誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...

一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。

所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。

那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。

我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。

一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。

同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。

對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。

在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。

這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。

我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。

參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。

我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。

他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。

簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。

他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。

這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。

大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。

他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7位短影音講師特色彙整總表

講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

蟬師短影音課程有線上版嗎？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

生日感言（一）　　感謝父母，這么多年來的養育之恩，春風化雨暖透我的心，你們一直同在！感謝爺爺奶奶，這么多年來，對我一直無微不至的關愛；感謝親人，一直以來對我的關懷；感謝親們，在人生不同的階段，有你們的陪伴；感謝BEYOND,讓我在這個渾濁的社會里，始終有一個信仰，有一個精神支撐；感謝我最可愛的狗狗，讓我還知道這世上還有最簡單的事情，吃飯、睡覺。　　數數手指頭，其實已經不夠數了！原來我已經長大了，其實我早已長大了，只是我想保持著一顆童真的心，單純的思想。不去想太多，可是現實卻不是這樣的！這么多年來，不是在父母的呵護下長大的。從初中開始，就獨自去生活。一個人上學，一個人人放學，一個人打飯，一個人提熱水，一個人傻傻的看天空。然后，我身邊多了幾個打不死的姐妹，和我一起瘋，一起過那最單純的生活，一起抬頭望天一起吃飯，一起去跑那個煤渣的運動場，去看你的籃球賽。而如今，抬頭望天，有藍天，白云只是還是差你，小燕子，這么多年不見了，你還好嗎？　　高中了，遇到更多的你，我們一起在宿舍打水仗，一起抗拒聽語文老師的課，一起去告他…我們一起詛咒那可惡的班主任，一起在晚自修偷吃我們的最愛，我們在最艱苦的高三一起拼搏…我們的曾經，不曾忘記。還記得發燒的時候，全宿舍出動，招來了一大堆藥，你們為我換毛巾，隔壁的同學跑來噓寒問暖的。我說我很感動，可你卻說，感動什么，吃了藥再說吧。這些美好的日子，一直在我的記憶里，可是時間真的如白駒過隙，如今的我，醍醐灌頂，可惡的班主任的話是多么的現實。而如今，那些都已經過去了，成為了曾經！記得，生病的那段日子，讓全家人擔心，還記得抗拒照MR,害怕知道結果。哭著跟奶奶說，我不想照MR。握著電話跟爸爸說，我害怕！妹妹在空間焦急的留言問“怎么了？嚇死我了！”那一段日子，非常的難受，每天吃那些藥，簡直就是折磨。有時納悶，窮得只剩下藥了。　　感謝爺爺奶奶，外公外婆，不辭勞苦的為我們，很想快點努力賺錢，好好孝順你們。你們蒼老的臉上，總是掛著慈祥的微笑，讓我不得不去感動感激！親愛的爸爸媽媽，經過那兩次的教訓，我已經學會不再那么容易去相信這個社會了。我用單純的眼光去看這個社會，可是這個社會并不單純，它是渾濁。你們不要再為我去操心了，我會小心的，我真的長大了，我有社會責任了，我必須為我的言行負責了。親愛的弟弟妹妹，有些現實是殘酷的我們都感到很無奈，可是我們只有做自己，才會問心無愧。不要活在別人的眼里，必須有自己正確的人生觀和價值觀。選擇了一條屬于自己的路，再艱難，也要走下去！　　親愛的同學、朋友、姐妹們，和你們在一起的日子真的很幸福。