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吃素可抵抗胃癌?預防大腸癌?幫助你解開迷思
2023/01/20 12:19
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吃素可抗胃癌!?許多人主張吃素可抗胃癌,認為吃素可使惡性腫瘤變小、殺死癌細胞,但其實,這是錯誤的觀念。

國民健康署臉書粉專發文,根據研究顯示發現大量攝取蔬果的人,雖然罹患心血管疾病的機率確實降低了25%,但對癌症治療的影響不大;反而可能因在癌症治療期間吃素,導致成熱量蛋與白質攝取不足、免疫力持續下降。

因此對抗癌症,應該要攝取肉類、新鮮蔬果、補充全穀、豆類、蛋、奶等均衡飲食才能提升免疫力,達到抗癌的效益。國新竹會計師推薦健署說,營養均衡、多運動,才能保胃健康。

另外,吃過多的紅肉被視為是大腸癌發生原因,那麼吃素能夠預防大腸癌?國健署則說,依實證資料,大腸癌的發生,並非由單一原因所造成,大腸癌的致癌因子包含「抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等」。「吃素就不會得大腸癌」的說法,並無實證。有些民眾以為吃素就是清淡飲食,然若在烹調時使用過多的食用油或者攝取過多台北市記帳士素料,也會增加罹患大腸癌的風險。

一間好的公司最重要的就是了解公司運作的流暢度,老闆需要知道的是公司是否能夠順利運作,在這期間是否會出現問題。除了公司團隊的配合,更重要的是會計師是否能夠處理好財務狀況,如果老闆對於會計師不夠信任,可能會造成公司的執行速度變慢,如果會計師心懷不軌,甚至可能會造成公司的財物被掏空,被會計師竊取資料或金錢,都是新聞上經常出現的事件,這樣的情況非常多,因為最靠近身邊的人,通常都會越可怕,我們就應該多注意,或者將現金或者容易被竊取之貴重物品在貧長就子洗收好。我想這樣就多少可以防範這些危險事情的發生。所以尋找有牌照的會計師,還是非常重要的,因為省小錢而聘請不專業的會計師人員,很容易會因此出現問題,當然薪水不是一竊,但因為薪資較低遇到的問題職員,概率也會比較多。

國健署強調,想要遠離大腸癌,重要的關鍵是培養桃園會計師推薦健康的生活習慣,掌握三個原則:

(1) 多運動,天天量體重,維持健康體位{BMI=體重(公斤)/(身高(公尺)x身高(公尺)}在 18.5-24。

(2) 清淡飲食的原則,首重烹調方式,應盡量以汆燙、水煮,茹素者能應注意減少油量的使用與組合式素料的攝取,減少油炸、燒烤等烹調方是。

(3) 50歲-74歲者,可多利用國民健康署補助的每兩年一次糞便潛血檢查,如果檢查結果為陽性,後續還需要接受大腸鏡確診。「早期發現、早期治療」是「腸」保健康的關鍵。

創業本來就不容易,前陣子我在PTT上面看到一個分享文,講述整個創業開公司的過程,從一個完全都不懂得出社會新鮮人,一直到成立4~5人的工作室,可以自行接單、訂製、出貨的一間小公司,前往這條路可以說是非常困難,因為每個人想做的跟擅長的大多都不一樣,有時候創業只是一個發想,有了一個點台北記帳推薦子之後決定要去做,但在執行的過程可能會遇到許多困難,克服這些需要靠自己拼命的努力,不斷去執行長士,然後失敗再努力,重複這些過程去學習,最後才會得到經驗成就自己。所以創業其實不一定要真的會那個領域的東西才能開始,反而是跨出那一步,這份勇敢才是真正需要的。現今社會的我們,對於未來可能有太多夢想,但不敢去做,開公司經營小餐廳,不知不覺中都被我們埋沒在內心深處,現代的經濟壓力下做夢相當不切實際,但創業卻是大家的夢想,是一個有野心的目標,我們渴望卻又害怕,我想講的是,面對這份野心跟渴望,我們要正視他,當你覺得開公司跟創業有其可行性時,不訪給自己一個機會去嘗試,或許就不一樣了,畢竟在成功之前,我們都不會知道選擇是對還錯!

我本身是一名記帳士,我自己創業接案,我固定每周四早上7點會去參加商會的餐聚,一般會參加的都是企業的經營管理者、創業者,其實這就是一個可以互項分享資訊的平台,當彼此有什麼需求就可以互相介紹,快速去解決對方企業所面臨的問題,隨時都可以找到你想要的貴人,客戶就是在這樣的日常交流當中逐漸培養出信任感,最後才能打造出好口碑,讓客戶替你介紹客戶,可以省下更多廣告行銷費用,而且透過商會認識的客戶誠信都很好,畢竟大家彼此都認識,如果今天有人故意耍手段,或者故意欠款等事,很快就會傳開,進而就不回有廠商願意與他合作或給予更多的資源情報,而且在我參加這麼久的經驗,企業大老闆某部分在意的都不是你的社會地位,而是你能不能夠在第一時間去提供服務,能夠心思細膩、思考周全的去解決他們在經營上的困擾,有時候反而是我們這群記帳士讓他們這些企業大老感覺很親切,服務很周到,我們可以從許多數字給予寶貴且有用的營運管理建議。在這競爭力強的時代,我們不能只會自己會計領域內的事情,還要懂得行銷自己,品牌公關,打造企業經營的專業形象,如果你是經營記帳士事務所,也應該要去嘗試整合會計師事務所、地政士事務所、律師事務所、行銷整合公關,來給你的客戶提供更全方位的整合性服務。


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