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菠菜和豆腐可以一起吃嗎 ?專家這樣分析不會產生結石
2023/06/03 02:57
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網路常謠傳菠菜不能與豆腐一起吃,因波菜含有草酸,會跟豆腐中的鈣結合形成草酸鈣,進而形成腎結石,這謠言其實大錯特錯,其實兩者一起吃下肚,反而有助於減少草酸進入血液中。

擁有「蔬菜之王」稱號的波菜是一種含有大量草酸的食物,草酸會與鈣結合形成不可溶的草酸鈣。而人體中的結石成分有很大比例是草酸鈣,雖然波菜台中淋浴拉門與豆腐會在腸道中形成草酸鈣結晶,但其會隨著糞便排出體外,並不會造成結石。

飯店裡較常看到的台中淋浴拉門款式多為"開門式"拉門,開門式拉門看起來大器,無門片交錯死角,塑膠邊條少,單純利用絞鍊來做連結,清潔上比較容易。為了充分利用空間,許多人會在門外裝上毛巾桿或是置物架來放置毛巾或是浴袍,卻忽略要預留90度角的開門空間,導致門片無法台中淋浴拉門完全開啟或是開門後撞到物品而導致門片受損。部分設計師為了節省空間將拉門設計為內開,但是萬一因為身體有異樣或是昏倒不省人事而卡住入口,門外的家人就需要破壞門片才能進入(千萬別忘記洗澡時是沒穿衣服,破壞門片時產生的碎塊很容易造成傷害),所以建議將門片做成外開或是內外開,側拉門的型式:2片 vs 3片門,比較安全喔!!側拉更省空間!雖然開門式拉門看起來很大器,可是開門要預留90度角這點讓小編覺得好麻煩,再者門片外開時,洗澡時附著在玻璃門片上的水珠同時也會滑落在地板上,反而要再另外清潔!側拉式的門片利用滑軌移動,牆壁上想放什麼都可以,雖然門片重疊的部分不是很好清潔,但是新型的拉門已經有克服清潔困難的好設計囉!!有的可以直接將拉門由下往上掀開(PS板),有的滑軌為無凹槽設計,塑膠邊條(消耗品)也可以拆下直接做更換,兩三年換一套又跟新的一樣!清潔輕鬆好容易。

並不是所有的豆腐遇上菠菜都會形成草酸鈣,如雞蛋豆腐、嫩豆腐等在製作時所使用的凝固劑不含有鈣質,因淋浴拉門此鈣質濃度不足以和草酸結合,這樣便會使得尿液或血液中的草酸濃度增加,反而會提高泌尿道結石的機率。

要預防結石,首先就是得多喝水,再來就是均衡飲食,這樣就能有效預防人體形成結石。

目前最熱門的淋浴拉門是玻璃拉門,因為玻璃拉門就美觀和質感來說就比塑膠板好很多,但很多人都會覺得玻璃拉門會想到安全性的問題,但玻璃拉門都是使用強化玻璃,跟一般窗戶的玻璃是不一樣的,就算用力敲打也不容易破碎,同時也沒有刮傷,產生刮傷等等,甚至有些可以依照需求搭配蒸氣浴,是絕對安全美觀的材質。像淋浴拉門可以分為浴缸上跟落地型兩大類,而落地形又可以分為一字型、L型與圓弧型等。有泡澡習慣的就會留下浴缸,並加裝浴缸上淋浴拉門,兼顧泡澡與保持浴室乾燥,如果喜歡淋浴,建議採用落地型的淋浴拉門,可以為浴室創造更多利用空間、增添舒爽明亮的感覺。好的淋浴拉門可以幫浴室長時間保持乾爽,也可以節省浴室空間,有效利用浴室的空間規劃與盥洗用品的收納問題,當然淋浴拉門我覺得最重要就是防潮材質的選用,同時還要避免沖洗時汙垢附著在拉門上,所以一定要要選擇有防汙設計的材質,日後比較好清洗。


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