昔日有你們陪我過的生日，很開心！記得上一年的生日，我們一起去吃木桶飯，切生日蛋糕，唱生日歌，收到你們真摯的祝福，還有很多的禮物。現在，你們都在為自己的人生做打算。臥希望你們可以幸福，要充實的過好每一天。希望你們可以在人的路上收獲更多的，好好愛自己，做好自己，過得開心幸福！寫了那么多，還沒寫到自己！其實，我一直是個開朗的人，還記得，很多人都說我是一個開朗的人，嘻嘻…有時總會沒心沒肺的，喜歡傻笑，喜歡抬頭看天空！只是經歷過太多的人和事，開始慢慢地長大，慢慢成熟，學會不再那么孩子氣。很戀家，病了、難過了就想回家，很溫暖！快樂，其實很簡單。幫助別人也能讓自己樂一陣子；完成一件事也能樂一下下；能做自己想做的事情，就是快樂。　　幸福，似乎很遙遠。其實不是的，有你們已經很幸福了，不需要刻意去牽誰的手，不需要誰的擁抱，只需要你們的手，你們的擁抱。生命中的過客太多了，他們陪伴我們走過了那一段亮麗的風景，大家就各不相干了。　　夢想，似乎很遙遠。其實不是的，充實過好每一天，離我們的夢想就近了。我對生活也有憧憬，但怕被這個社會抹殺；我對生活也有希望，但怕被現實生活扼殺；我對生活也有信心，但怕被污濁時代拋棄。現實生活中有太多的東西我們是無能為力的，對于一些事一些人，我們只能選擇放棄，很多東西是不能強求的。也許放棄才能遇到更好的。雖然放下需要很大的勇氣，會難以割舍，可是有太多的無奈了！　　只要有感恩的心在，你的人生便會過得無愧；只要對自己有信心，相信現實的黑暗是可以被沖破的；只要對生活有希望，我們的生活就不會沉默中死亡；只要過得充實，我們的人生便不會猶如一杯白開水；只要活得快樂，相信我們的人生就不會有那么多的苦惱。有些事情，我真的決定了，我就有信心去做。遇到了，我真的愿意去等，不管多久，希望不會讓人失望。有些東西，真的是需要自己主動去爭取的。我認為值得我去珍惜的，我一定會去珍惜，我愿意用我有限的時間去等待，知道屬于自己的真的到來，哪怕等待的滋味很難受。最后，給自己送上祝福，開始認真規劃自己的未來了。希望自己可以過得開心，簡單一點，平凡一點，就是幸福。我的親們，你們也要快樂啊！　　生日感言（二）　　時光飛逝，日歷又掀開了嶄新的一頁，又一個年輪離我遠去了，秋的腳步已經踏上了征程，伴隨一陣秋雨一陣涼。我的生日與期而至。　　是啊，我已經在人世間走過了花開花落的三十八年，人到中年了。三十八年可以說是一個人的半輩子，在這半輩子的時光里，經歷了許許多多的酸甜苦辣，悲歡離合。但我還是依然堅強而快樂的活著。　　過一個生日，就大一歲，這“一歲”的份量有多重，只有把握住的人，才會體會的到。　　雖說是生日了，說不上喜悅，因為對于女人來說，過一次生日又老了一歲，畢竟女人的青春是有限的，但是生日還是要過的，所以要對自己祝福一聲：　　“hppy birthday！”　　“親愛的自己一定要過得開心，快樂哦！”　　生日感言（三）　　今天是我的生日。在生日的時候，很多人都會整理一下自己的人生軌跡。所以，年紀越大的人越不在乎過生日。他們會傷感歲月流逝，又大了一年。小孩兒則不然，他們只是高興，自己又大了一歲，他們今后的路還很長，充滿著希望。從這個意義上說，生日是小孩兒的事，小孩兒要快快樂樂地過好每一個生日，在每個生日里要認認真真地許下美好的的心愿。所以，我已經過了哪年代，不再想為自己的生日留下什么。　　農歷正月二十一——一個平凡而特別的日子。今天，是母親把我帶到這個世界，上帝告訴我要好好地生活，好好地過好每一天。度過這一天后，從此我又將大一歲。　　今天又到生日了，羅列些文字算是留給自己生日的一件禮物吧。　　在追求生活完美的同時，總會有一些讓人刻骨銘心的事情發生。隨著年齡的增長，試圖遺忘一些事情，而身后那如影隨行，帶有疼痛的東西，卻總是揮之不去，散之不盡，緊緊地抓著你不放，對你糾纏不休。是的，我不得不承認，那些時光的碎片早已烙在了心里，融入流淌的血液中，攜同呼吸一起淌過生命的過程。任憑歲月也無法將他們漂洗，將他們改變。生命中那份最初的完美占據著心靈的位置，(www.lz13.cn)我便嘗試著涂掉那些斑駁的痕跡，那些壓抑心靈的痛楚。強迫自己把那些棄之不去，揮之不走的東西收藏起來。　　是情感的起伏滋生出了纏綿的眷戀，還是因為眷戀的濃度滋生出了深刻的情感？我不知道。只知道埋藏在內心深處的既有情感，更有眷戀，并有些鏈接出許多思念，還有許多溫暖和熱情，所以我開始貪戀一種感情。一種特別的愛，這種愛雖無前路，但有的是牽掛、惦念、寄托，這種感覺很美妙，真的很好。并時常把這些情感的溫暖和悸動收藏在記憶的畫面里，盡管是皚皚白雪的隆冬，這種難以展露的心緒也會徐徐散發出一種馨香。一路行走，一路體驗！如今的我，更渴望一顆心，來溫暖融化冰凍以久的情感，自然的體驗人生四季花開花謝，感受生活的平平淡淡。　　對于未來，已是而立之年的我并沒有過多的奢望，只想還能保持著心靈的簡約與寧靜，不為紛繁所擾，健康著，平靜著走過了所有的晴朗和陰霾，走過了四季晨昏的漫長。流水靜謐似夢，驀然回首，展現一生的是一幅如詩的畫卷，雖不亮麗，卻寫滿了一路風塵、一路心香。寫到這里，忽然感覺快樂依舊，感傷依舊。　　借著指間流淌的文字來感謝愛我和我愛的人。感謝父母，給予我生命，讓我擁有生命的日子里體驗著人生的色彩與況味；感謝親人，給予我一個和諧溫暖的家，讓我與你們一路攜手走過；感謝朋友，給予我人生歷程之中一道道別致的風景，讓我一路欣賞一路品味…… 優秀員工獲獎感言 幼兒園畢業感言 同學聚會感言分頁：123

