每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕洋蔥鴨露營火鍋推薦露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨露營火鍋調理包

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨適合露營料理包

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕洋蔥鴨適合露營晚餐

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨湯底辛辣口感

生命的意義，在于健康快樂地活著 2020-06-16 欄目分類：抒情散文 標題分類：人生感悟 生命的意義，在于健康快樂地活著。我們必須學會敬畏和尊重生命，你才能擁有一個健康的未來。 生命的意義，不是你擁有多少財富，更不是擁有多高聲望，而是健康地活著。當生命停止了呼吸，你所擁有的一切將不再屬于你，所以健康才是一個人擁有幸福的先決條件。 我們永遠不要說余生還長，也不要追求太多的欲望，而對自己的身體不負責任。身之發膚，受之父母。 不管在什么時候，都要把家和親人放在首位，正如《禮記·大學》中所說：身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平。 修其心，顧其家，最后才是事業。尤其是為我們操勞一輩子的父母，絕不能為了自己的私欲，而不顧及他們的養育之恩和感受，更不能讓白發人送黑發人。 越來越多的年輕人因為拼命工作，拋下父母，拋下家，猝死在工作崗位。 當你年輕的生命停止在你最美的年華里，你父母的余生，你孩子的未來，誰來負責？為更好的生活拼搏是對的，但是太過，超于了自身體力時，那么不支的身體，甚至連后悔都不給你機會。 最近，一位藝人永遠離開了他愛的家人和朋友，連一句告別也沒有機會說。他擁有的事業和名望，最終會在時間的長河里淡忘，能夠永遠記住他的不會是所有粉絲，只會是他親愛的家人們。 這個被娛樂毀掉的世界，什么最不可靠？那就是粉絲。沒有多少粉絲是一塵不染，圣潔如蓮的，可是他們偏偏就是不愿意看到他們偶像一點的不完美。 只要你吃五谷雜糧，就是煙火俗人，天天端著自己，強迫自己活出粉絲眼中的一塵不染，那又如何？除了給你一個名人的噱頭，他們根本不會管你死活。 認真的你，流水的粉絲，當你消失在人們的視野里久了，你也就成了他們眼中的一陣風，走了、散了、忘了。說白了，娛樂就是娛樂，不過是百姓茶余飯后的消遣罷了。 既然是消遣，又何必那么拼命？演員是為自己掙錢，科技是為國家掙錢，所以不管演員當初多紅，最后都是人走茶涼。人們會忘記某個演員，但是一定不會忘記為國家做出貢獻的偉人們。 我從不仰慕哪個明星，但是我崇拜敬佩所有為國家爭得榮譽的人們，他們是偉大的，才是我們要追的星，仰慕的人。我們可以追求仰慕藝術家，但是絕不是戲子們，因為不是每一個戲子都能成為藝術家。 世界上就一個梅蘭芳，不是嗎？因為愛國，拒絕為日本侵略者演出。 任何不是為國家利益著想的藝人，都不能被人吹捧，因為他們不值得。中國人醒醒吧！不要輕易追星了，那些藝人們，也不要輕易為了取悅那些茶余飯后消遣你的人拼命了。 用你的余生，做一個愛家人，愛國家的人，做一個敬畏生命，尊重生命的人吧！不要在生命快要消失時候，才明白去珍惜。 人活著，就必須活出自己的價值和意義。 直對生命的時候，學會善待你的生命，對生命負責，在生活里，讓自己健康快樂，有意義地活著。 也許在你直對死亡的時候，才能真正明白生命的意義吧！ 作者：楚馨雁麗（微信：qq1743091829）公眾號，湘楚原創微文：xcyl1208.生活里，是一個簡單渺小的生意人。在冗雜的塵世，自由于喜歡的文字伊甸園。 >>>更多美文：人生感悟

