維霖診所曹為霖：但專家稱這些細菌對人類無害。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環每天1種高維生素C水果人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換因此被視做抗癌的明日之星。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸曹為霖醫生：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性


腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。以下8個簡單的飲食策略吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖診所曹院長保舉：可以有效刺激和調節受限或受損的微輪回。


優化體內這個最關鍵的系統飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。和甜食會影響人體製造白血球維霖診所院長：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物


維霖診所

大地餐桌-饗嚮臺東(攝影：曹憶雯)

來自台灣劇院界的藝術家李維睦，受邀創作的《在一朵像魚的雲下看風景》，

韓國藝術家金基永借景抒懷的作品《浪漫時刻》，用光鮮的黃紅藍色彩代表天空、地盤和台東的熱情，顯現不同條理的浪長空間，商量人工與天然的協調。(攝影：曹憶雯)

【旅遊經  曹憶雯報道】

 

阿榮甘仔店(攝影：曹憶雯)

 

 

《無盡的活動》深受攝影師喜愛，設置於鹿野新良濕地水池中，由英國藝術家Tim Norris創作，以鋼架組成作品的骨架，輔以延展性高的材質進行編織，顯現剛柔並俱的美學內在。(攝影：曹憶雯)

 

由農民家族經營的百選店家「癡愛玉」，位在關山分局前的樸實日式老屋裡，天天午時才開店，除推出愛玉小書院，進修愛玉生長情況與特征，還可以體驗手作愛玉、品嚐愛玉創意服法。

女主人精心研製的創新愛玉菜單，對峙逐日手洗愛玉並以自家栽種檸檬調味，既可吃到原始自然的味道，也能嘗試搭配鳳梨果醬，或是和紅茶、咖啡、牛奶彼此碰撞出全新滋味。

 

路程的尾聲，記獲得鹿野火車站四周的「阿榮甘仔店」選購伴手禮，這是一家只賣情況友善農產的甘仔店。主人張鉦榮承接家族的製茶產業和鳳梨田，因為熟悉一群在永安實施自然農法的同夥，開始測驗考試轉型有機，越來越多人知道阿榮家的鳳梨，除了銷售自家稱產的紅烏龍和傳統柴燻手工鳳梨乾，阿榮甘仔店也是一個分享農產、傳遞文化的平台，要讓傳統柑仔店的人情味繼續飄香。曩昔鹿鳴溫泉酒店以自製的布丁、義式豆乳、黑豆漿冰淇淋遭到搭客愛好，青年董事長潘貴蘭飛到義大利學習製作義式冰淇淋（Gelato），取得專業證照後回國後親身研發口味配方，連系台東在地友善農法栽種蔬果，包孕鹿野南瓜牛奶、縱谷黃金地瓜牛奶、鹿鳴藝術茶園綠抹茶紅豆、鹿野鳳梨、蜜桃紅烏龍、蜂蜜檸檬紅烏龍、百香果、小黃瓜等，製作出養生、香醇、濃烈的台東限定美味。

「小鹿義式冰淇淋＆咖啡」是台東鹿鳴溫泉酒店推出的新品牌，除在夏日台灣國際熱氣球嘉韶華舉行時代，於鹿野高台設立快閃店，也插旗台東市區。

像一片雲飄來，帶來雨水滋潤縱谷鹿野台地；像一條魚的雲飄來，禱告大地豐收年年有餘，旅人可以自由坐躺享受輕風吹拂。

 

 

行政院農業委員會水土連結局臺東分局最近幾年積極推動「萬物糧倉．大地慶典」計畫，成功連系地景與人文資本，打造農村新風采，2019年入手下手舉辦的「縱谷大地藝術季-漂鳥197」，四年來積累出高人氣，成為繼「台灣國際熱氣球嘉韶華」和「池上秋收稻穗藝術節」後，縱谷最受關注的藝術展出。

 

是以，沿途能保藏的藝術創作已積累數十件，旅人可以深入縱谷，從池上一路往南延長至海端、關山、鹿野，縱情賞識藝術，發掘好玩、好吃、好買的村落魅力。水土連結局臺東分局柯燦堂分局長曾說，隨著數十件縱谷地景作品睜開尋寶之旅，不僅享受美學視覺的浸禮，還會發現農村好玩知性、活力彌漫的內在，身心靈都佈滿能量。

依偎在中心山脈與海岸山脈間的197縣道沿途，是「縱谷大地藝術季-漂鳥197」的展演場，2022的藝術嘉會，已於上個月在關山、鹿野及海端等農村秘境展開，將來，這些作品將歷經炎夏日曬、風吹雨淋，延續展至自然傷害為止。

 

掌控暑假的尾聲到台東展開一場藝術尋寶之旅，賞識2022「縱谷大地藝術季-漂鳥197」作品，享受農村美食摒擋和百選店家購物樂，留下誇姣的回憶與記念，本年夏天不虛度。

 

韓國藝術家宋周妍作品《飛向宇宙》，以鹿野高台為創作地，藉由台東的「烏頭翁」和「鳥巢」，切磋「共生」和「夢想」，提示人們尊敬生命，大鳥頭頸部分利用蛋殼拼貼，整件作品細膩而耐人尋味。(攝影：曹憶雯)

四周鄰人都是認同友善耕種、身體力行的農友，眾人便配合接頭、彼此進修，睜開鹿野新生活。店內主打的無菜單摒擋，以披薩、義大利麵、義式餃子為首要賣點，Johannes努力進修精進手藝，除了呈現食品天然真實風味，也讓義式餐點增加深厚的台東味。