拒絕成為自我的“差評師”　　文/張麗鈞　　一個同事找到我，要和我說說心里話。我聽后十分開心，因為這對我而言是求之不得的事。她說，今年是她參加工作的第十個年頭，回首來路，憾跡斑斑。她做班主任，工作繁忙，壓力巨大；孩子尚小，無人援手；她也曾有過萬丈雄心，但是，慢慢地，庸常的生活之水就將她那棱角分明的理想磨成了卵石。她為這十年的庸碌無為懊惱，也為下一個十年會將自己帶向何方而惶惑。她問我：“您說，我該怎樣獲得一種‘存在感’呢？”　　我想，不管她能否獲得自己意欲追尋的“存在感”，她可貴的反省，已經是在向昨天那個得到了“差評”的自我宣戰了，這本身就是朝自我救贖邁出的偉大一步；然而，十年的光陰，埋殯起來畢竟不是一件輕松的事，那種頹靡懊喪，那種焚心烹骨……我在為她的覺醒歡悅的同時，也為她給自己入職十年打出的“差評”而嘆惋。　　在我看來，每個教師的面前都擺著兩種事——緊急事，緊要事。緊急事是眼下就要接受評價的事：備課、上課、賽課；緊要事是滯后接受評價的事：成長、成就、成功。籠統說來，前者逼著我們“犧牲”，后者逼著我們“自救”；前者是“成全他人”，后者是“成全自我”。有人可能要悲鳴了：這不存心要撕裂我們嗎？其實，“犧牲”與“自救”，“成全他人”與“成全自我”是相輔相成的關系，瞧，孔夫子一語就說穿了：“己欲立而立人，己欲達而達人。”——注意，這里的“己欲”很重要。想想看，一個連自己的“立”和“達”都不在意的人，怎么可能盡心竭力地去“立人”“達人”？正因為如此，朱永新先生提倡教師“過一種幸福完整的教育生活”。我以為“幸福完整”亦可理解為一種“完整的幸福”，不僅要“幸福他人”，也要“幸福自我”。　　有時候，我的同行們喜歡拿“犧牲”做不能“自救”的托詞——“我光忙學生了，哪有時間忙自己？”須知，這說法恰似一塊遮不住羞的遮羞布，它暴露了說話人對自我平庸狀態的一種逃避不及的抓狂。　　我曾經帶領我校全體中層去豐潤岔河中學考察學習。那是一所極普通的鎮中，50多名教師，卻出了30多本書。我們當中有一位中層激動地跟我說：“咱們也可以給老師們出書啊！”我說：“好主意！不過，哪個老師手中有可以湊夠一本書的東西呢？”她建議道：“我們可以按教研組出書啊！同教研組的老師們把論文湊到一起，肯定能湊成一本書！”這時候，岔河中學的崔小英老師忍不住插話道：“我們校長堅決反對‘湊書’！兩口子都不可以湊到一起出書，作者必須是單個人！”我回頭問我們那個中層：“你能琢磨透他們校長的良苦用心嗎？”——在某些時候，最親密的人都幫不上你。精神的成長，純屬“個體事件”。　　“持續貢獻”，這是我無比摯愛的一個詞。上帝給了每個人足夠多的時間讓你去圓夢，只要你肯于用針尖去一點點挑土，絕不輕言放棄，你就有收獲一座山峰的機緣。　　西西弗斯每天推著巨石上山，當他費盡千辛萬苦將巨石推向山頂，巨石都會不可阻擋地滾落。這種徒勞無功的勞作，確乎是一種最為“誅心”的懲罰。但是，即便是這種毫無詩意可言的乏味勞作，西西弗斯都能從中找到無窮樂趣——快推、慢推，左推、右推……每一次征服帶給他的喜悅都是足金的，都是迥異于前的。我想，回首往事，西西弗斯絕不可能給自己的昨天“差評”。　　我總用這段話跟同仁共勉：“要讓明天那個自己感激今天這個自己的勤勉，不要讓明天那個自己抱怨今天這個自己的慵懶。”我作詞的《開一學子志氣歌》中有這樣一個句子：“人人生來性本懶，犯懶犯成蟲一條。”人人都有惰性，順從惰性，我們的人生必將一事無成。　　拒絕成為自我的“差評師”——你做到了嗎？ 多少夫妻在婚姻的競技場上，耗盡一生做彼此的差評師 大學，讓你認識自我，而不是結識白馬王子 人要有自我，且勿活在別人的評價里分頁：123