文/理想 醉酒當歌，人生幾何？我不喜歡喝酒，但今晚我必須得喝！因為，沒有酒精的麻醉，我寫不出那些風花雪月的文字來。恰好的是，我今晚一定要寫下我無處寄托的情懷 何以解憂，唯有杜康。酒真不是個好東西，但對于我來說，它是好的！ 有它的幫助，我敢說出我平常不敢說的話。我能寫出清醒時寫不出來的文字。 現在，我將文字串成念珠，寫在歲月的素筏上。紙上流淌著的，都是我的憂傷，我心靈的印記。我不想加過多的修飾，也不想誰能讀懂，我只愿，我心里在乎的那個人兒能看到！ 你可知，為了這場前世的邀約，我一個人在這紅塵喧囂中等待了多少年？不過，如今看來再多的等待也是值得的。你的到來點亮了我的一段人生，這一段歲月因為而嫵媚。如果可以，我愿意，在這情思嫵媚里關上心門，攬你入懷，只為你一人低眉這人間煙火。 歲月清淺。我提筆落墨，用筆端書寫我對你的思念！ 人生的平平仄仄中，因為有了遇見的溫暖，所有的日子都沾滿了露水和花香。首一份心之約定，在這流年中不驚不擾，用微笑將美好收藏。即便有一天發白如霜，回憶中依然會寫滿你給的溫暖。 你說：越來越大了，我想有個家。我說：手捧一束鮮花，再穿上潔白的婚紗，然后咱們結婚吧！風輕輕的帶走了我的話語，我曉得，它是要把我對你說的話帶到世界的每一個角落，讓所有的人都聽到，我想和你結婚，想和你擁有一個家。 有人問我；她長得不算出眾呀，你怎么對她執迷不悟？我笑而不語。只有我知道，愛，無關長相。縱然人間有百媚千紅。弱水三千，我只取一瓢飲！任時光荏苒，心中最愛的，還是心中最美的你！ 常想；能和你一起慢慢變老該多好！待到老去的那一天，我與你尋一處幽靜的茅舍，或是云水禪心的庭院。在暖暖的朝陽里教孫兒識字，在意興闌珊的黃昏里和你相擁。其實，我的愛很簡單，就是你一直都在。 捏一只瘦筆寫不出我對你的柔情幾許，吟一段清詞訴不完我對你的相思點點。 記得你曾說過；你不相信男人的話。其實，你可知，我對你說的話都是我最真的話。我說我想給你一個溫暖的家，此后；讓我站在你前面，為你擋住所有的風風雨雨，讓我好好的疼愛你一輩子。多么老套的一段話啊，但卻是我最真心的話！ 最后，我想對你說；別再飄零了，回來我身邊，做我懷里那個柔柔的女子吧！ >>>更多美文：傷感文章

小時候喜歡看戲，當一個新人物登場的時候，我總是忙不迭地問大人：他是好人還是壞人？年歲漸長，童年無數小戲給我留下歡樂記憶。蕓蕓眾生，好戲連臺，好人終有好報！母親時常對我說，一輩子要做好人做好事，做對社會有用的人。這成為我人生的信條，指引我不斷向前。 又是一年清明節，又到一年感恩季，清明，源源不斷地教我做人，因為清明乃清潔、清廉、清凈，清白；清明乃明事、明禮、明法，明白！清白明白之人，自有清風拂面滌心，自有明月皎潔般的真善美，清明乃中國傳統文化中家風的傳承。可以說，一個人受到良好家風家教的熏陶，才能形成良好的道德意識和行為習慣。 我常常被革命烈士冷少農家書感染,他年僅32歲就被敵人殺害。他在給母親信中寫道:“您教我孝老愛親，我是把我的孝,移去孝順大多數痛苦的人類,忠實地去為他們努力。”1947年,毛澤東在給兒子毛岸英的信中寫道:“一個人無論學什么或者做什么,只要有熱情,有恒心,不要那種無著落的與人民利益不相符合的個人主義的虛榮心,總是會有進步的。”徐特立教育子女:“我希望你們每一日每一時都不要只為自己著想,上半晚想自己的困難,下半晚一定要想群眾的困難,以及政府的困難，機關負責人的困難。”家風的傳衍有賴于家訓家規的傳承發揚，在當今時代有其獨特價值和現實意義。革命先輩愛家愛黨愛國愛社會主義、嚴守紀律、勤奮節儉，光照后人，也讓我們的精神家園更加豐沛。這些優良家風，是發生在他們身邊的德行善舉，觸動著社風民風的同頻共振。所以，家風是一家人言行舉止的精華和積淀。習近平總書記在會見全國文明家庭代表時強調，“家庭不只是人們身體的住處，更是人們心靈的歸宿”。一代一代的家風是社風民風的晴雨表，凝聚為家國情懷的脈流和情感道德的教化。 梨花風起正清明，楊柳依依故人親，最是一年感恩季，一齊彈淚心相印。作為一個祭奠祖先、緬懷先人的節日，清明是人人遙寄哀思、滌蕩心靈、傳承家風、弘揚家風的最好時機，愿我們在這樣的日子里清風拂面，感恩好人，一起追夢！ >>>更多美文：心情隨筆

