連假後好不想上班喔！放了9天的年假讓團體服許多人都快要忘記上班、上學的感覺。前一晚好不容易入眠，早上才起床就覺得喪氣、才剛走進公司，壓力還沒來就已經抱怨連連，許多人認為這是「收假症候群」；但據報導，身心醫學科主治醫師洪敬倫表示，這情況不單是收假症候群，是對自己的「生活方式」感到質疑。

身心醫學科主治醫師洪敬倫表示，這種心理狀態並非瞬間出現，而是長久累積在心中，此時該思索的團體服是自己的生活模式，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題。

衣服的材質也有區分很多種，現在有許多自己經營的品牌衣服店，都會自己設計衣服，但有些衣服的材質時在說不過去，稍微放在洗衣機，甚至還有套著洗衣袋，卻仍然可以龜裂或掉色，這樣的品質也很讓人感到失望，所以現在要自己購買外面的自己設計的衣服，都很需要三思，還不如到連鎖或專櫃或品牌店購買，我認為品質都還比較有保障。但不知道團體服大家有沒有遇到要自己製作衣服的時候，像是只穿一次的活動團體福，穿三年的班級團體服、系上社團的團體服、公司需要用的制服、公司辦活動要用的外出服，這些衣服的品質都很重要，建議還是要選擇比較好的廠商，用高標準的品管去監工，才能確保產出的衣服品質。儘管不是買到最便宜的衣服，但一定也要是最物超所值的衣服，還記得我當初班級團體服選擇的廠商，才洗過一次就已經開始龜裂，還好那次的活動只有用一次，如果是要我穿三年班服都是那件的話，估計連圖案都消失了！如果在找尋好廠商的過程中不知道方向，可以參考他們印刷的次數，像有些廠商，印刷圖案時，每一個色塊都會重複印刷衣服三次。而印刷三次的效果，不僅可以讓圖案的顏色看起來更飽和，也可以增加顏料在衣服的牢度，不容易有龜裂、褪色的情形發生，這樣也比較保障哦！

因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，據報導，身心醫學科主治醫師洪敬倫指出，以實際書寫的方式「紀錄」了解自己的「核心需求」。一來可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。適時紓解壓力，給自己喘息的空間，才能解決自己的「生活症候群」。

我們是一個大家族，想要買家庭裝就很貴，而且款式我們也不喜歡，後來我們去網路上找團體服公司，真的讓我們找到可以做家庭服的團體服公司，版型多元，材質也有多種選擇，SIZE尺寸也夠，讓我節省不少麻煩，我們溝通約三次就定案了，價格上也不會比外面買的貴，而且還有殺價的空間，我們還讓他們做廣告模特，所以又有更多的優惠，因為我們的家族常常會有很多家庭活動，但因為人數每次出門都是30人起跳，有時候找人點名都會比較難看，因此如果大家都穿家族的團體服，就比較好互相照料，另外也比較安全，我很喜歡我訂製的家族團體服，歡迎大家一起來訂作唷！