單身真的不好嗎？有研究顯示，人際關係「質比量更重要」，配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持的人，容易得到憂鬱症。專家建議，脫單的重點不在於趕快找個伴，而是要思考想要有什麼樣的伴侶，因為如果沒有好的伴侶或配偶關係，其實單身會比較快樂。

董氏基金會分享一篇2013 年發表於線上《PLOS ONE》的研究，是由美國密西根大學學者進行，研究對象包括 25至75歲的美國成年人，共有4,642 位。調查以關係品質及社交孤立作為測量評估，在1995到1996年先完成基礎的調查，後續並進行為期10年的追蹤，結果顯示，無論個人社會互動的頻率為何，與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。

且該研究進一步發現，與配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持者，明顯地更容易罹患憂鬱症，沒有配偶者則沒有增加的風險；而關係品質最低者罹患憂鬱症的風險（7分之1）比關係最好者（15分之1）多出1倍以上。

國立台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興說明，這份研究顯示了幾個重點：第一﹑在測量社會關係包括正向(社會支持)和負向(社會壓力)的問卷題目，因此具有代表性。 結果顯示，不好的社會關係可以預測1寶寶寫真0年後的憂鬱症，這提醒不論單身或已婚者，都要重視社會關係的維護。

一般婚禮紀錄分為拍照和錄影兩種類型，以拍照為主的紀錄型態，優點為日後隨手翻閱相片較為方便；而錄影的紀錄方式，優點則為完整紀錄當時的每刻動態，觀看影片更能深入其境回味婚禮當時，兩者紀錄型式各有優點，端看新人的預算與喜好來做考量與選擇。婚禮錄影除了婚禮全程拍攝之外，另一種不同的服務方式SDE（Same Day Edit）婚禮當日快剪快播，主要是拍攝新人當天儀式的過程，經過快速的剪輯，並立即於當日婚宴中播放，讓無法參加儀式的親朋好友也能一起觀看感受幸福美好的婚禮儀式畫面。 如何挑選好的台北婚攝，不只要看精選的攝影作品，還要看每場服務新人的整體作品水準，婚紗照在幾百張照片收錄幾十張精選照即可，但婚禮紀錄每個畫面都需完整紀錄保留，所以對於台北婚攝每個取景角度與光線拿捏都需留意參考。新人也可以從決定宴請的場地中，尋找已拍攝該場地的婚宴紀錄作品，因每個場地燈光效果都不同，若是台北婚攝有拍過此場地的經驗，而作品也符合自台北婚攝已的期待，也不失為一個好的參考方式。下訂台北婚攝服務記得要和廠商簽立合約，才能保障雙方權益。一般台北婚攝會在下訂簽約的同時向新人收取訂金並保留檔期，而訂金的收取不該超過總價20％，若對合約內容有任何疑問，應立即向台北婚攝廠商溝通反應協調，確認雙方對合約內容沒問題再簽訂台北婚攝合約及付訂金。

第二﹑真正影響心理健康的社會關係為親密關係及家人的關係，比起朋友我們大多對於配偶、伴侶及家人有較多的期望。另外，有文獻認為，結婚是心理疾病的保護因子。這篇研究則指出，不好的配偶、伴侶關係反而不利於心理健康。最後一點是人際關係「質比量更重要」，不論是配偶/伴侶或家人，只要主觀感覺到他們的支持，將有助於我們預防憂鬱症的發生。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，現今忙碌的社會，在婚姻、伴侶、家人相處關係， 要求「量」的增加反易成為一種壓力，的確應該把重點放在「質」的經營。相處時盡量有互動交集共同做些什麼，累積「好」的感覺台北婚攝，例如一起吃飯時不要各自玩手機，沒有交談； 擁有共同的朋友、嗜好、放鬆的情境或去運動等。當發生爭執時，要告訴自己，是對事情有 意見，而不是要跟對方過不去，坦誠、不隱瞞事情。了解彼此的優缺點，學習多看優點，練習多說正面的話等。

葉雅馨提醒，從上述研究知道，伴侶之間如果沒有很好的關係，單身反而比較快樂，所以「脫單的重點不在於趕快有個伴，而是應該想要有什麼伴」，千萬不要把不婚當前提，遇到心儀的對象，積極追求及營造好關係，同時別忘了，維持好的伴侶關係是需要呵護，用心經營的。

孕婦寫真會對寶寶產生不良的影響嗎？這是很多孕媽媽最擔心的事情，其實真的不用太擔心，因為照相是利用自然光或燈光，把進入照相機鏡頭的人或景物感光到底片上，整個拍攝過程中，照相機不會產生有害射線，自然光或燈光也不會對身體造成危害。所以，不論是孕婦或是寶寶都不會因照相而受到影響，相反，照相還能給人們的生活增添樂趣。現在拍攝孕婦寫真的人們越來越多了，都希望通過這樣的一種方式留下懷孕期間的美好。但是由於孕婦的特殊性，在拍攝孕婦寫真的時候還是有很多方面需要注意的，下面就和小編一起來瞭解一下。選擇適合的拍照時間。拍攝時間要選好，既不能太早，又不能太遲。因為太早的話，腹部隆起不明顯；太遲的話，行動不方面，而且胎動比較厲害，如果不注意就有可能會引起早產。孕婦寫真最好選在懷孕7-8個月左右的時期，那個時候孕婦的浮腫狀況會減輕，拍出來的婚紗照效果是最好。另外需要提醒大家的是，孕婦那個時候會容易疲勞，所以要掌握拍攝的時間。