目標

第一步：生活作習

達到12點睡 7點起來 每天 3月11日達成習慣

第二步：整理

達到房間整潔 每天 2月29日達成整潔

達到對生活負責 每天 3月11日達成習慣

第三步：健康

達到每天運動30分 每天持續 3月11日達成習慣

第四步：課業

達到複習預習 每天的課程 3月18日達成習慣

從小事做起不累

一點點的改變不及

對自己要慢慢加強不躁