1.大補類食品

　　大補類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發育，「催熟」孩子。

　　2.禽肉

　　專家說：單從營養角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童早熟。動物營養級別越高，濃縮的汙染風險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外，尤其要註意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進食，它們通常是「促熟劑」殘余的主要集中部位。

　　3.反季節蔬菜和水果

　　蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應該讓孩子多吃。但反季節的蔬菜和水果就不宜了，它們都是在「促生長劑」的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被「催熟」。

　　4.油炸類食品

　　現在兒童最為喜愛的食品莫過於洋快餐裏的油炸食品，如炸雞、炸薯條和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量，兒童食用後，食物熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，會引起內分泌紊亂，而且食用油經過反復加熱、高溫會使其氧化變性，經常食用這類油炸食品的兒童，性早熟的可能性比普通兒童要大得多。

　　5.魚子蟹黃

　　魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發育變快的危險，家長要控製孩子的攝取量。

　　6.蜂王漿

　　首先蜂王漿就容易使孩子上火，傷身，其次它含有激素容易導致早熟外，同樣不能讓孩子多吃。

　　7.蟬蛹

　　蟬蛹含有很高的激素，孩子經常食用，會導致早熟，尤其是對正在長個子的男孩而言。

　　8.燕窩

　　燕窩裏含豐富的燕窩酸，家長很喜歡給吃，讓孩子更聰明，但一定要適量。否則，為了要孩子更聰明拼命讓孩子吃，會造成激素水平上升。提醒：4個月以上的嬰幼兒吃燕窩的量以2—3克/天為宜。

　　9.榴蓮

　　眾所周知，榴蓮是大補水果，含有的熱量及糖分都較高，熟透的還可能包含酒精的成分，孩子吃了營養過剩會導致發育異常。

　　10.鵪鶉蛋、鴿子蛋

　　鵪鶉蛋、鴿子蛋或其他鳥蛋在相同重量的情況下，總體營養價值和雞蛋差異並不大，只有個別維生素、礦物質有少許差異，但這與性早熟並沒有關系。各種蛋的激素水平大致相當，如果雞蛋不會導致人的性早熟，其他鳥蛋也一樣。至於「興陽」、「大補」等中醫概念，很遺憾無法用科學解釋。

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