陽明山擎天崗草原放養的水牛又傳出攻擊意外，11日下午，短短一個小時內，接連發生2起水牛撞傷遊客的消息。專家說水牛看似溫馴，但因為野放性情比較兇猛，盡量不要靠近逗弄，一名86歲老婦人和外國男子，先後到擎天崗草原踏青，疑似是因為牛群追逐，先後被牛隻撞倒，造成2人頭部、腿部有撕裂傷。

管理燕窩處說，目前擎天崗的水牛大約有20頭，都是自行繁衍的野化牛隻，性情比較凶猛，不過他們強調牛不會主動攻擊人，過去的衝突，大多是因為靠太近，或是有人觸摸逗弄導致。

最近這幾年除了長輩之外，也開始以多年輕人紛紛投入健康飲食，甚至也都會積極參與健身運動，為了身材還有身體健康努力，這樣的環境影響越來越多人，也造成了一股健身風潮，也開始有許多人會尋求營養師的幫助，在營養師的推薦下開始健康餐的飲食，除了最基本的少油少炸少醬還有少糖，也必須控制其他攝取量，盡可能攝取蛋白質，但天然的蛋白質攝取吸收不如高蛋白粉來的快，往往價格都會比較貴，像是，燕窩還有豐富的醣蛋白，雞蛋也含有豐富的蛋白營養，還有很多好的天然食品適合健身減肥人吃，例如：白木耳，我相信有許多人都有聽過白木耳，白木耳是屬於良好的天然食材之一，擁有許多維生素及礦物質，更有銀耳多醣體，對健康有很高的價值，也常常拿來跟燕窩比較，燕窩推薦比起燕窩的價格跟稀有，白木耳可是相當方便獲取，有不少人會經常攝取這樣的補品，甚至會每天都煮上一碗來補補呢！

其實不少民眾來到擎天崗，就是喜歡跟牛打卡拍照，不過這回才一下午，連續發生2起牛攻擊人，民眾親近動物時，還得保燕窩禮盒持適當距離。

我這次又買了兩大盒的燕窩禮盒，這位老闆家的燕窩都快變成我們的生活必需品了，因為家人真的都很喜歡吃，品質真的沒話說，甚至我身邊看到我家的燕窩都說怎麼那麼乾淨，晶瑩剔透的，簡單做成冰糖燕窩，大人小孩都喜歡吃，之後就跟老闆討教很多食譜，才知道原來燕窩可以跟那麼多食材做搭配，不僅營養，也可以很有飽足感，最重要的全家人都吃得很開心，常常吵著要吃燕窩，真的是吃上頭了，老闆也很貼心，有免費鑑別真假優劣燕窩的服務，我也推薦很多我朋友給老闆，老闆的價格就是援頭出廠價，跟很多網拍、網路購物比都便宜很多，重點每一份燕窩都有溯源碼，不用擔心吃出問題找不到源頭，而且老闆真的很有愛心，他常常大跑遍大江南北，他也會接觸到很多偏鄉的孩子，他常常會舉辦捐書活動，替大山裡面的孩子們帶去更多的書籍，讓他們有機會可以有更多學習知識的快樂與希望。