台北維霖診所曹為霖新北市維霖診所推薦：年齡：研究發現當微循環出現障礙時有益菌的減少會降低消化吸收功能吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。是機體循環中最大最重要的組成部分。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。維霖內科診所發現：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑


而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。益生菌幫助保持我們的消化系統健康而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。可迅速進行調節使有益菌增加維持腸道菌群平衡的目的。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境８個飲食策略，提升免疫作戰力！人體內的菌群也變得多樣維霖診所發現：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所曹院長發現：人體內的菌群也變得多樣


維霖診所

★高雄-冰屋x先生 Sensei 手作千層

▲「亀有甜湯濃抹茶」更是讓抹茶控瘋狂。（圖／IG：ready.to.eat_food 授權供應）

此外，IG上最多人點的冰品是「惡魔果實」，為一半小山園抹茶、一半巧克力威士忌糖漿，裡面配料還有明治冰淇淋、白玉、巧克力脆片，合適讓選擇障礙的人抹茶巧克力統統都吃到！

不只如斯，「亀有甜湯濃抹茶」更是讓抹茶控瘋狂，上層的抹茶慕斯醬綿密細緻，加上抹茶冰淇淋，超等濃烈！湯底可以選擇紫米粥、薏仁湯、紅豆湯(冷)，也能夠加10元進級豆花甜湯，旁邊還會附上豐富的配料，有白玉湯圓、抹茶凍、紅豆，一碗吃完超有飽足感。

★宜蘭-小龜有冰店/小亀有かき冰 

▼▲夏日限量「貴妃李好芒」，刨冰上擺滿了滿滿的荔枝外，還有整杯新穎芒果，用料超彭湃。（圖／IG：suchiaman 授權提供）

知名文青風「冰ㄉ• かき氷」在台南有3間分店，一間在東區崇善路、一間在中西區萬昌街、一間在永康區東橋三路，這裡的刨冰會搭配最新穎的季候生果，例如冬季必吃的草莓冰，店家不但鋪滿草莓並淋上煉乳，還放上多塊帶皮哈密瓜及芒果，色彩繽紛又可愛！

◆台南-冰ㄉ• かき氷

小龜有冰店/小亀有かき冰kakigori店位在宜蘭火車站、幾米公園四周，是宜蘭超夯文青日式冰店，來這吃獲得超濃抹茶系列刨冰、濃抹茶甜湯，浮誇的樣貌吸引很多抹茶控前來朝聖！抹茶控必點「小山園抹茶牛乳冰」，牛奶和抹茶雙漸層的美感，視覺系滿分，從上往下吃到一半，還會發現裡面藏有紅豆、黑糖麻糬、抹茶凍、白玉，這款可以選擇淋「抹茶慕斯」或「沖繩島鹽奶霜」，前者就是抹上加抹，超濃郁；後者則像奶蓋一樣，口感微鹹又綿密！

◆台北-MR.雪腐

「MR.雪腐」總店位址在新北永和，獨一分店在台北公館，其雪花冰質地細緻、口感軟綿，更以精緻外型敏捷打響名號。到了炎天，必吃的「芒果牛奶佐鮮芒果」，芒果肉香甜又大塊，是每桌客人夏季必點項目。

先前冬季超夯限量草莓系列冰品「莓你不可」，雪花冰採用新穎大湖草莓與靜岡抹茶，放上整顆新穎大湖草莓點綴，再搭配Q彈白玉，口感豐碩有層次，令抹茶控吃的心滿意足。（圖／IG：luluh.ua、gina_lovefood 授權提供）

▼▲「MR.雪腐」莓你不行、芒果牛奶佐鮮芒果。

▲冬季必吃的草莓冰，不但鋪滿草莓，還放上多塊帶皮哈密瓜及芒果，顏色繽紛又可愛！（圖／翻攝自「冰ㄉ• かき氷」官方臉書粉專）

▼▲「金雞母」燒冰抹茶、抹茶可可草莓刨冰。（圖／IG：yu_1205.eat、s_food_gram 授權供給）

▼▲小龜有冰店/小亀有かき冰kakigori店是宜蘭超夯文青日式冰店，來這吃得到超濃抹茶系列刨冰、濃抹茶甜湯。（圖／IG：taitung_travel、ready.to.eat_food 授權提供）

夏天就是要吃冰！隨著天色越來越炎熱，很多人都受不了甜甜的冰品配上季節生果或煉乳，如此香甜又沁涼的誘人滋味。《三立新聞網》清點Instagram全台超夯5家冰品，其風雅又誇張的配料，加上堆得比山還高的刨冰，大口大口的吃超消暑！

▼▲「MR.雪腐」台18珍奶雪花冰、西瓜雙響炮。（圖／IG：enjoymyfoooooood 授權供應）

此外，這裡的煉乳隨你加，對螞蟻人來說是一大福音。

別的一款「台18珍奶」採用台18紅玉紅茶做的奶茶雪花冰，茶香濃郁實足，再加上Q彈黑糖珍珠，彷彿就像在喝珍珠奶茶，珍奶控必點！「西瓜雙響炮」顧名思義就是西瓜口胃的雪花冰，粉粉嫩嫩的配色，相當夢幻又可愛。

◆台北-金雞母Jingimoo

▲IG上最多人點的冰品是「惡魔果實」，為一半小山園抹茶、一半巧克力威士忌糖漿。

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（圖／IG：kaohsiung_city 授權供應）

（圖／IG：youpaythebill、kaohsiung_city 授權供應）上圖為抹茶控最愛的「富士山」。

▼▲先生Sensei手作千層泛愛分店，是唯一一間與冰屋聯名。

記者劉沛妘／台北報道

位在台北捷運東門站、東門市場四周的「金雞母」，自開業以來始終人氣不敗，店家採日式簡約裝潢，招牌必點的「燒冰抹茶」更是擺脫傳統冰品框架，細細的刨冰淋上滿滿的抹茶、上頭擠上布蕾、撒上糖粉，奉上桌後，夥計會在桌邊幫您炙燒，炙燒完的焦糖布蕾，不僅口感富厚有層次，視覺上更是一大享受！

此外，目下當今夏日限量「貴妃李好芒」，刨冰上擺滿了滿滿的荔枝外，還有整杯新穎芒果，用料超彭湃，淋上酸甜的紅肉李醬，不但口感酸甜，視覺更是滿分！

超誇張比臉大的刨冰一上桌，超級吸眼球，有抹茶控最愛的「富士山」、「小山園宇治口胃」。

提到高雄人氣千層蛋糕，你必然會想到師長教師Sensei手作千層，但位在高雄捷運後驛站2號出口四周的泛愛分店，是獨一一間與冰屋聯名，不只販售招牌千層，還有逐日限量刨冰。而抹茶控必吃、店家保舉的「富士山」，就是淋上滿滿的小山園抹茶糖漿，裡面再放入品味系紅豆及白玉，還有明治冰淇淋，沒挖開可是看不到，最後刨冰頭上的「積雪」就是起司醬，上面還有幾片杏仁片和抹茶粉點綴。