清儒俞曲園曾經推薦一帖保健良方:<讀易有得方> ; 這個方劑大意是
講周易艮損頤三卦在醫學上的作用.
艮,[君子以思不出其位],此方治心. 心之官則思,多思傷心,受之以艮,
則隨事順應,無入而不自得矣.
損,[君子以懲忿窒欲],此方治肝治腎,多怒傷肝,多欲傷腎,懲之窒之則
肝木不致妄動,而腎水亦易滋長矣.
頤,[君子以慎言語,節飲食],此方治肺治脾. 多言傷肺,多食傷脾,慎焉
節焉,可以保肺健脾矣.
不論何時,健康長壽當為人人所求. 欲得長壽,必須仁民愛物.
欲得健康,必須保養五臟.五臟保養好了,則無病患,然後健康可以長保.
略述艮損頤三卦象辭要義,藉明這個方劑,實有所本,而且在養生之外,
更有養德之功.
艮,君子處在動亂時代,當知即是受艮之時,不為非分之思,可以無咎.
損,君子以懲忿窒欲,損己益人,必當受益,天道好還,甚為顯然.
頤,君子以慎言語 節飲食,慎言語即為養人,節飲食即為養物.
養人養物,即養自己之德.