大家幾乎都一致認為終極的幸福，就是「開開心心」的過日子, 就在追求到所要的之後，日子會變的美好，過的「開心」;

隨著歲月的消逝，發現事情似乎不是這樣發生的，「開心」總是在不遠的前方…在那追求到所要的之後…;

有一天猛然發現，原來自己的「腦」，並不了解自己「心」，所以知道而做不到的事比比皆是，問題是出在自己的「心」，牠沒定性、不斷改變、有好有壞、時滿足時抱怨、虛榮、自卑，很難不跟著環境轉變，開心的時間很短暫，得到後很快的就想要更多、更好、沒得到時就想…

現在終於知道，不論自己正處在哪一種情境的過程中，能否持續「開心」的過日子，關鍵就是在自己的「心」；雖然知足常樂，從小我們的「腦」早就認定，只是自己那不安定的「心」，是否已被降伏了!!!

    要繼續放縱自己的「心」，或是要降伏它? 這抉擇，將決定自己會是在什麼樣的「心」情下度過此生的每一天！