曹為霖大夫保舉：熬煉法例：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。 - 11c06bc7 的部落格

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曹為霖大夫保舉：熬煉法例：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。

2022/08/05 23:09

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田龍玉平淡長命的人生，與她日常平凡養成健康向上的生活習慣有關，有人曾問田龍玉長命的法門，她那時回答，她的長命訣竅就是平時喜好吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以平淡為主，且她每天只吃兩頓飯，第一餐在上午9點左右，第二餐在下午5點，每餐只吃七分飽。

這個長壽老人的名字叫做田龍玉，出身於1893年，中國湖南省鳳凰縣官莊鄉新民村人，曾是湖南省第一壽星，2008年被評為中國十大壽星。

其實田龍玉到了100歲的時候，身體狀態依然是非常好的，憑據熟悉她的村人描寫，田龍玉體態微豐，耳朵很靈、思惟敏捷、面色紅潤、頭髮半黑，六七顆牙齒還很結子。

後來她前前後後一共生下了13個孩子，但悲戚的是每一個孩子終究都沒能活滿18歲。她的老伴也在1973年就歸天了，而最後田龍玉在2020年分開人世，享壽127歲，在世時她是與養女的外孫女糊口在一起。

田龍玉和本身的老伴豪情非常好，兩小我生下了孩子，可是未滿18歲就離開了人世，這對於田龍玉來講打擊特別很是大。

除此以外，田龍玉還表示本身糊口的非常「原始」，夏天即便再熱，她也不會吹寒氣、電電扇等，而是堅持用扇子扇風，所以炎天很少傷風，加上她性格開朗，喜好動物和外出漫步，也樂於和別人聊天，健康的飲食習慣與經常勾當身體，應該就是田龍玉的長壽秘訣。