全國牙齒衛生月：沖洗！ –漱口
2020/02/23 21:45
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“沖洗”是建議的4種日常習慣之一，可以最佳地促進口腔健康。以十月為全國牙齒衛生月，我們將仔細研究每種習慣，正確的習慣以及使他們最有效的技巧。今天，我們關注的是日常口腔護理程序中漱口的重要性：刷，牙線，沖洗和咀嚼！
沖洗意味著什麼？
在日常口腔護理過程中添加漱口水可進一步防止牙齦疾病。可以通過刷牙和使用牙線來護理牙齒，但它們僅佔口腔的一半。您的舌頭和嘴巴的軟組織也可以附著在細菌上，使用ADA認可的漱口水沖洗有助於消除細菌。
哪種沖洗方法最好？沖牙機推薦！
美國牙科協會建議不早於六歲就使用無酒精漱口水漱口。為什麼要六歲？因為六歲以下的孩子更容易吞嚥漱口水。
通常，漱口水有兩種類型：美容和治療性。漱口水俱有暫時性的功效，可減少口臭。然而，治療性漱口水俱有更多好處，因此建議您作為口腔保健的一部分。這些漱口水：
殺死細菌
減少牙菌斑（牙齒表麵包括牙齒之間的細菌）
清新口氣
減少蛀牙的風險
可能含有氟化物以減少蛀牙
減少牙齦炎（早期牙齦疾病）
牙垢生長緩慢
有時需要處方
當您選擇非處方產品漱口時，請確保其具有美國牙科協會的認可印章，以確認該產品已經過測試，對口腔健康安全有效。
口臭和漱口。如果漱口，會預防口臭嗎？它可以提供幫助。當然，良好的口腔衛生是關鍵，但是還有其他一些導致口臭的原因和解決方法。
菌。細菌自然存在於您的口腔中，使用經過ADA認可的漱口水可以殺死那些細菌並清新您的呼吸。作為日常工作的一部分，刷牙也可以消除細菌。
牙齦疾病。牙周病或牙齦病是口腔中細菌的積聚，這是普通日常口腔護理所無法控制的。找牙醫進行治療可以幫助改善由於牙齦疾病引起的口臭。
您吃的食物。有幾種食物可能導致口臭。幸運的是，這些通常是暫時的，可以通過咀嚼無糖口香糖，吸薄荷，刷牙或漱口水來解決。
使用煙草。吸煙者罹患牙齦疾病的風險是不吸煙者的兩倍，並且對治療的反應可能不佳。口香糖疾病會導致口臭，吸煙和咀嚼煙草會使您面臨多種健康問題的風險增加。考慮減少或消除煙草使用，並諮詢您的牙醫以獲取進一步建議。
唾液會不斷漱口，如果您的口水不足，則會導致口乾和口臭。口乾，吃藥甚至脫水也可能導致口乾。喝水，並與您的牙醫商談可以沖洗您的口腔的特定產品。
誰知道有太多理由在您的日常工作中增加沖洗？
無論是成人還是兒童，建立和保持健康的口腔習慣（包括定期刷牙，使用牙線，沖洗和咀嚼）都是重要的。例行檢查還包括每年至少看兩次牙科保健醫生。立即在“完美牙齒”中找到您的下一個牙醫！
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