西瓜為什麼有減肥的效果

　　在西瓜中活性酸素雖然能你把體內的氨轉化為尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成為維持你日常活動的能量，反而是變為中性脂肪，例如皮下脂肪、內臟脂肪等等。通過攝入單寧酸，快速分解燃燒中性脂肪，達到減肥成效。西瓜中還含有鉀，能解決由於積蓄過量的液體而導致組織腫脹的問題，也就是消腫。而從大的方面來說，水果類的西瓜具有豐富的粗纖維，能促進你大腸的蠕動，解決你便秘的問題友心情網上電臺與港大傾情舉辦「心聆嚮導」計畫的情緒支援活動，幫助更多參與者能儘快走出失眠，情緒病等困擾，同時導師也將現場傳授有效的減壓方法，疏通心靈，改善失眠等問題，為參與者提供親切溫暖的情緒病求助解決服務。。

　　西瓜和牛奶能一起吃嗎

　　西瓜和牛奶當然可以一起吃，兩者並不屬於相克食物。

　　不過，最好不要將冰凍西瓜和牛奶一起食用，腸胃不好的朋友吃完容易引起腹瀉。還有，西瓜本是寒性食材，西瓜和牛奶還是不宜吃太多，以免消化不良。

　　西瓜加牛奶的有哪些效果？

　　1、鮮奶西瓜餐可減肥瘦身

　　西瓜中含有豐富的膳食纖維，食用後會在腸胃裏吸水膨脹，增強飽腹感，從而減少對其他食材的需求量。牛奶屬於高蛋白的食材，兩者一起食用能補充蛋白同時有可以降低能力的攝入，因此有更好的減肥瘦身的作用。

　　2、鮮奶西瓜餐可美容潤膚

　　西瓜中含有的豐富的胡蘿蔔素和維生素C，這兩種成分具有很強的抗氧化性，能夠清除體內多餘自由基，緩解的皮膚細胞的衰老。牛奶中的蛋白質和氨基酸也有養胃美容的作用，兩者一起食用效果更佳每年可動用財務資源的計算模式為家庭每年可動用收入，再加上家庭的可動用資產。。

　　推薦西瓜牛奶食譜

　　自製鮮奶西瓜汁

　　1、將西瓜切好，去皮、去籽。

　　2、西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。

　　3、將西瓜汁、鮮奶、白糖、冰塊倒入乾淨的容器中。(若要更好減肥，建議少放白糖或不放白糖）

　　4、攪拌均勻，這樣一款清熱消暑、利尿消腫的鮮奶西瓜汁就做好啦坐骨神經痛指的是坐骨神經收到了異常的刺激，造成了下背部以下至下肢的疼痛，有嚴重的患者是會引起刺痛、麻木、腿或者膝部無力的，更甚至會引起併發腸道、膀胱控制的喪失，造成排泄節能異常現象的發生。。