冬天到了很輕婚紗多民眾喜歡吃火鍋！但您知道嗎，火鍋裡的配料，其實多多少少都會有加工食品，不是不能吃，專家建議還是要少吃一點，多吃原型食物，對身體來說負擔部會這麼大!就有生鮮火鍋業者，標榜海鮮食材，直接下鍋煮，盡可能不提供「加工食品」給客人，若有主動要求，也會給半份，目的就是要減少加工食品供給量，期盼民眾正確選擇火鍋食材，避免身體負擔！

民眾愛吃的蒟蒻因為有飽足感，相當受歡迎，但吃火鍋選擇配料，如何吃的健康也是很重要觀念，像是重組肉大小型狀一致，而一般肉大小型狀不規則，吃起來口感重組肉，肉汁較少，嚼勁比較差，另外一般肉的肉汁偏多。

營養師梁筠庭：「肉類大家比較好分辨的話，就是你可以選擇看起來油花少一點的，像是梅花肉或五花肉，這些熱量就會比較高。」

現在婚紗的選擇有很多樣了，我們在選擇樣式的時候不僅可以選有肩無肩，更可以選擇裙擺的樣式，有些是有摺的，有些沒有，再來甚至可以選擇歐美婚紗的高級婚紗品，還記得之前家人結婚的時候，我們去婚紗店挑選婚紗，我也一同陪去觀看幫忙給意見，裡面的服務人員也會介紹預算，所謂一分錢一分貨阿，我們在挑選時看到一件特別喜歡又漂亮的服裝，結果這件婚紗竟然要加價，原來他的設計跟婚紗都做工精細，設計師更是相當有名的歐美婚紗設計師，所以挑選這件婚紗還要額外加價，最後也只能含淚放棄，不過拍攝婚紗照還是要有很好的婚紗可以拍攝，所以我們挑選到最後也只有看到一件作為暫定，之後空出時間再挑選也是一種選擇，或許到時候更多人歸還就有比較多選擇了，這樣拍攝婚紗照就更好看也說不定，不過一切還是得看運氣拉，畢竟婚紗隨時都有人租借，更是要趕快搶先預定，不然越選越沒有喜歡的也是有可能！

生鮮火鍋執行長袁保華：「一分錢一分貨這是自己在做餐飲業的話，我們自己知道食材成本大概會抓到多少，不過其實除了湯，你可能沒辦法完全看出來，它裡面是加了什麼之外，其它都在你眼前，你都是自己加進去，所以應該沒有什麼不能說的秘密，不管是吃，因為今天是吃進去的東西，所以說其實有時候我會考慮，我婚紗租借自己的話會多花一點錢去吃，我認為比較，讓我比較放心的食材。」

大多數民眾在家圍爐吃火鍋，最好看清楚冷藏和冷凍的火鍋料是否包裝完整，如果沒有添加防腐劑的產品，保存期短，因盡早吃完，營養師建議多留意火鍋料脂租借婚紗肪和鈉含量，唯有正確選擇火鍋食材，避免身體負擔。

近年來租借婚紗比較受歡迎的款式，都不再是大量蕾絲、珍珠、水鑽的款式，而且更俐落剪裁的絹面材質，可以拉長身形，改善上下半身的比例，整個時尚感增加，非常耐看，穿起來也不會過於笨重，走路更加輕鬆，我們婚紗店內有來自世界各地的知名婚紗品牌，我們代理超過20個品牌，能給新娘快速感受到不同風格的婚紗，我們目前真的沒有遇到我們租借婚紗後得到不好的回應的，每一個新娘都是婚禮當天最美的女神，每個新娘都會有屬於自己的本命婚紗，所以我們希望能讓新娘找到自己最喜歡的款式才是最重要的，但遇到比較沒有主見的新娘，會請她的先生或者親朋好友幫忙看，我們就是要統整大家的意見，協助新娘再找到更適合的婚紗，有時候別人的意見不一定是新娘自己喜歡的，我會根據拍攝試穿的狀況，不同影片讓新娘以第三者看自己的感覺，絕對會比看鏡子準很多，所以有錄影就會比較能看出問題，還有自己喜不喜歡都會很明顯，所以我們會鼓勵新娘一定要盡量試穿，才能真正知道自己喜歡什麼，所以我覺得做這行需要的耐心與細心是給新娘們非常重要的可信任感與安全感。