張小嫻：有夢的人，永遠不老　　在很久以前養過一條白色的小狗。一天晚上，它在我腳邊睡著了。它張開四肢，肚子朝天，睡得很甜蜜。忽然之間，我聽到它發出嗚嗚聲的夢囈，腳爪抖了幾下，嘴巴在微笑。原來狗兒也會做夢。　　養過貓的朋友說，貓也會做夢，而且發出嘶嘶聲的夢囈。那么，飛鳥和魚也會做夢嗎？蝴蝶和蜥蜴 是不是也會做夢？做夢并不是人類的專利。然而，鳥獸蟲魚不可能去實現夢想，人卻可以。沒有夢的人生，實在太空洞了。　　醫學專家發現，人在母體已經會做夢，嬰兒做夢的頻率很高。一個人年紀愈大，做夢的次數反而愈 少。年輕的時候，我們生活在夢中，年老的時候，卻只能活在回憶之中。　　回憶雖然美好，畢竟已成過去。夢想卻代表今天和將來，趁年輕的時候，我們應該多做幾個好夢。　　在這個細小的都市里，擁有夢想，幾乎是奢侈的。我們每天為生活奔波，連理想也要放棄，何況是 做夢？女人與夢是分不開的，我們被認為是最愛做夢的動物。我們愛做白日夢，更愛做情愛的夢，卻常常忘了追尋人生的夢。夢想白馬王子的時代已經過去了，你有更美好的夢嗎？你喜歡自己的人生嗎？光 是坐在那里埋怨自己的際遇，你也只會和平凡的際遇一起終老。　　夢是靈魂的出口。有夢的人，(www.lz13.cn)永遠不老。除了夢想之外，我們還能夠用什么來對抗歲月流逝呢？　　 張小嫻作品_張小嫻散文集 張小嫻：其實，我多么依戀…… 張小嫻：男人為什么害怕承諾分頁：123

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