自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：馬寶興       昨天，一位也退休了的同事給我發了一條消息：聽說了嗎，吳大貴升成咱們教育局的局長了。臨了還不忘加一句，這干不了的，竟混成局長了。       說起這吳大貴，是上個世紀九十年代初教過的一個學生，后來是同事，再后來是領導。       吳大貴天資并不聰明，他的智商比起上世紀八十年代末九十年代初考上中師生的同齡人來差了不是一點半點的，雖人很努力，但成績卻一塌糊涂。       吳大貴的爹是村里少有的聰明人，借八十年代初改革開放的春風，拉起了一個蓋房班子，由于善于經營，幾年下來混成了縣里有名的企業家。       吳大貴中考后分數比中師生錄取線差了近二百分，但好在那一年師范學校里有資助生名額，像吳大貴的分數需三萬元，九十年代初的三萬元，對絕大多數農村人來說無異是天文數字。吳大貴的爹看著說傻不傻說俏不俏的兒子，想給兒子一個穩定的工作，咬咬牙出了三萬塊，吳大貴順利地上了縣師范學校。       三年后順利畢業，吳大貴分到了我們小村中學。校長劉根長問吳大貴可以教什么課？吳大貴說，啥都可以啊！正好學校里缺數學老師，劉校長便讓吳大貴教數學，看著吳大貴的樣子，劉校長終究是不放心，第一節便去聽課，沒想到的是吳大貴一節課講了三個問題，兩個沒講清，一個講錯了。       劉校長搖搖頭嘆口氣，心里說這干不了，便自作主張讓吳大貴去教歷史，覺得實在不行念念書總可以吧！歷史課上了幾節沒見什么動靜，劉校長私下詢問學生，學生支支吾吾地說，吳老師挺好，就是光念錯字。劉校長很好奇，好歹中師畢業，上初中時又學過，光念錯字不應該吧！又去聽課，結果一節課下來念了十幾個錯字。生僻字錯了吧，情有可原，平常的字也錯，讓學生一個個的捂著嘴偷樂。劉校長又搖搖頭嘆口氣，這也干不了。       正好一個體育老師病了，劉校長讓吳大貴去代幾天體育課。第一節體育課，吳大貴教剛入初一的小學生左右轉法，講完了要領給學生示范時，自個給自個兒下了別腳，摔了個大馬趴趴，初一的小學生樂得前仰后合。吳大貴從地上爬起來，一臉嚴肅地訓斥學生，有兩個小學生怎么也忍不笑，吳大貴氣急敗壞走上前去抬腳便踢，小學生輕巧地躲過了，吳大貴的鞋都飛出了幾丈遠，小學生們更是笑成了一團。       劉校長在遠處看見這一幕，又搖搖頭嘆口氣，這也干不了！自己就奇怪了，這中師畢業的，咋這么干不了呢？一打聽才知道是資助生，又搖搖頭嘆口氣，唉，也難怪！       劉校長對吳大貴無奈何，正打算往教育局退吳大貴時，吳大貴的爹來了。知道自個兒兒子干不了的吳大貴爹把劉校長等一干領導拉到飯店，好酒好菜一頓招待，臨走又丟下一萬塊錢，說是支持教育事業。   吃人家的嘴短，拿人家的手短。劉校長自然不再提往教育局退吳大貴，但為給吳大貴安排事卻傷透了腦筋。有一天，看見學校里那臺破的早已不能用的打字機，靈機一動安排給了吳大貴。       自個兒的兒子啥樣自個清楚。吳大貴的爹過了一段時間又到學校里來，看到了那臺破打字機，明白了劉校長用心的良苦，心里一暖一咬牙為學校添置了一臺電腦，又配置了一臺打印機。徹底的讓吳大貴鳥槍換了炮。       吳大貴摟著那電腦噼哩啪啦鼓搗了一個多月，弄出來的東西愣是慘不忍睹。劉校長又搖搖頭嘆口氣，又不想讓這昂貴的電腦當擺設，就又找了一個老師兼職打字員。然后破例為吳大貴增加了一個編制——辦事員。       當了辦事員的吳大貴倒如魚得水，每天憨憨地笑著忙里忙外，替劉校長處理了不少閑雜事務。尤為難得的是吳大貴在對外招待上表現得尤為出色。