近些年來，腸道菌相健康越來越受到重視。林口長庚醫院胃腸科肝膽科醫師李柏賢表示，綠色奇異果在今年6月16日獲得歐盟健康聲稱認證，成為全球第一種被歐盟認可，具有腸道健康功效的新鮮水果；有研究發現，每天吃2到4顆綠色奇異果，每周可多排便1.7次。
林口長庚胃腸肝膽科教授、醫師李柏賢在臉書粉專發文指出，歐盟健康聲稱審核一向非常嚴格，能夠過關的只有少數，這次是首次有新鮮水果獲得歐盟官方的健康功效背書，代表科學與官方都認可天然食物真的能守護腸道健康。
李柏賢表示，歐洲食品安全局（EFSA）審閱18項臨床試驗，其中6項關鍵研究一致證實，每天吃2到4顆綠色奇異果，可以顯著增加排便次數。一項跨國臨床試驗則顯示，吃綠色奇異果的人，每周可多排便1.7次，成效優於吃洋車前子（可當成瀉藥或軟便劑）的每周多排便0.9次。
引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250910002157-260418