同樣深耕台東多年的「恰比兔子」，由台灣女性攝影記者秀和德國媒體人Johannes創建，兩人在海外熟悉後決議聯袂共度，最後選擇在台灣台東落腳。

藝術家達鳳‧旮赫地的作品《祝願》，位在鹿野龍田下降場，以耐腐蝕材質顯現人類面對各種生活環境危機的自在應對，用正派無瑕的心，舉起祝願與愛的手勢，祈願與自然生態永續共存。(攝影：曹憶雯)

依偎在中心山脈與海岸山脈間的197縣道沿途，是「縱谷大地藝術季-漂鳥197」絕佳展演場，本年10件作品別離設置在海端鄉、關山鎮和鹿野鄉，藝術家以地景為靈感，創作與天然景觀共融的藝術。(攝影：曹憶雯)

(攝影：曹憶雯)

位於鹿野龍田下降場的《涵化》，是土耳其藝術家Varol Topaç與香港藝術家胡梓康、郭笑儀的配合創作，陳述分歧文化相遇後，創造的全新多元文化。

癡愛玉(攝影：曹憶雯)

尾餘記(攝影：曹憶雯)

其他可供宅配訂購的人氣商品還有燻烤孜然鹹豬肉、祖傳滷牛腱、麻辣臭豆腐，開業至今已累積很多忠厚顧客。此外，同樣以嚴選食材製作的檸鳳辣椒果醬，則以友善土地的鳳梨為基底，搭配檸檬和辣椒調製，可以搭配汆燙海鮮和佛卡夏麵包。

鹿野鄉的百選店家「尾餘記」，年青主人因為愛上這片地盤移居深耕，以在地天然農法栽培的辣椒，搭配四川野生大紅袍及小茴香，研製香氣沁鼻，麻與辣交錯堆疊、條理豐富的招牌椒麻醬，用來料理麻辣臭豆腐，再添加小魚乾、鮮蝦等海鮮與當令季候時蔬熬製，滋味上人上癮。

台東百選店家尋寶  享受農村療癒美食

 

五年前，四位返鄉青年與移居火伴來到台東鹿野創建「大地餐桌-饗嚮臺東」，串聯在地青年火伴和農村旅遊體驗，鞭策各式主題小旅行，並懷抱理想推出無菜單摒擋的大地餐桌，依春夏秋冬四季主題，為預約制的客人量身設計鹿野旬味料理，藉此支持在地青年主廚、友善農村，並幫助在地農業經濟，即採即食的佳餚與佳釀和美妙的用餐氣氛，讓人回味無限，創業至今獲得屢次農村優良評鑑獎、創意遊花東Top10優等獎必定。

本年暑假全新揭幕的「饗嚮星空」夜間星空導覽，以千裏鏡觀測、星空酒吧調飲和專業星空導覽人員為號召，鹿野高台為鑒賞基地，為台東夜晚開創星空盛宴。

善于利用異材質的藝術家陳勤作品《胡蝶來了》，以飛舞的胡蝶和聽風說故事來轉達細微的誇姣意象，為鹿野的新良濕地荷花池畔增加想像空間。(攝影：曹憶雯)

 

 

 

2022年第四屆「縱谷大地藝術季-漂鳥197」共邀請10組藝術家來到當地借景創作，除了6位臺灣藝術家介入創作，還有英國、土耳其及韓國藝術家共襄盛舉，每件作品完成，以印度詩人泰戈爾的漂鳥詩集呼應，激起旅人的想像。藝術家們藉由分歧的材質與意象，訴說天然、大地與人的慎密保持，旅人透過探訪的進程，細細咀嚼藝術與大地的美好融會，不管是秧苗剛播種的水田倒影、秋季金黃搖擺的稻浪，或是空闊的綠野、生氣盎然的濕地、清爽寧靜的湖泊，都帶給人無窮感動。(攝影：曹憶雯)

藝術家安君實的作品《孕育》，是鹿野電光大橋旁野外裡的欣喜，外型神似女性的乳房，藉此詮釋中心山脈的來源澆灌著郊野，許多生命也是以被津潤，猶如母親哺養孩子給予的生命之水。

小鹿義式冰淇淋＆咖啡(攝影：曹憶雯)

 

 

關山稻田中央，佇立著藝術家董旻晋的《絡繹不絕》，歡迎旅人走入作品中，看四時光影變換，凝聽微風與木條合奏，感觸感染大地的溫度與自然的美妙。(攝影：曹憶雯)

萬物糧倉大地慶典官網： (包含2019-2022縱谷大地藝術季作品一覽表)
https://www.pioneeringeastriftvalleygranaryfestivities.com.tw，臉書：萬物糧倉大地慶典
百選店家癡愛玉臉書：https://reurl.cc/ErE1Mk
百選店家尾餘記臉書：https://reurl.cc/55Yzq6
百選店家黃媽媽手作客家小館臉書：https://reurl.cc/yrznnD
大地餐桌-饗嚮臺東臉書：https://reurl.cc/OA9Ger
恰比兔子 ：台東縣鹿野鄉永安路77巷7號
小鹿義式冰淇淋&咖啡：台東市和平街69號
阿榮甘仔店：台東縣鹿野鄉慶幸路163號

恰比兔子(攝影：曹憶雯)

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到縱谷深呼吸，不僅能藝術作品與地景風光、聽地盤陳述動人故事，還可尋訪農村優良百選店家、選購台東滋味的伴手禮，品嚐摒擋職人的手藝佳餚，療癒身心。

縱谷大地鄉間尋寶  收藏馬行空藝術作品

(攝影：曹憶雯)

藝術家黃文淵初次測驗考試以編織創作的作品《水份子》，顯現動物和植物，山林與海洋，萬物和人類都在水的輪回中彼此交會相連。