每每在各級領導頻頻的檢查指導后必不可少的酒宴上，憨憨笑著的吳大貴左右逢源，對各位領導照顧的貼心而又周到，這實在為不勝酒力不善虛意周旋的劉校長解了大圍。       一來二去，吳大貴與常常光臨學校的各級領導，教育局各科室的大小干事們混得爛熟。       就這樣歲月靜好，花開花謝寒盡暑來一年又一年。       后來，劉校長到了年齡退休了。為了小村中學的校長人選，幾個局長副局長互相扯皮定不下來，只好暫時由吳大貴代理學校的日常工作。后來聽說吳大貴的爹找了幾個局長，又慷慨地為教育局捐贈了什么什么，幾個局長不再扯皮，吳大貴正式當上了校長。當了校長的吳大貴依舊是公認的干不了的校長，無論他上報到教育局各科室的材料報表怎樣的驢唇不對馬嘴，都沒人跟他計較，而是說，吳大貴啊，怎能要求的那樣嚴格！后來，終于有一個高人實在看不過眼，悄悄的點化吳大貴，找一個辦事員，具體的事讓辦事員干。吳大貴心領神會，馬上照辦。擺脫了日常閑雜事務的吳大貴，終日里憨憨笑著神定氣爽地迎來送往。       在學校管理上，吳大貴徹底偋棄了劉校長那一套冗余而繁瑣的管理方式，根本就沒有對老師們提過怎樣的要求。私下里和歲數大的說話時，是拍著自己的胸脯說，為老弟好好干！和歲數小的說話時，是拍著對方的肩膀說，為老兄好好干！一學期也開不了幾次會，每次開會都是上面有文件精神要傳達，實在推不過了才開。別人念完了文件，最后校長吳大貴總結發言時也總是好好干，要干好之類車轱轆話來回地說。       說來也怪，換了這有名的干不了的校長，學校里老師們之間爾虞我詐勾心斗角的紛爭倒少了，老師們都安靜安心地上自個的課，干自個兒的事。一年過去，縣統考時小村中學的成績往前提了好幾位。三年過來，小村中學的成績在城外的這些中學里已經是數一數二的了。這實在是讓人目瞪口呆又大開眼界！       人們看著教育局年度總結會上嗑嗑吧吧念著別人給寫好的發言稿的吳大貴，百思而不得其解，但事實擺在那兒，又不得不服。       于是，順了風又順了水的吳大貴不久就調到教育局教育科主抓教學工作去了。       當了科長的吳大貴倒沒聽說過鬧什么笑話，只是聽到吳大貴女兒上的幼兒園老師私下里嘀咕，科長家的女兒就是跟別人家的不一樣，別人家的孩子唱的兒歌是，小兔乖乖，把門開開。吳大貴的女兒唱得是，小兔乘乘，把門開開。老師糾正還跟老師理論，說是爸爸就是這樣教的，讓老師很無奈。       【作者簡介】馬寶興，河北趙縣人，退休教師。喜歡文學，愛于寫作。 +10我喜歡

原創：荷慧   我想得很清楚，很透徹了，與其沉痛，不如明凈快樂地替他活著！   父親的突然離世，對我來說無疑是沉重的打擊。我曾想，要用長久的悲痛來緬懷他。常常在夜深人靜的時候，用滿臉的淚水來浸潤他刻印在我記憶里的痕跡。后悔在自己成年以后，陪在他身邊的日子是那么有限的。   父親是個真性情的人，一生勤勞，隨性。哪怕是飽受尿毒癥的困擾，他仍然每天都過得很隨性，很充實沒有停止過一天的勞作。他熱愛勞動，喜歡種養。   于是在某個山清水秀的地方，有了他親手一點點經營起來的小”莊園“，莊園里的屋前、池塘邊、山上都種了許多種類的果樹，還有兩口90年代，從山溝平地里硬是請人挖出來的大池塘里，養了許多我都叫不出名來的種類的魚兒。這可是費去他和母親大筆積蓄才完成的，在那個年代來說無疑這已是一筆巨資。老母雞、老公雞、青年的雞、像野鳥一樣行走的一身斑點的珍珠雞、老母狗和它的小狗、白色的鴿子和它灰色的情人……悠閑地嬉戲在屋前屋后若隱若現的草叢中，又或行走在池塘邊上的綠茵道上。   父親做這些事情的時候，都是不計收益和成本的。他種的大多數植物，大抵都并沒有創造過多少實質上的收益，他養的家禽和水產也大都沒有收益可算的，遇上病疫甚至血本盡虧的情況也是時有發生的。