孕期0到3個月階段的孕媽咪，不要任意吃補品，尤其人參、鹿茸等中藥材！

NG食物1）油條／

油條含有明礬，明礬是含鋁的無機物，對大腦是非常不好的食物，產婦吃下後會通過胎盤進入胎兒的大腦中，所以一定要避吃。

NG食物2）酸性食物／

過多的酸性食物及飲料會誘發遺傳基因突變，導致胎兒畸形，如過多的肉食、精製糖，少吃為妙！

NG食物3）茶與咖啡／

含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發育。據統計，孕媽咪每天喝下5杯紅茶會使新生兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合形成一種無法吸收的化合物，不利於媽媽們對鐵的吸收，影響造血功能。媽咪在懷孕初期，即3個月內，應避免攝取咖啡因。美國醫學雜誌曾指出，懷孕婦女喝下過量咖啡，胎死腹中的機率將會增加；而醫學研究結果也顯示，咖啡因對胎兒腦部發育亦有不當的影響，可能造成胎兒癲癇。

NG食物4）糖／

甜食可以改善情緒，但吃下過多的糖容易胃寒嘔酸水，還有發胖之虞。而且過量糖分會消耗母體的鈣質，當母體鈣不足相對就是不利胎兒的牙胚生長，將來會影響乳牙發育，抗齲的能力也會下降，因此甜食請適可而止。

NG食物5）動物肝臟／

數年前即有論文發表指出，妊娠前期食用動物肝臟有導致胎兒畸形的可能性，因此建議要補充維生素A、D者，可用紅蘿蔔取代。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首牙齒矯正先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

NG食物6）過敏性食物／

一般人想到過敏，腦中可能會浮現皮膚有蕁麻疹、濕疹等等畫面，其實過敏的現象還會反應在呼吸道及消化功能上，例如頭暈、胸悶、氣喘或消化道的噁心、嘔吐、腹瀉。當過敏的食物經消化吸收後，在母體會產生一系列的過敏反應，隨反應而產生的毒素會透過胎盤進入胎兒的血液循環，以致妨礙胎兒的成長發育；活動假牙甚至依隱適美發育時序的不同，對器官的生成會有不良的影響。

NG食物7）補品／

很多婆婆媽媽們以為，孕婦吃補品對胎兒好，因此總會自行買藥材來燉補。其實，熱性的補品對準媽媽及寶寶造成的壞處大於好處，特別是以下中藥材:

人參(紅參)需慎用／

人參是大補元氣的藥材，懷孕婦女吃多了或是經常服用，反而會氣盛陰耗、陰虛火旺，也就是「氣有餘而陰不足」。「氣有餘」就變成火氣，因此孕婦吃太多人參，反而會讓初期孕吐更嚴重，或是發生水腫；對患有高血壓的人更具有危險性，容易發生陰道出血或流產。

溫熱壯陽之品／

例如鹿茸、核桃、補藥酒或甜酒釀、酒等等，這些溫熱之物易生內熱而傷陰，除非有醫生指導方可服用。

山楂／

雖然它是非常普遍的保健食品，尤其初孕之時大部分女性都喜食酸甜，但要注意，山楂會促進子宮的收縮，恐有使人流產疑慮。

"踏出第一步，決定改變您的笑容。再來，選擇最佳方式去做吧，看看為什麼全球有超過 600 萬人都選擇隱適美。"

隱適美隱形牙套幾乎是看不見的。與傳統的可以看到鐵線和金屬矯正器相比，永遠都可以充滿信心地微笑。
1.幾乎看不見：隱適美隱形牙套幾乎是看不見的。與傳統的可以看到鐵線和金屬矯正器相比，永遠都可以充滿信心地微笑。
2.可摘式：與固定的傳統牙套不同，它非常易於移除和穿戴。現在您可以隨時享用您最喜愛的美食。
3.減少看診次數：與每3-4周訪問一次醫生的傳統牙套不同，隱適美只需每6-8週就診一次，讓您時間安排更充裕。
4.時間軸更明確：隱適美讓您看到每一個使用過程，讓您對牙套使用的持續時間有更明確的認知。傳統牙套只能在開始時給你大致的使用時間。
5.改善口腔健康：由於隱適美牙套是可拆卸的，因此您仍然可以按正常方式使用牙線和刷牙，而傳統的牙套可能會使您很難在金屬矯正器之間進行清潔，從而導致牙菌斑積聚和口腔衛生不佳。