青椒烤十五分鐘後

加蝦皮和醬油炒一下

2.豆干碎肉碎

蒜末醬油辣椒和豆?(找不到字)

3.蒼蠅頭

韭菜花碎+肉碎+豆?+辣椒+蒜末

4.秋刀魚

秋刀魚+嫩豆腐+醬油+酒+九層塔

這樣就夠了

還有是多的

別忘了吃水果

這樣不超過兩百元吃五個人