對此，家人抱怨他的不精明也是有的，母親和他之間的爭吵也是在所難免的。但他樂在其中，并從不意識需要”悔改“。對于他這種花費了大量精力和時間來做收益難衡的“副業”，卻缺少支持母親經營家庭生活，缺少時間休息保養自己身體的狀況，我一度也有過微詞。直到父親去逝之后，在送別的日子里我才突然意識到，自己曾經有多錯誤。   在父親去逝的前一周，他因想再新增養羊仔的事情跟母親吵架了。當時他打電話來，我們主要都是更多地考慮他的身體狀況，不希望他太勞累，都是勸解他不要增養那么多的動物，自己要休息好，身體平安才是對在外謀生的我們最好的支持。他在這事上很固執，怎樣分析都不怎么聽得進去，為此我還在說得來氣的時候，大聲地說過他兩句，后來他沉默了，這事也就告一段落了。   是很早的時候，我就已經向領導遞交了元旦假期連休一周的假單，并獲批了。成年后，特別是嫁人之后陪在父母身邊的時間實在太少，就算不是和父母出去旅行，只是簡單地在那山清水秀的小莊園里，邊逛逛，邊聽聽他們的嘮叨，也會是莫大的幸福。   但是幸福的幻想，總會是那么容易破滅的。12月21日因是單位的總結會，除了下班回去晚了些外沒有別的不同。   那天晚上，我照常練琴，照常往家里打電話。先打的是父親的手機，沒有接聽，然后我就給母親打。問母親，父親怎么沒接電話的。母親說父親上廁所了。于是我便跟平常那樣和母親說起了電話，并跟母親分享了剛練習過的曲子。   通話大概還不到十分鐘吧，母親覺得父親上廁所沒有聲響，就去敲門，沒有回應。打開廁所門發現父親暈倒在地了，母親驚恐地跟告訴我，就把電話扔在一邊，我說話也沒能聽到她清晰的應答了。母親一向是非常鎮定的，少見她有驚恐的時候，這情況，我立馬就慌了神。但因父親一直有尿毒癥，因不注意飲食曾經也發生過暈倒，吐血的情況，但他總體的情況還比較好，每次透析完也恢復得比較快。認為，應該也是跟前兩次一樣，并發癥暈過去了。掛完母親的電話，又給她打了好幾個電話，都沒有接通，我的心開始往下沉了，雙腳開始發軟了。想著此刻無助的母親，需要有人在身邊，也只能深深再吸兩口氣，自作鎮定。我先打了電話給弟媳，哆哆嗦嗦地告訴她情況，讓她趕緊給她爸爸打電話，前去看看什么情況。然后又給離家近的大妗（大舅母），打了個電話，問她是否在家，父親在家暈倒了，可能這次會嚴重些。當時她在上夜班，我請求她幫忙找人去家里看情況。她寬慰了下我，說立馬幫我叫人去看……   掛了大妗的電話，我整個人都軟了，開始不停地、不受控制地抽泣，語無倫次地呼喊先生，讓他趕緊準備一下，開車趕回老家。   先生開著車載著我往回家的路上奔走，我強壓制著自己的情緒，給領導打電話請假。當時大腦已無法更理智運作。   車子在寒冷的夜里又走了一段路，克制了情緒慢慢冷靜一些了，于是又想起工作上未向領導交接清楚的事情，又給領導打個電話，說清未完成需要后續完成的情況。   一路上，腦子里就像塞滿了漿糊，一團亂。淚水像是斷了線的簾子，心里一直在祈禱父親平安。像是抽筋之類的事情父親之前也是發生過的，好幾次都是有驚無險，心里又相信父親這次一樣能順利挺過的，但又真怕這次會變得比想的更嚴重些。 +10我喜歡

一天，蜜蜂好心地勸告蒼蠅:“你的身上很不衛生，每天來飛去很容易使人傳染上傷寒、結核或痢疾等疾病。為了別人的健康，也為了你自身的安全，應該想法變革變革了。蒼蠅慷慨地表示:“好吧，聽你的!從今往后，我再不到人的廚房或臥室里去，怎么樣?”   蜜蜂搖搖頭:“這還遠不夠，你應該和糞便、垃圾等骯臟東西徹底決裂，做一只清清白白的飛蟲，那樣才會受人歡迎!”   蒼蠅難堪了，它憤憤陳辭:“沒有糞便、垃圾之類，怎會有我們蒼蠅?您這不是要我們毀種滅族、斷子絕孫嗎?!這種要求太過份了，斷然不能從命!” +10我喜歡