚聚。結果發現，大家還在為生活打拼，時間根本對不上。久而久之，我的社交圈也跟著變小了，手機裡以前熱絡的群組訊息越來越少，有時候一整天下來，除了跟家裡的人說話，幾乎就沒跟外人交流了。那種孤單感，真的會讓人心裡悶悶的，常常一個人在家對著電視發呆，想找個地方聊聊心事，卻又怕別人覺得我沒事找事，或者不知道從何說起。

就在我有點鑽牛角尖的時候，一個偶然的機會，聽到一位老鄰居聊起他的教會。他看我最近精神不太好，就隨口提了一句：「欸，你最近是不是有點悶？要不要跟我去『高雄主大永教會』看看？不是你想的那種很嚴肅的，就聽聽課、跟大家聊聊天。」說實話，我當時心裡還真是猶豫了一下。以前對教會的印象，就是可能要很虔誠，規定一大堆，甚至我曾聽過一些關於「攝理教是什麼」的說法，腦中也浮現過「主大永教會爭議」這類的新聞，所以心裡有點遲疑，覺得自己這種大老粗去那邊能幹嘛？我對宗教的認識不多，只是內心深處隱約有種對信仰的渴望，想為自己的心靈找個安定的力量。

不過，日子實在是太無聊了，抱著姑且一試的心情，我就跟著去了。第一次踏進去，還真有點緊張。但一進門，看到大家都很親切，沒有那種硬要拉你入教的壓力，反而像個溫馨的家庭聚會。大家閒聊著，有說有笑，氣氛很輕鬆。那天的講座內容，剛好就在分享怎麼調適退休後的心情，講者用很生活化的例子，說到很多人退休後會感到失落，好像找不到自己的價值。這根本就是在說我啊！突然覺得，原來真的有地方能這麼貼近我現在的心情，還蠻驚訝的。特別是提到如何「陪伴渡過低潮」，讓我覺得這裡可能真的能為我解開一些心結。

後來，我慢慢開始參加他們舉辦的一些小組活動。發現這裡的人真的很有趣，大家來自不同的背景，從年輕人到跟我差不多的長者都有，但都很樂意分享自己的經驗。在這些「優秀成員交流」的過程中，我聽到很多人分享他們是怎麼在不同的人生階段，勇敢地面對改變、找到新的方向。有時候，大家也會針對一些生活上的困惑或想法上的「衝突」進行討論，例如如何與家人更好的溝通、或是怎麼調整自己的心態。這裡的「解決衝突」不是指吵架，而是指學習用智慧去化解內心的矛盾和外在的摩擦，讓事情變得更順利。我開始學著怎麼看待自己的不確定感，怎麼面對那些對未來的焦慮，感覺不再是一個人在摸索了。

漸漸地，我發現自己不再那麼容易感到孤單了。透過跟這些新朋友的互動，我的人際關係也漸漸打開，重新找回了那種被人理解、被人支持的感覺。以前那些在「在壓力中尋求出口」的想法，現在有了新的方式去面對，不再是自己一個人悶著，而是可以跟一群人共同成長。他們不只教我怎麼去聽道理，更重要的是，它讓我在人與人的交流中，感受到一種真實的溫暖和力量。對我來說，「高雄主大永教會」這個「福音宣教會」已經不只是個聚會的地方，它更像是我的心靈港灣，幫助我「陪伴渡過低潮」，讓我重新找到了生活的重心和熱情。如果你也跟我一樣，覺得生命好像少了點什麼，或是正處在人生的十字路口，感覺需要一些指引和溫暖，不妨也給自己一個機會，親自去看看。或許，你會在這裡找到一份意想不到的安穩與支持。