30歲許小姐因工作忙碌，常上班一坐下就忙到沒時間起身，經常超過8小時沒上廁所。日前排尿疼痛、血尿，夜裡痛到睡不著掛急診，嚴重泌尿道感染，差點腎臟發炎。

國泰綜合醫院社區護理組慢性腎臟病個案管理師張淑茹表示，在腎臟科診間常遇到女病人詢問，一直想尿尿、但尿又沒有解很多，且有時尿尿會熱熱刺刺、小便有異味，混濁甚至是血尿，診斷是泌尿道感染。

張淑茹表示，泌尿道感染常是導致疾病的一項主因，盛行率隨年齡增加而提高。對健康且活動力正常的女性來說，從開始有性生活到60歲間，泌尿道感染盛行率為2至5%，超過70歲時為10%，80歲過後提高為20%。

女性的泌尿道感染盛行率為男性的3倍，根據統計，40%女性在終其一生中，至少曾罹患一次泌尿道感染，特別在生育年齡更容易。

張淑茹說，泌尿道感染是泌尿道系統受到細菌感染引起發炎反應。女性比男性更易感染原因，包含女性尿道較男性短，約僅4公分，細菌容易經由尿道進入膀胱；女性尿道口離陰道和肛門相當近，容易因性行為或不當衛生習慣，將細菌帶入尿道；更年期女性則因女性荷爾蒙降低，造成尿道和陰道黏膜萎縮，病菌容易滋生也容易造成膀胱炎。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。3.、嚴重的牙體、牙牙齒矯正周或黏膜病變未得到有效治療控制者。一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

泌尿活動假牙道感染的高危險群，張淑茹表示，女性、懷孕婦女、老年人、糖尿病病人、腎臟病病人、抵抗力下降者、泌尿系統結石者、性行為頻繁者、攝護腺肥大者、泌尿道留置導尿管或異物者、長期服用免疫抑制藥物者及衛生習慣不良者。

張淑茹說，當有想解小便卻解不出來、解小便灼熱、疼痛、下背痛、小便中有血或膿狀物、不正常的陰部分泌物、發冷和隱適美發燒時應就醫治療，千萬不要等惡化到腎臟發炎才就醫，以避免不需要的住院，甚至影響到腎臟功能。

平日的預防，張淑茹建議，每天理想喝水量為8大杯（約2000c.c.）、大量的水可以把細菌沖離泌尿道；不要憋尿，尤其是女性，長期憋尿會使尿道壓力上升，尿液逆流，一旦有細菌產生易使腎臟受到感染而發炎，若有尿液感，應趕快解尿。

此外，她說，性交後應多喝水以增加排尿，盡量少穿過緊的內褲和束腹，保持會陰清潔。

張淑茹也指出，若有泌尿道感染切勿擅自亂服成藥、勿任意使用陰道盥洗用品，以免改變陰道酸鹼度引發感染現象。若有醫師指示的抗生素療程，應定時定量服藥，否則易引起抗生素抗藥性。

全瓷冠相較於複合金屬材質硬度較高，也不會有金屬材質接合處破裂的問題，全瓷冠採全陶瓷設計與人體相容性高，內部無金屬不會導致牙齦過敏發黑等，透光度、色澤與自然真牙相仿，自然又美觀，全瓷冠牙密合度較高，可以有效避免細菌從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機；雖然全瓷冠材質硬度高，但仍需避免啃咬較硬的食物，如骨頭、冰塊、蟹殼、糖果等，常咬堅硬的食物都可能造成真牙斷裂，何況是全瓷冠假牙。