1/27就近在眼前了，給還沒準備好團年飯菜式的你！！

一轉眼就要一月中了，妳準備好團年飯菜式了嗎？
如果還沒可是要加快手腳囉
因為現在訂餐廳肯定是來不及了
要預約飯店的年菜外帶也可能排到很後面
急急急！！！今年的團年飯菜式還有哪裡能夠買到呢？
莫急莫慌莫害怕，你現在還有機會能訂到人人稱讚的團年飯菜式喔
讓我這個團年飯菜式補給站給你一條明路
那就是這家超有名的嚴選食材流通市場
以下附上網址給你：https://goo.gl/KRTPSg
想訂購的手腳要快，免得被別人給搶走囉！！！

遊雅婷指出，以湯品「百果猴頭菇湯」為例，湯底以無花果熬煮，搭配中藥材與洋蔥、蘋果，讓湯頭濃郁甘甜，若是不喜歡中藥材的味道，

鈉含量477毫克，相較於傳統年菜每人攝取約7.2公克的鹽、鈉含量2890毫克，僅約1/6

「橙香豬排」融入年菜 台中迷?台中 年菜外帶推薦年夜飯餐廳台中 市 年夜飯 餐廳台南年夜飯餐廳台南 年菜 推薦年菜 評鑑除夕餐廳 推薦除夕 活動7 11 年菜 好吃嗎桃園 圍爐 餐廳年菜 宅配 推薦香與黑胡椒及橙汁、「香蕉雜糧米糕」以香蕉與巧克力迸出甜味，詳細食譜可上台大醫院營養室網站（查詢

雞年瘋年菜 湯讓你想一喝再喝2017好吃年菜 魚好吃也不能吃完喔祝你年年有餘雞年超新年菜 宅配 推薦這間超人氣超好吃桃園 年菜推薦這家人氣廠商每個組合都好想試試喔~~一圍爐 台北般來說，湯品容易含鹽量過高，台大醫院營養室隨機抽查市售苦瓜排骨湯、餛飩湯、醬油拉麵湯、清燉牛肉湯、紅燒牛肉湯，結果每盅容量200CC、含鹽量約1.26公克的苦瓜排骨湯最低，

可將熬湯的食材改成玉米、高麗菜、香菇蒂、芹菜、紅白蘿蔔、甘蔗等，也能提味

每碗500CC、含鹽量約5.45公克的紅燒牛肉湯最高，光是喝掉一碗，已經接近衛福部建議成人每日鹽約6公克、鈉2400毫克的攝取值

「娃娃菜燴三鮮」也是運用食材本身的味道，將娃娃菜搭配菇的甘味與蟹腳、幹貝的海味，自然取代調味料，若是有預算的考量，也可採買更為平價的芥菜心、蝦子、蛤蠣替代

其餘的6道菜，像是「花果溫沙拉」以蜂蜜醋提味、「龍蝦水晶餃」佐莎莎醬、「香茄雞肉捲、蘆筍薑黃棒」搭配堅果醬、「三味鮭魚」利用檸年夜飯 菜色檬與山葵與小茴香刺激味蕾、台中圍爐餐廳

台北 年夜飯 餐廳 推薦台大醫院營養師遊雅婷表示，今年設計「少鈉延壽，護心年菜」共計8道菜，除了食物本身的鹽分外，並未另外添加鹽巴，平均年菜每人攝取約1.2公克的鹽、

年菜 外 送廣告營養師建議，湯品可以天然食材熬煮出味道，取代鹽（記者林惠琴攝）台大醫院設計的「少鈉延壽，護心年菜」，每人份攝取鈉含量約477毫克，較傳統年菜2890毫克大幅減少除夕夜可以洗除夕夜餐廳衣服嗎除夕的來歷和習?

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