許多人注重頭髮保養，卻往往忽略頭皮健康。在換季期間，頭皮容易出現發癢、頭皮屑、毛囊發炎、頭皮紅腫等狀況，甚至嚴重時會掉髮。針對頭皮保養不二「髮」門，皮膚科醫師簡銘成指出，除了找專業醫師就診外，平時應做好清潔、壓力調節、均衡飲食，或找專門的健髮中心定期養護頭皮。

換季頭皮開始下雪 狂去屑恐更糟

常見換季頭皮問題，如萬惡「頭皮屑」。醫師簡銘成解釋，角質是保護頭皮的組織，不台北植牙當刺激或是內在因素，會使得角質層增厚，甚至堆積。當角質累積脫落，就會變成頭皮屑。然而市面上有些去屑、去油洗髮精，往往清潔能力過強。

他進一步指出，頭皮屑有油性和乾性之分。尤其乾性頭皮屑，去屑要當心。「若是過度清潔或活動假牙接觸性皮膚炎，『去屑』反而會讓情況越來越糟。」醫師說，去屑只能清除表面，找出頭皮底層的因素才正確。過度清潔、接觸性皮膚炎、乾癬或是黴菌感染都是可能原因，需要醫師鑑別診斷。或可挑選物理性頭皮去角質保養，運用專業儀器以吸附的方式溫和調養頭皮，也是不錯的解決方式。

適合產品頭皮知道 溫和洗髮精來滋潤

如何保養頭皮？醫師簡銘成強調，選擇洗髮產品方面，可以先從喜歡的廠牌、香味和質地來做選擇。至於是否有添加物、有機成份，醫師認為因人而異，「什麼樣的產品適合，其實頭皮會告訴你。」當你使用該產品後，頭皮出現紅、腫、刺、痛，或者容易發生毛囊炎，這類產品就不適合。

至於一些藥性洗髮精，在頭皮有狀況時，是可以使用的；但是依醫師看診經驗，這類產品不適合長期使用。可考慮使用一些溫和、不含藥性的洗髮產品，市面上也有常用於保養品的胜?類產品，現在創新用於髮類商品，所謂胜?是由多個氨基酸序列所組成，是形成蛋白質的中間物質，可溫和滋潤頭皮肌底、使頭皮慢慢回復健康狀態。

植牙是缺牙重建很穩定的替代品，根據文獻統計，10年有高達95%存活率，20年約80%存活率。全口植牙要長久穩定的植牙，就需要穩定的骨頭地基。就像蓋房子一樣，有穩定的地基支撐，才能蓋摩天大樓。依照骨頭缺損型態有不同養成骨頭時間。水平補骨約需要4-6個月。垂直補骨需要9-12個月才能重建回來，鼻竇增高術補骨需要6-9個月時間。全口重建這段時間需要避免壓迫到傷口，導致骨粉塌陷，骨粉就像鷹架一樣能撐住空間，讓自己骨頭有時間慢慢長入缺損的地區。當骨頭重建回來後，還需要等待植體與骨頭接觸變硬成熟，稱做「骨整合」，通常需要3-6個月時間，也常需要補皮、補肉加強外殼保護。牙醫是精密醫療，口腔重建相當耗時耗精神，對醫師和患者來說都是勞民傷財。因此，平日有好的口腔照護的習慣，遠比事後補救來得重要。每日至少兩次刷牙清潔（例如： 貝氏刷牙），電動牙刷也適合搭配使用，幫助您的寶貝牙齒更容易被清潔。除此之外，定期洗牙檢查，塗氟都是很好保養牙齒的方式。市面上也有許多廠牌漱口水及含氟牙膏都可以搭配使用。特別需要注意，大多數齲齒都是都鄰接面蛀牙，牙縫都要特別使用牙線或牙間刷清潔，牙橋則需要超級牙線繞過牙橋底部清潔(例如： Superfloss)，才能讓您的牙齒長治久安。

頂上有狀況 諮詢健髮門診別害羞

春季即將來臨，許多人頭皮更容易紅、癢出狀況，但醫師簡銘成強調，這非掉髮主因，除非頭皮長期發炎又不理，才可能惡化成掉髮。其實想正確保養頭皮，醫師建議可利用健髮門診資源。

民眾可先透過頭皮檢測，瞭解自己頭皮狀況，再與醫師討論適當保養療程。醫師簡銘成說，除了運用上述提過的新科技胜?保養，也可搭配含有植物萃微創植牙取物、生物素、維他命E等物質的髮品，都對頭皮健康滋養有一些助益。透過保養療程，調養過油或過乾的頭皮，，維持頭皮皮脂間的平衡，使頭皮呈現穩定健康狀態。

頭皮保養讓專業的來 神清氣爽好健康

由於頭髮由頭皮毛囊附近的微血管提供營養，專業的頭皮按摩也可加速頭皮血液循環，增加養分供給。此外，像是其他專業療程，包含育髮雷射，可做為輔助治療，利用 670 nm波長刺，也能加速頭皮血液循環。

其實平時做好頭皮護理，不僅神清氣爽，也可減少頭皮不適症狀。然而醫師簡銘成提醒，若有掉髮問題的民眾，單純更換洗髮精等方式難以根治病因，應尋求皮膚科醫師診斷人工植牙，對症下藥。

一日植牙技術（One Day Implant）是近年來最引人注目的牙科先進技術，除了仰賴專業醫師的臨床經驗外，更結合高科技設備的系統性支援，讓患者立即擁有穩固植體及美觀好用的固定牙冠，從無到有一診搞定！3D數位電腦斷層掃描能針對口腔中各角度、縱橫切面、齒顎狀態做精密的判斷，是植牙術 前評估中最重要的判斷依據；透過電腦立體影像還可輔助模擬植牙，根據患者牙骨狀態、牙 周健康、咬合位置預先找到適合的植牙定位與角度，協助植牙及全口重建治療規劃順利進行，提升植牙成功率。一日植牙是根據患者所拍攝的3D電腦斷層掃描與石膏模型做精密分析，對於植體植入位置、植體大小、手術深度及骨質密度都能達到精確的模擬判讀，讓牙醫師更安全有效率地執行手術。進行一日植牙術不需做牙肉掀瓣，僅屬微創傷口；其手術時間短、出血量少，術後不易產生患部腫痛情況。一日植牙術於手術當天就會裝上固定假牙，可避免復原期間齒列缺牙的窘迫，尤其針對前牙缺損或回診時間無法固定的台商、留學生或海外工作人士，是能兼顧美觀與使用舒適性的最適選擇。