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維霖診所曹院長：腸道菌群也影響衰老速度。
2022/08/21 00:37
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維霖診所曹為霖評價曹為霖醫生推薦：因為狗喜愛室外活動重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。但專家稱這些細菌對人類無害。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）紅牌速纖纖維飲料TP | 6x250 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨


以達到提高腸道有益菌比率紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。每天吃1碗五榖雜糧飯隨著年齡增長人體的細胞組織更快老化維霖診所院長發現：就會覆滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


抑制“壞”細菌的生長。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌益生菌幫助保持我們的消化系統健康每天1種高維生素C水果愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質胡蝶雞蛋麵(非籠飼蛋) | 250 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所

網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg

網址: https://wienerseife.at/    
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩

奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

假寓在維也納的顏如瑩，不但是欣建築的建築旅遊達人教員，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除巧克力炎天會熔化不方便帶回去送人以外，還能帶什麼又特別又小型的器材歸去和家人及伴侶分享。畢竟行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓人人做做參考吧！

哪裡找獲得CP值高的小物？並且不是在亞洲也買得到的器械，例如史瓦洛世奇水晶。

維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩

這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預定時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有不同磨咖啡細度。若是需要特別的伴手禮並且荷包較飽的人可以考慮牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE
來到維也納固然不克不及錯過咖啡文化。維也納米朗琪Wiener Melange是本地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的混合。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為將來維也納咖啡文化的根蒂根基。價位上比罕見的藍山咖啡親民良多。假如是土耳其咖啡的煮法就必須磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必須要磨粗一點，大部份人使用的滴露式咖啡或者是法度壓式咖啡所利用的咖啡豆是磨在這二者中心的粗細巨細。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。最後還留下牛奶巧克力的口感。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請示知夥計要用哪種沖泡法，夥計會幫你磨合適的咖啡豆粗細水平。固然也是可以不磨豆讓使用者到時候本身決定。在四區的市場四周冷巷中有一家從2000年入手下手本身烘培咖啡的小咖啡館，我在那邊吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是永生難忘! 每次去拜訪愛咖啡的朋友我都會帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思惟家及常識份子集合的處所。2005年起頭他們也有賣有機咖啡豆囉！有機遇的話把維也納的香味感觸感染都一路帶回家吧！


【延伸閱讀】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人世仙境（下）
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圖　 文／顏如瑩
編    輯／蘇琨峰
 

 

網址: https://www.altwien.at/
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien

網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien

 

Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要彌補水份流失，是這裡特殊的傳統! 還有別忘了品嘗本地有名的蘋果派 Apfelstrudel!

茶店裡面也有賣很有特點的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。大吉嶺紅茶夾雜中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口味）。Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外朋侪異常有維也納特點的茶。茶店裡的裝璜古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。代價100克包裝5.7歐元算親民。每次經過這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。

歷史茶店Schönbichler薰比合樂
1870 年開始經營的茶行，在那可以找到特殊的味道，非論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。Sacher Hotel是維城著名的高級旅店，這特選茶是為這個旅館的點心特製調配的。

更多建築旅行、生活咀嚼、設計相關舉止請上【欣建築】

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知大家一些本地精選小型禮物，且台灣買不到的喔！

人人是不是被因疫情而無法出國旅遊搞到有點悶了呢！未來看來將會是個與疫情共存的年月，而各國也已入手下手逐步鬆綁入境與疫情相幹的限制前提。每一個季節都會有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。當然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很特別喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。三種不同的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口胃，好吃到真是不能自休，代價上100克12.9歐元。在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很特別的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和生果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有生果味道的好奇心。這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮品組合，每種預算都可以找到適合的器械。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜好的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！

我本身喜好用四個一組的維也納美味Schmankerl小香皂組合。

維也納香皂 Wiener Seife
從2006年最先對峙手工傳統做法的肥皂工作坊。其他有機的香皂在網站看獲得，可是聞不到。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。70多種的產品從有機番笕到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。茶玫瑰也是我一向鍾愛的香味。這一組還有檸檬油香皂，清香的特別很是合適在熱帶地域使用。Blaue Donau藍色多瑙河，充滿著河畔的清香。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩


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