1 一是，把自己當成別人。 曾經看過這樣一個故事。一對老夫妻，相濡以沫過了大半輩子。老爺子對老太太只有一樣不滿，就是她煮的面條太爛。？？？？這么多年來，老爺子反復提同一個意見：“不要把面條煮那么爛，只要煮5分鐘就好。？”？？可一上餐桌，看到的永遠是一碗軟爛的面條。？？？？ 老爺子有一天決定自己動手，他只煮了5分鐘，面條剛剛好。？？？？他連忙去叫還在臥室的老太太：“快起來！我今天非要讓你看看面條怎么樣煮才不會爛！”？？？？老太太賴在床上說：“不！我今天非要讓你看看，一碗煮好的面條是怎么放爛的！”？？？？ 原來，不是老太太不會煮面，而是老爺子每天賴床，好好的一碗面條放太久就變得軟爛了。 生活中，很多人把事情搞砸、把關系弄僵的時候總是推卸責任，覺得是別人的不對。殊不知，問題也可能出在自己身上。 與其怨天尤人、一味指責別人，不如先從自己身上找原因。把自己當成別人，主動發現自己的不足，坦然面對并認真改正錯誤，才能站得更高、變得更好、走得更遠。 2 二是，把別人當成自己。 主動站在別人的角度思考問題，是一份根植于內心的教養、一份為他人著想的善良。 聽過一個故事。一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛被牧人關在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲號叫，強烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的嚎叫，于是抱怨道：“我們經常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫的。”豬聽了回應道：“捉你們和捉我完全是兩回事。他捉你們，只是分你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命啊！” 有句話講得好：“你沒經歷過，自然感覺不到疼，但你不能把別人的疼痛當做笑話。” 把別人當成自己，懂得換位思考，才能體諒他人的不易，多一份理解、多一份包容。 3 三是，把別人當成別人。 網上有個問題：哪一刻你覺得再也做不成朋友了？有個人分享了自己的故事：她在租房的時候，和一位認識很久的小姑娘合租，剛開始兩個人相處得還很融洽。直到有一天，她發現自己的一支口紅不見了，她也沒多想，以為是自己隨手放到什么地方了。 沒想到幾天后，那位小姑娘拿著口紅在自己跟前晃了晃，“姐姐，你知道嗎，你的這個口紅顏色真好，我特別喜歡。”她一下子愣住了，沒說話。小姑娘還補充了一句，“我看你這口紅放著也沒用，怪浪費的，我就拿來用了。咱們這么熟，你不會生我的氣吧。”就在那一刻，她決定不再和這個小姑娘繼續做朋友了。 很多時候，毀掉一段關系的是沒有界限感。兩人剛剛結識那會兒表現得客氣、尊重，但熟了之后反而沒了分寸感。 有人說，“朋友之間再親密，分寸不可差失，自以為熟，結果反生隔離。”最好的關系，是熟不逾矩。關系越好，感情越是親近，越要注意分寸，尊重對方的個人邊界。把別人當成別人，并不意味著疏離，而是給感情騰出一段恰到好處的空間。 4 四是，把自己當成自己。 你是否也有過這樣的情形：明明手上的工作還沒做完，但還是接受了同事的唱K邀請；明明想一個人安靜地讀會兒書，卻還是接受朋友的飯局邀請；明明周末計劃練習一門愛好，但還是被拉去打了一天的牌。為了不辜負他人的期待，于是選擇犧牲自己的意愿和時間，選擇辜負自己。 我們終其一生，都想要找到真正的自己，希望能活出自己想要的樣子。漫漫人生路，本來就是一場孤獨的冒險，可惜不少人在中途就迷失了自我。 把自己當成自己，就是要忠于內心，活得像自己。一個成熟的人，不會選擇活在別人的眼里，而是在人生道路上堅定內心，活出自己。不畏閑人閑語，不左顧右盼，也不患得患失，活得更加自立和自由，也活得更加通透和無畏。 >>>更多美文：人生感悟

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